Workshop - Lupta cu kilogramele in plus - Irina Reisler

Workshop - Lupta cu kilogramele in plus - Irina Reisler. Workshopul va fi sustinut de Irina Reisler - jurnalista de presa medicala de 15 ani.

Cand se desfaroara workshopul - Lupta cu kilogramele in plus realizat de Irina Reisler?
Data desfasurarii va fi marti 22 iunie 2010.
Unde se va tine workshopul- lupta cu kg in plus?
Locatia va fi la Rin Grand Hotel Soseaua Vitan Barzesti, nr. 7D Bucuresti. Ora de incepere a workshopului este ora 11
Cat costa taxa de participare la workshopul -lupta cu kilogramele in plus cu Irina Reisler?
Taxa de participare va fi de 80 de lei in cazul in care va inscrieti pana pe 8 iunie taxa este de 60 de lei
Pentru a participa la workshop puteti sa va inscrieti pana pe data de 18 iunie 2010

Care va fi tematica workshopului Lupta cu kilogramele in plus?

Vreau, Pot, Fac sau cum ne setam mintea, pentru a reusi în lupta cu kilogramele (gândirea pozitiva, la fel de importanta ca si dieta; zâmbetul - cea mai eficienta si mai ieftina terapie). Vreau, pot, fac, pentru ca merit - motto-ul învingatorilor
Principalele reguli ale unui regim de slabire/stil de viata corect (reguli alimentare, importanta respectarii lor, mituri despre slabire, traditii romanesti din categoria "grasa si frumoasa", importanta apei în orice cura de slabire, cântarirea nu se face zilnic, înfometarea - cea mai proasta alegere, netul plin de diete periculoase, unele cu risc vital, detoxifierea - vitala, ca aerul pe care îl respiram)
Tratamentul corporal - adjuvant al dietei (tratamentele corporale de home use, de ce este important sa le facem, ce riscuri sunt daca slabesti doar prin dieta, tratamente-minune - nu exista, tratamentul facut corect si constant are sanse de reusita suta la suta; masuratorile - o mare capcana, diferenta între produsele de supermarket si cele profesionale)
- Reportaje reprezentative pentru tema workshopului

puteti citi mai multe despre workshop Irina Reisler pe site-ul http://workshop.eva.ro

Crononutritia - mananca sanatos si corect

Ce este crononutritia? Crononutritia este stiinta care studiaza si recomanda consumul alimentelor in functie de timp, zi, luna, an.
La bioritmul uman, alimentele se pot imparti in diurne si nocturne, devenind foarte important cand le consumam deoarece folosite inadecvat alimentele pot provoca neplaceri organismului nostru.

Care sunt alimentele diure si care sunt alimentele nocturne?
Alimentele diurne sunt : portocalele, rosiile, morcovii, mazarea, fasolea, carnea, afinele, capsunile.
Alimente nocturne sunt: andivele, conopida, telina, ridichile, pestele, molustele, perele, bananele, nucile, migdalele.

Ce putem manca daca urmam sfaturile crononutritiei?
Meniuri tipice în crononutritie.

Dimineaţa sunt permise: toate tipurile de branzeturi, iaurturi, paine integrala, cereale, oua, carne de pui, carnatii, sucuri de fructe naturale, fructe diurne.

La pranz sunt permise: cartofii preparaai în diferite feluri adica tocanita, piure, nature, tocana de orez cu legume, carne la cuptor, gratar, salate de legume, supe, ciorbe.

Gustarea: fructe sau iaurt simple.
La cina putem manca: peste în sos, fructe de mare, toate legumele verzi fierte sau crude.

Respectarea principiilor crononutritiei ajuta si în dietele de slabit.

sursa partiala www.revistafelicia.ro

Omega 3 -uleiul de peste- prevenire si tratament

Ce este Omega 3? La ce este bun? Unde il gasim, in ce alimente?
Uleiul de peste are în compozitie acizi graşi nesaturati cu lanturi lungi de atomi de carbon, cei mai importanti fiind acidul eicosapentaenoic si acidul docosahexaenoic care ajuta în sinteza prostaglandinelor, reglatoare a numeroase procese biochimice.

Prostaglandinele sunt implicate în raspunsul imun, funcţionalitatea aparatului cardiovascular, reduc nivelul colesterolului şi al trigliceridelor, impiedica agregarea trombocitara si scad riscul de ateroscleroza. hipertensiune arteriala si infarct de miocard.
Deoarece reduc vascozitatea sangelui, contribuie la îmbunatatirea conditiilor de circulaţie sanguina, cresc aportul de oxigen al tesuturilor.

La diabetici, riscul aparitiei bolilor cardiovasculare este de 5 ori mai mare.
La eschimoşi care consuma foarte mult peste deci au in organism Omega 3 -din uleiul de peste se constata un nivel scazut al lipidelor în sange si o toleranta normala la glucoza. în conditiile unui consum crescut de glucide nivelul lipidelor în sange creste iar toleranta la glucoza scade, favorizand aparitia diabetului.

Acizii grasi Omega 3 actioneaza si asupra sistemului imunitar, crescand rezistenta la infectii. Se mai pot recomanda si în unele boli ale sistemului nervos (scleroza în placi). Administrarea uleiului de peşte s-a dovedit a fi utila si în protejarea pielii. Concentratia cea mai mare în acizi grasi nesaturaţi Omega 3 o au somonul si heringul.

Atentie! Acizii graşi nesaturati sunt deosebit de sensibili fată de radicalii liberi; de aceea, în paralel cu administrarea uleiului de peşte sau a uleiului de Primula, se recomandă consumul de preparate antioxidante

Cat costa Omega3 -uleiul de peste? Unde pot cumpara si la ce pret Omega 3 -ulei de peste?

De exemplu o cutie ce contine Omega 3 -ulei de peste cu 100 de capsule costa in jur de 60 de lei
Il puteti comanda online la DR Malanga Adelina - doctor la cabinetul medical de biorezonanta BioDiagnostik site www.biodiagnostik.ro sau la telefon 0742-794.210

Articulatii sanatoase cu JOINT PROTEX

Articulatii sanatoase cu JOINT PROTEX
Pentru păstrarea sănătăţii articulaţiilor şi, în special, a ţesuturilor conjunctive, un ajutor eficient oferă produsul Joint Protex fabricat de CaliVita International, care conţine toate substanţele care nu se regăsesc într-o cantitate optimă în alimentaţia noastră.

Ingredientele naturale din acest supliment alimentar protejează cartilajele şi ţesuturile conjunctive, reduc durerile la nivelul articulaţiilor şi inflamaţia muşchilor, astfel încât sa optimizeze funcţiile articulaţiilor şi circulaţia sanguină, îmbunătăţind mobilitatea şi flexibilitatea acestora.
Produsul Joint Protex este benefic atât persoanelor active, cât şi celor în vârstă. Contribuie la menţinerea sănătăţii şi a bunei funcţionări a articulaţiilor, fiind de ajutor în menţinerea uriui stil de viaţă activ.
Joint Protex un produs naturist Supliment alimentar complex 90tablete=115g
O tabletă conţine: Glucozamină HCI (crustaceu) 250 mg, Condroitin sulfat 200 mg, Metil-sulfonil metan (MSM) 150 mg, Glucozaminoglican 150 mg, Acid hialuronic (complex)...... 50 mg, Cetil-miristoleat(CMT).......... 50 mg, Extract din Boswellia serrata (25 %)....... 50 mg,, Filipendula ulmaria (creţuşcă) 40 mg, Extract din Turmeric (95 %).. 10 mg, Zinc(gluconat).... 5 mg, Mangan(gluconat) 1 mg, Calorii....... 0 kcal sau OkJ, Grăsimi...... Og, Carbohidraţi....... 0 g, Proteine.... Og
Alte ingrediente: stabilizator-fosfatdisodic; agent
de încârcare-croscarmelozâ sodică; agenţi deîncărcare-acid stearic, stearat de magneziu

Cat costa Joint Protex ? si de unde il pot cumpara?
Joint Protex- pentru articulatii sanatoase costa o cutie cu 90 capsule in jur de 100 de lei
Il puteti comanda la Dr Malanga Adelina = Biodiagnostik - Cabinet Medical Biorezonanta- Sibiu
site- www.biodiagnostik.ro
SIbiu Str. Mitropoliei, nr. 16 (in curte) Tel.: 0742-794.210 - produsele comandate se pot trimite prin curierat oriunde in tara

Fit and Famous - centrul slabire by Luminita Nicolescu

S-a deschis centrul de slabire preferat de vedete Fit and Famous - Luminita Nicolescu antrenoare de aerobic

De antrenoarea Luminita Nicolescu am aflat odata cu dvd-ul cu Tae Bo lansat de Andreea Raicu in colaborare cu ea. De curand, antrenoarea de fitness a lansat Fit and Famous, pe care-l considera un loc cu un concept aparte, in care sportul este ridicat aproape la statut de arta.

Fit and Famous pune la dispozitia celor care apeleaza la serviciile oferite aici: gimnastica aerobica, dans, balet, arte martiale (aikido), gimnastica si exercitii yoga pentru femei insarcinate, dar si programe speciale pentru copii. In plus, pentru ca mamicile sa nu mai aiba scuze sa lipseasca de la sala, Fit and Famous ofera si baby-sitting.

Intr-o sala special amenajata, copiii se pot juca in timp ce mamele lor au grija de starea lor de bine.

Andreea Raicu, buna prietena cu Luminita Niculescu, a postat pe blogul ei cateva dintre facilitatile pe care le au clientii clubului: „ore de Tae-Bo, Yoga, balet, dans, Karate, Salsa Aerobic, Body Shape, Belly Dance, dans balinez, Aikido.

Unde este sala de aerobic si slabire Fit and Famous? Adresa lor este Str.Pictor Iscovescu, nr 13, in Cartierul Primaverii Bucuresti

Impreuna cu Luminita Niculescu vedetele au mers in cantonemt la munte sau la mare timp de o sapamanta unde au facut sport intensiv adica dimineata la pranz si seara. Printre vedete se afla si Iuliana Marciuc care spune ca se pot slabi in jur de 3-4 kilograme intr-o sapatmana de cantonament.

Puteti vedea interviul cu Iuliana Marciuc pe www.perfecte.ro

Fit& Famous -club de sanatate- Luminita Niculescu- antrenoare vedetelor care are 58 de ani, este instructor de karate, specialist în tae-bo, arbitru de gimnastica aerobica, antrenoare de fitness si vegetariana de doua decenii.

CROMIUM MAX ajutor in cura de slabire

Cromul ajuta la energizarea organismului si are un rol important in curele de slabire
CROMUL: Este un element esential in metabolismul proteinelor, lipidelor si glucidelor. Forma biologic activa este picolinatul de crom, care ajuta la asimilarea aminoacizilor, accelereaza sinteza proteinelor si are o influenta benefica asupra proceselor metabolice.

Toate acestea asigura o rezistenta mai mare la solicitari si o regenerare mai rapida a tesuturilor organismului. In plus, stimuleaza metabolismul glucidic, accentueaza efectul insulinei si stabilizeaza echilibrul energetic, deoarece regleaza in permanenta nivelul glicemiei.

Chromium Max - Forma activa.

Recomandari Chromium Max:
Mod de administrare Chromium Max:
Absorbirea si arderea grasimilor 1-1-1
Adult (18-50 ani) - preventiv 1-1-1
Diabet (reglare glicemie) 1-1-1
Obezitate 1-1-1
Persoane in varsta - preventiv 1-1-1

O capsula contine: Picolinat de crom 60 mcg
Cat costa Cromium Max si unde il pot cumpara?
O cutie are 100 de pastile si costa in jur de 46 de lei, il poti cumpara de obicei in farmaciile online sau pe
http://www.biodiagnostik.ro - la doamna doctor Malanga Adelina

Dieta IG sau dieta indicelui glicemic

Ce inseamna dieta IG? Inseamna dieta indicelui glicemic.
In ce consta? Ce poti manca in aceasta dieta?
Beneficii: nu trebuie sa te abtii de la nimic, slabesti exact in zona dorita, slabirea va fi de durata.

Ceea ce conteaza in aceasta dieta este indicele glicemic al unui aliment, adica, viteza cu care respectivul aliment este asimilat de organism.
Vezi mai jos indicele glicemic al principalelor alimente care contin zahar pentru a stii pe care le puteti include in dieta!

Iata alimentele care au un IG slab (mai mic de 55):
- Paste bine fierte, Mere si suc de mere, Pere, Linte, Portocale si suc de portocale, Struguri, Iaurt slab, Fasole alba, Ciocolata neagra, Fructe rosii, Morcov crud

Alimente cu IG mediu (55-70), de consumat cu moderatie: Orez Basmati, Banane, Fulgi de ovaz, Sucuri, Malai, Fasole rosie, Ananas, Mazare, Pizza, Dulceata, Musli, Cuscus, Paine din faina integrala

Alimente cu un IG ridicat (>70)
Paine (alba), Cartofi fierti, Fulgi de porumb, Cartofi prajiti, Piure, Orez alb, Morcov fiert, Glucoza, Biscuiti, produse de patiserie, Mamaliga

Cu dieta IG nu mananci mai putin, ci manaci altfel. Este practic un stil de viata.

Nutritionistii au ajuns la concluzia ca aceasta dieta este singura capabila sa subtieze silueta pe termen lung .
Cat poti slabi cu dieta indicelui glicemic?
Cu dieta IG puteti slabi 200-300 g/saptamana, fara sa pierdeti apa sau masa musculara.

sursa articol http://dieta.ele.ro

Si noi ce mai mancam ca sa slabim? dr. Gheorghe Mencinicopschi

Ieri 18 mai 2010 s-a lansat a doua parte a cartii "Si noi ce mai mancam?" semnata de prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare
si intitulata „Si noi ce mai mancam... ca sa slabim?” volumul II

Cartea este "un strigat disperat despre cum sa prevenim supraponderalitatea si obezitatea, ultima fiind cea mai raspandita boala metabolica cu grave efecte asupra sanatatii", explica prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi.
Cartea ofera informatii despre indexul glicemic si incarcatura glicemica, care este cea mai importanta atunci cand apreciem calitatea unui aliment.

Tema principala tratata in carte este slabitul, respectiv ce si cum trebuie sa mancam pentru a ne mentine greutatea, dar si alte subiecte importante create pentru a ne indruma catre un stil de viata sanatos.

In carte exista capitole despre celulita (cum se formeaza si cum o poti trata), despre alcool, grasimile, longevitatea sau imbatranirea, vitamine si minerale (cele mai bune surse alimentare in care le gasesti).
Cat costa cartea scrisa de dr. Mencinicopschi? Cartea "SI noi ce mai mancam ca sa slabim- edtitia a 2-a costa in jur de 45 de lei si o puteti cumpara online pe site-ul www.doctormenci.ro

Cartea se gaseste la toate librariile si chioscurile de ziare din tara.

APARATUL DE BIOREZONANTA INTROSPECT – 11

APARATUL DE BIOREZONANTA INTROSPECT – 11

Ce este introsperct 11? Este un dispozitiv de diagnostic ( ANALIZA NON-LINEARA BAZATA PE ANALIZA SPECTRALA A CAMPURILOR MAGNETICE BIOLOGICE) dezvoltat de Institutul de Psihofizica Practica din Rusia, ca rezultat al mai multor ani de cercetari si colaborari, in domeniul medicinii cuantice, cu oameni de stiinta din toata lumea.

Aparatul Introspect 11 este folosit in cabinete medicale de biorezonanta si este un sistem computerizat care poate detecta deficiente timpurii si modificari patologice la nivelul structurilor organismului prin intermediul undelor energetice generate la nivelul tesuturilor, organelor si celulelor.
INtrospect poate fi folosit ca tratament adjuvant in multiple situatii printre care:

- preventia dezechilibrelor ener¬getice (imbolnavirilor)
- cresterea imunitatii
- pre si postoperator
- dureri de orice tip
- afectiuni ale organelor interne
- afectiuni neuropsihice etc.
Cu ajutorul aparatului Introspect-11 se pot recunoaste dezechilibre in:

-sistemul osteo-locomotor (oase, articulatii, muschi etc);

-sistemul vascular (vase coronariene, artere, vene, capilare);
-sistemul nervos, inclusiv coloana vertebrala;
-aparatul urogenital (rinichi, vezica urinara, ovare, uter, prostata etc)
-aparatul respirator (plamani, trahee, bronhii etc);
-aparatul digestiv (stomac, intestine, esofag, duoden, ficat etc)
-sistemul endocrin (tiroida, glande suprarenale, etc).

Unde poti face tratamente de biorezonanta cu INstrospect 11?
De exemplu in Sibiu puteti merge la Cabinetul Medical BioDIagnostik de pe strada Str. Mitropoliei, nr. 16 (in curte) Tel.: 0742-794.210
site www.biodiagnostik.ro
Cat costa consultatia? Consultatia costa doar 50 de lei

Cum pot slabi 5 kilograme in 10 zile?

Cum pot slabi 5 kilograme in 10 zile?
Iata cateva sfaturi pentru a scapa de kilogramele in plus - singura problema este faptul ca asta nu iti garanteaza ca nu vei pune kilogramele slabite la loc

- Primul pas este renuntarea la caloriile inutile . Ce inseamna calorii inutile? Adica produse bune la gust dar fara nutrienti. In aceasta categorie intra painea alba, cartofii prajiti, dulciurile, zaharul si produsele tip fast-food. Daca vrei sa slabesti trebuie sa renunti si la consumul de energizante, alcool, sucuri acidulate

- In aceste zile de dieta este recomandat consumul la maxim de legume. Ce se paote manca? De exemplu: rosii, castraveti, salata, morcovi, spanac, etc.Sunt excluse fasolea uscata si cartofii.

-Supa la fiecare masa
Se prepara o supa din legume, fara carne si se mananca de cate ori ti se face foame. O portie de supa are un volum mare, deci iti taie foamea, în schimb caloriile sunt putine daca nu pui carne, cartofi, orez sau fainoase. Poti incerca faimoasa supa de varza dar atentie cu supa de varza, poate duce la dureri puternice de stomac

-Fara carbohidrati
Ce inseamna fara carbohidrati? Adica sa nu mananci paste fainoase de nici un fel, nici paine si nici orez. Incearca sa-ti potolesti foamea cu iaurt, oua, carne, branza, totul pregatit cat mai dietetic, fara prajeli.
- Mese mici si dese adica din 3 in trei ore porti mici
- Cat mai multa apa pentru eliminarea toxinelor
- Sport zilnic
- Incearca sa scapi de stres

sursa articol www.unica.ro

SLIM Formula -aliatul tau in lupta cu kilogramele

SLIM Formula este un supliment alimentar complex care vine in ajutorul celor care isi doresc atingerea greutatii corporale optime.


Contine substante detoxifiante de calitate, care stimuleaza digestia si absorbtia intestinala, accelereaza procele metabolice ale organismului si prin acesta , pierdera in greutate. Protejeaza organismul de riscul unei acidifieri datorate pierderii bruste in greutate.

Compozitie: o cutie contine 90 tablete si are in compozitie urmatoarele substante : Garcinia Cambogia - 100mg, Nopal - 100mg, Ceai Verde - 50mg, Ginger - 50ml, L-Carnitina - 40mg, Seminte chimen - 40mg, Turmeric - 25mg, Lecitina - 25mg, Crom - 50mg

 Mod de administrare: 3*1/zi ca supliment alimentar
nu contine zahar, coloranti artificiali, arome, conservanti Greutate: 200g

Este indicat in caz de: antidiabetic, scadere colesterol, metabolism reglare, obezitate

Cat costa capsulele Slim Formula? O cutie costa in jur de 89 lei

Unde pot cumpara pastilele Slim formula? Il puteti comanda la doamna Doctor Malanga Adelina - Cabinet Medical de Biorezonanta - Telefon unde puteti suna pentru comanda

Dieta cu mere

Dieta cu mere a fost creata de nutritionistul american Tammi Flynn, dupa ce a constatat ca una dintre pacientele sale manca înainte de fiecare masa un mar, fara sa schimbe nimic din alimentatia ei obisnuita

Dieta cu mere este o dieta “blândă”, ce ajuta la slabit.

Cat poti slabi cu dieta cu mere? Daca urmezi dieta cu mere poti slabi chiar si 8,5 kilograme în 3 luni.
Elementul de baza al dietei cu mere este consumul de 3 mere pe zi.

Ce nu ai voie sa mananci in timpul dietei cu mere? Trebuie redusi carbohidratii adica cerealele rafinate, paine alba, biscuiti, prajituri, bauturi acidulate, paste fainoase, dulceturi.

Fiecare masa va contina si proteine slabe, pentru ca acestea scad pofta de mancare si faciliteaza scaderea în greutate.

Ce sunt proteinele slabe care scad pofta de mancare? Proteine slabe sunt in : ton, peste in general,  scoici, soia, pui fara pielita, oua fierte, sunca slaba, produse lactate si legume.

Trebuie sa beti cel puţin 2 litri de apa pe zi.
Dupa cinci zile, regimul se poate continua (din nou cu ziua 1), pana la maximum 2 saptamani, dupa care se face o pauza de o saptamana si se reia dieta din nou

Pentru meniu accesati pagina www.click.ro

Beta Carotene -Vitamina Pura

Ce este Beta Carotene?
Beta-carotenul este o provitamina A. Acesta este transformat in ficat in vitamina A, in functie de necesitatile organismului

La ce ne ajuta Beta Caroten?
Creste capacitatea de rezistenta a organismului fata de imbolnaviri si, in primul rand, fata de transformarile maligne.

In ce alimente se gaseste Beta Caroten?
Beta-carotenul poate fi gasit in orice planta verde, principalele surse fiind: rubarba, morcovul, prazul, varza creata, iar dintre fructe, pepenele si caisele. De multe ori insa, alimentele consumate sunt poluate cu substante nocive (cadmiu, nitrati), de aceea se recomanda consumarea de suplimente alimentare

Cat costa BetaCaroten? Pretul este in jur de 30 de lei. Preturile sunt super , aproape cu 30% mai ieftin decat in alte parti
Unde il pot cumpara, de unde il pot procura? Il poti comanda la DR. Malanga Adelina - Cabinet Medicina Biorezonanta Telefon 0742-794.210
site web www.bidiagnostik.ro
E-mail: dr.malangaadelina@yahoo.com

Dansul ideal pentru silueta

Dansul ideal pentru silueta.
Dansul este un antrenament bun pentru oamenii de toate varstele.

Dansul mixeaza toate caracteristicile pozitive ale exerciţiilor fizice intense. Dansind poti arde la fel de multe calorii ca si in alte exercitii traditionale precum inotul, mersul pe jos sau mersul pe bicicleta.
Dansul îmbunatateste nivelul de energie, circulatia, tonifica muschii si fortifica oasele.

Cate calorii poti arde prin dans?
O sesiune de jumatate de ora de dans te ajuta sa arzi intre 200 si 400 de calorii. E foarte important de stiut- dansul reduce stresul si tensiunea.
Daca doriti sa pierdeti din greutate, sa scapati de kilogramele in plus puteti alege dansul, este important sa alegeti stilul de dans corect. Unele forme de dans sunt mult mai laborioase decat altele.
Unde putem merge la cursuri de dans ca sa slabim? De exemplu in Bucuresti este Scoala Promenade Dance.
Promenade Dance organizeaza cursuri de dans pentru adulti si copii, pregatire dansuri nunti si ore particulare.
Dansul cel mai solocitat este salsa si rumba
Cat costa sedinta de dans? De exemplu pentru o luna se platesc 170 de lei adica in jur de 21 de lei pe sedinta, Exista grupe atat pentru copii, incepatori cat si seniori, actorie, street dance etc. Pentru tarife si orarul scolii de dans vizitati pagina lor oficiala
http://promenade-dance.com/index.php/program
Unde este Scoala de dans Promenade Dance?
Adresa lor este Strada Putul lui Zamfir nr.37 etajul.1
Sector.1 Bucuresti Interfon: 1 sau 001
Telefon:
Georgiana Vasiniuc - 0721.704.234 - detalii cursuri si inscrieri
Ghiulfer Gafar - 0744.750.053 - detalii cursuri si inscrieri
Alexandru Andreea - 0744.633.733 - contact Corporate
Pagina web: www.promenade-dance.com

Slabeste cu dieta de 3 zile

Slabeste cu dieta de 3 zile Cat poti slabi? 4kilograme

Ce trebuie sa mananci in cele 3 zile?

Prima zi de dieta vei manca -meniu de dieta:
Mic dejun :
-cafea fara zahar sau ceai neindulcit
- o jumatate de grapefruit sau zeama fructului
- o felie de paine cu putin unt - posibilitate cateva arahide
Pranz
- ton conserva 50g, o cafea neagra fara zahar, o felie paine
Cina
- 100 de carbe slaba :pui sau peste, 50 g fasole verde, 50 g morcovi,
un mar si o cupa de inghetata de vanilie

A doua zi de dieta:
-Mic dejun:
-cafea fara zahar sau ceai neindulcit
- un ou fiert, o banana si o felie de paine prajita
Pranz:
- conserva de ton 50 g sau la alegere biscuiti sarati si branza
Cina:
-carne de vita, varza sau brocoli 50g, morcovi, o banana si o cupa de inghetata de vanilie

A treia zi de dieta
MIc dejun:
-cafea fara zahar sau ceai neindulcit
- biscuiti sarati, branza si un mar
Pranz:
-ceasca de cafea sau ceai neandulcit, un ou fiert si o felie de paine
prajita
Cina:
- conserva de ton 50 g , salata de morcovi si conopida, o felie de pepene
verde si o cupa de inghetata de vanilie

sursa www.click.ro

Cum sa slabesti daca silueta ta e in forma de para

Cum sa slabesti daca ai silueta Para -gen Beyonce Knowles

Metoda cu care a slabit Beyonce - care are silueta in forma de para- 9 kilograme in 10 zile si care a facut inconjurul lumii se numeste "Master Cleanse" sau dieta cu limonada.

Initial acesta dieta a fost realizata acum 50 de ani cu scopul de a detoxifia organismul.

Dieta Master Cleanse s-a consacrat si in domeniul dietelor de slabire, insa nu este un regim foarte sanatos si nici recomandat de majoritatea specialistilor
Dieta este foarte drastica si Beyonce  a tinut aceasta dieta pentru ca a fost nevoita pentru filmarile de la filmul Dreamgirl.

Insa artista recunoaste ca exista metode mult mai sanatoase de a slabi si ca aceasta dieta trebuie tinuta numai sub supravegherea stricta a unui specialist.

Dieta are la baza amestecul dintre apa, lamaie, melasa sau sirop de artar si piper cayenne, avand initial efect detoxifiant, dar combinata cu un meniu hipocaloric, poate avea efecte impresionante in slabit, insa in detrimentul sanatatii, spun specialistii.

Poti citi mai multe pe http://www.feminis.ro

Slabeste si scapa de toxine cu soc

Calitatile socului - aceasta planta te ajuta sa te feresti de numeroase boli.
Recunoscut ca fiind unul dintre cele mai bune antiinflamatoare naturale, socul este folosit înca din antichitate si pentru proprietatile lui laxative, diuretice, sudorifice si emoliente.

Remediile preparate din florile, frunzele, fructele şi din scoarţa de soc sunt indicate pentru calmarea nevralgiilor, a durerilor reumatice, dar şi pentru combaterea infecţiilor respiratorii şi a unor afecţiuni ginecologice.

Naomi Campbell isi mentine frumusetea cu sirop de artar, lamaie si ardei

Top modelul britanic Naomi Campbell a declarat ca siropul de artar, sucul de lamaie si ardeiul iute de Cayenne sunt ingredientele "secrete" care o ajuta sa aiba o silueta de invidiat, conform ziarului online dailymail.co.uk

Naomi Campbell, implineste 40 de ani la sfarsitul lunii mai, urmeaza o dieta
de detoxifiere, bazata pe un cocteil special, ale carui ingrediente sunt siropul de artar, sucul de lamaie, ardeiul iute de Cayenne si apa.

"Incerc sa urmez aceasta dieta de trei ori pe an. Cea mai lunga perioada a fost de 18 zile. E bine sa iti detoxifiezi organismul din cand in cand", a declarat modelul britanic.

Criticii acestei diete, care consta intr-un consum zilnic mai mic de 600 de calorii, spun ca este daunatoare pentru sanatate. Naomi Campbell a marturisit in interviul acordat realizatoarei americane de televiziune Oprah Winfrey ca "pasiunea" ei pentru aceasta dieta este sprijinita de partenerul ei de viata, magnatul rus Vladimir Doronin.

Naomi Campbell nu este singurul star care a laudat efectele benefice ale acestei diete. Cantareata americana Beyonce, in varsta de 28 de ani, a reusit sa slabeasca 10 kilograme in doua saptamani, urmand aceasta dieta, pentru rolul din musicalul "Dreamgirls".

Dieta pe baza de sirop de artar este considerata una dintre cele mai extreme si mai periculoase din lume
citeste intregul articol pe http://www.stilfeminin.ro

Ce este indicele de masa corporala?

Ce este indicele de masa corporala?


IMC, sau indicele de masa corporala este unul dintre cei mai importanti indici folositi in nutritie.

Care sunt valorile in IMC?

Valorile orientative pentru IMC:

• 18,5 sau mai putin – Subponderal
• intre 18,5 si 25 – Greutate normala
• intre 25 si 30 – Supraponderal
• intre 30 si 35 – Obezitate (gradul I)
• intre 35 si 40 – Obezitate (gradul II )
• peste 40 – Obezitate morbida

Cum se calculeaza IMC indicele de masa corporala?

IMC-ul raporteaza greutatea la inaltime si se calculeaza dupa urmatoarea formula:
IMC= greutatea (kg)/( inaltimea (m) x inaltimea (m))

Indicele de Masa Corporala se calculeaza atat pentru barbati cat si pentru femei, cu varste intre 18 si 65 ani, dar rezultatele nu sunt relevante in cazul copiilor, femeilor insarcinate, persoanelor cu masa musculara mare (sportivi) sau varstnicilor


sursa articole http://www.kudika.ro

BioDiagnostik- Cabinet medical Biorezonanta

Cabinetul de medicina biorezonanta BioDiagnostik va ofera:

- investigatii, diagnostic si tratament personalizat
- diagnosticare functionala computerizata complet neinvaziva si nedureroasa
- tratament prin corectia dezechilibrelor energetice
- consultanta produse naturiste
- consultatii la domiciliu
- consultatii in afara Sibiului pentru grupuri organizate (mai mult de 10 persoane)

DR. MALANGA ADELINA
BioDiagnostik iti ofera sansa de a privi in interiorul propriului corp in numai 20 de minute.

Intr-o singura sedinta se analizeaza:

•Sistemul nervos, sistemul endocrin (creier, tiroida, hipofiza, etc.)
•Sistemul osteoarticular (coloana, articulatiile)
•Aparatul cardiovascular (inima, circulatia)
•Aparatul respirator (plaman, arbore traheobronsic)
•Aparatul digestiv (stomac, ficat, fiere, pancreas, intestin)
•Aparatul uro-genital (vezica, prostata, rinichi, uter, ovare, glanda mamara)
•etc.

In urma consultatiei veti primi:  un set de imagini color si o schema de tratament naturist
Cat costa consultatia? Consultatia costa doar 50 de lei!

Unde este Centrul Medical de Biorezonanta BioDIagnistik?
Adresa cabinetului unde iti poti face analize este in Sibiu pe strada Mitropoliei, nr. 16 (in curte)
Pentru programari puteti suna la telefon 0742-794.210
Doamna Doctor Malanga Adelina site web www.biodiagnostik.ro

Cura BioRhesus-slabire

Cura BioRhesus -Cura consolidata adaptata corpului tau
Ce este BioRhesus? Cura BioRhesus este disponibila in 2 feluri: BioRhesus cu adjuvantul Thermoligne si BioRhesus fara adjuvantul Thermoligne.

Ce este Thermolgne?
Thermoligne este un accelerator pentru metabolism care reda organismului capacitatea termogenetica.
Cu ajutorul acestuia putem sa pierdem kilogramele excedentare mai usor si într-un timp mai scurt.
Tratamentul cu Thermoligne contribuie la mentinerea rezultatului obtinut.

Cat pot slabi cu BioRhesus?
Pentru a slabi o data pentru totdeauna trebuie sa tinem cont de grupa sanguina
Laboratorul francez novaPharm a realizat cura BioRhesus Consolidata, prima si singura cura de slabit care, este în întregime naturala, este adaptata fiecarei persoane în parte deoarece tine cont de grupa sanguina a fiecaruia.
Datorita acestei adaptari se poate slabi 5, 10, 15 kilograme sau chiar mai mult, fara privatiuni, medicamente sau exercitii.

Cat costa tratamentul - cura de slabit cu BioRhesus?

Cura BioRhesus fara adjuvantul Thermoligne
- pentru cura de 3 saptamani cu care puteti slabi pana la 8 kg costul- pretul este 69 lei
- pentru cura de 6 saptamani cu care puteti slabi pana la 16 kg costul- pretul este 129 lei
- pentru cura de 9 saptamani cu care puteti slabi pana la 16 kg costul- pretul este 179 lei

Atunci cand faceti comanda va trebui sa alegeti grupa sanguina pe care o aveti

Cura BioRhesus cu adjuvantul Thermoligne
- pentru cura de 3 saptamani cu care puteti slabi pana la 10 kg costul- pretul este 89 lei
- pentru cura de 6 saptamani cu care puteti slabi pana la 20 kg costul- pretul este 149 le
- pentru cura de 9 saptamani cu care puteti slabi pana la 20 kg costul- pretul este 199 lei

UNde pot cumpara BioRHesus? IL puteti comanda online pe site-ul http://www.slim.ro

Nutritionistul Mihaela Bilic recomanda 4 alimente

Nutritionistul Mihaela Bilic recomanda 4 alimente pe care ar trebui sa le consumi zilnic
Specialista in nutritie, dr. Mihaela Bilic, spune ca laptele, ouale, pestele gras si legumele crude trebuie sa faca parte din dieta noastra zilnica, daca vrem sa avem un organism sanatos.
- Oul este un aliment complet – este un etalon din punct de vedere al proteinelor si este foarte usor de digerat”.

PESTELE
“Pestele trebuie consumat de cel putin 3 ori pe saptamana, mai ales pestele gras”.

LEGUMELE CRUDE
“Indiferent de cat de multe legume am consuma, niciodata nu facem abuz”,
LAPTELE
“Din alimentatia oricarei persoane nu trebuie sa lipseasca laptele. Cei care sufera de lactoza pot sa il inlocuiasca cu produse din lapte care sunt fermentate, ca branza sau iaurtul.

sursa www.perfecte.ro

Stresstame te scapa de stres , anxietate, nervozitate

 Stresstame este produs de Jarrow Formulas, SUA
ndicatii Stresstame :

- insomnie, nervozitate, stres, migrene
- anxietate (dificultate de concentrare, iritabilitate, palpitatii cardiace, lipsa de speranta, incertitudine)
- atac de panica
- sindrom de picioare nelinistite
- hiperexcitabilitate nervoasa
- maladia Parkinson, epilepsie
- cresterea capacitatii de memorare
- pofta de mancare scazuta (anorexie nervoasa)
- fibromialgie
- astm
- dureri post herpetice si abdominale
- hipertensiune arteriala
- sindrom premenstrual (in asociere cu Vitex Agnus Castus)
- alcoolism
- afectiuni hepatice (dreneaza ficatul si vezica biliara), renale (elimina acidul uric in guta), digestive (indigestii, sindrom de colon iritabil, boala Crohn), tuberculoza (efect bacteriostatic)
- prevenirea cancerului de ficat, prostata, ovare, plamani, esofag, san, piele
- chimioterapie cu Doxorubicina.

Prosprect Stresstame
Compozitie : Per capsula : Passiflora incarnate 150 mg, Zyzyphus jujube 2 % 50 mg, Scutellaria baicalensis 100 mg, Humulus lupulus 70 mg, Eschscholzia californica 70 mg, L-Teanina 50 mg, Apigenin 12.5 mg.

Administrare : 2 - 4 capsule / zi cu 30 de minute inainte de culcare sau conform recomandarii medicului de specialitate.

Contraindicatii : NU se administreaza femeilor insarcinate sau care alapteaza, celor cu alergii la una dintre componente. NU se administreaza impreuna cu alcool, benzodiazepine, antidepresive. Nu conduceti masina si nu lucrati cu utilaje dupa administrarea acestui supliment alimentar.

Cat costa Stresstame? Unde il pot comanda online?
Pretul este in jur de 98 de lei continut de 60 capsule si il pot cumpara pe site-ul de pe adresa
www.naturashop.ro

Velashape -slabesti si scapi de celulita

Velashape:

- Reducere in circumferinta
si tratament anticelulitic -

VelaShape este primul tratament anticelulitic ce are la baza revolutionara tehnologie Elos, care ajuta la obtinerea si la mentinerea unui corp cu forme frumoase, de invidiat.
Tehnologia Elos este o combinatie de frecvenţe radio bipolare, raze infraroşii si vacuum, combinaţie care emana o caldura concentrata  catre straturile
profunde si catre cele superficiale ale dermei.

Aceasta caldura are ca rezultat remodelarea sigură, eficientă si rapida a corpului, fara a fi necesara o perioada de recuperare.

Zonele care pot fi tratate cu VelaShape sunt coapsele, talia, fesele si abdomenul.
Efectele acestui tratament sunt cresterea arderilor metabolice, un mai bun drenaj limfatic si o reducere între 1- 7,2 cm a tesutului gras.
Tratamentul cu VelaShape este sigur, eficient, lipsit de durere.
Metoda este non-chirurgicala si este aprobata de FDA (Food and Drug Administration, USA).

UNde poti face tratamente Velashape?
La Centrul de ingfrumusetare Miko Beauty la adresa http://www.mikobeauty.ro/
sau la urmatoarele adrese :
- Miko Palace de pe Str. Nicolae Iorga, nr.19, sector 1,Bucuresti Tel: 0726.388.608 / 021.212.92.50
- Miko Class: Str.Silvestru, nr.41, sector 2 Bucuresti Tel: 0724.384.997 / 021.211.09.64
- Miko Spa: Str. Nicolae Caramfil, nr.51, sector1 telefon 0727.739.414
- Miko Young: Centrul Comercial Tom Constanta Telefon 0724.384.996
- Miko Med: Str. Nicolae Caramfil, nr.51, sector1 Bucuresti Tel: 0722.525.472/ 021.233.44.66 / 021.233.44.67
Web: www.mikomed.ro

Aparatul care «vede» cancerul este gratuit

Unde poti face consultatii gratis pentru cancer?

In atentia bolnavilor de cancer. Aparatul care “vede” aceasta boala va putea fi folosit gratuit de 1.700 de persoane, costurile examinarilor fiind suportate de Casa Nationala de Asigurari de Sanatate (CNAS).
Investigaţia PET/CT e cea mai moderna metoda de diagnosticare a cancerului.
Cu aceasta metoda se depisteaza cu mare precizie daca în organism exista modificari maligne.
Metoda se poate aplica atat pentru descoperirea tumorii primare, cat si pentru urmarirea eficacitatii tratamentului celor deja diagnosticati.

Pana acum, aparatul PET/CT era utilizat contra cost si costa in jur de  4.500 de lei.
Daca CNAS aproba dosarele, pacientii vor fi examinati gratuit. Bolnavii trebuie sa fie atenti la urmatoarele aspecte:

* investigatiile nu trebuie efectuate mai devreme de 6 saptamani dupa radioterapie sau 4 saptamani dupa chimioterapie injectabila;
* gravidele nu au voie la acest aparat, la fel si pacientii care sufera de claustrofobie.

Care sunt bolile ce pot fi diagnosticate gratuit cu apararul PET/CT?

* neoplazii la cap si la gat, cu exceptia tumorilor cerebrale si tiroidiene;
* cancerul pulmonar (stadiile II-III cu posibila indicatie chirurgicala);
* cancerul colorectal metastatic cu indicatie chirurgicala;
* cancerul mamar şs cel de col uterin tratate cu medicamente oncologice aprobate de comisiile de experti CNAS;
* limfoame, sarcoame si tumori de parti moi, neuroblastom.

Ce acte sunt necesare pentru consulatia gratuita cancer?
* copia actului de identitate; * consimtamantul pacientului; * referatul medical (completat de medicul curant - oncolog, avizat de coordonatorul de program de la nivelul judetului respectiv sau din centrele universitare, dupa caz);* investigatiile care sustin diagnosticul si evolutia bolii.
Unde trebuie depus dosarul?
Dosarul se depune la Casele Teritoriale de Asigurari de Sanatate.

Detalii despre aparatul PET/CT si despre procedura medicala gasiti pe site-ul www.petct.ro sau la adresa Centrul Pozitron- se vede in poza de mai sus- bd. Gen. Magheru nr. 1, Oradea, jud. Bihor. Tel: 0259.409.090.

sursa totala articol www.libertatea.ro 

Colectia de carti Viata Sanatoasa

Un regim echilibrat, sportul si medicina preventiva sunt elemente fundamentale pentru a avea un mediu de viata sanatos.

Colectia "Biblioteca de sanatate" arata cum sa ajungi la echilibrul psihic si fizic, prin propunerea unor metode de combatere a stresului, cu ajutorul terapiilor alternative si a remediilor naturale.

Colectia este tiparita in conditii grafice deosebite si cuprinde 12 titluri:

1. Secretele sanatatii
2. Plante medicinale
3. Terapia florala Bach
4. Homeopatia
5. Aromoterapia
6. Remedii naturale
7. Medicina alternativa
8. Dieta si nutritie
9. Masaje vindecatoare
10. Exercitii fizice
11. Tehnici de relaxare
12. Yoga
Cat costa si de unde le pot cumpara?
Modalitati de comanda:

1. Departamentul Distributie & Vanzari Romania LIbera E-mail: difuzare@romanialibera.ro
Telefon : 004.021.202.8210 ; 004.037.212.5210
Fax: 004.021.202.8168 ; 004.037.212.5168
sau puteti alege plata si comanda online a cartilor pe site-ul http://www.romanialibera.ro
2. Plata online
~ comanda volumul Secretele sănătăţii la pretul de 7.9 ei, TVA inclus
~ comanda volumul Plante medicinale la pretul de 7.9lei, TVA inclus
~ comanda volumul Terapia florală Bach la pretul de 7.9lei, TVA inclus
~ comanda volumul Homeopatia la pretul de 7.9lei, TVA inclus
~ comanda volumul Aromoterapia la pretul de 7.9lei, TVA inclus
~ comanda volumul Remedii naturale la pretul de 7.9lei, TVA inclus
~ comanda volumul Medicină alternativă la pretul de 7.9lei, TVA inclus
~ comanda volumul Dietă şi nutriţie la pretul de 7.9lei, TVA inclus
~ comanda volumul Masaje vindecătoare la pretul de 7.9lei, TVA inclus
~ comanda volumul Exerciţii fizice la pretul de 7.9lei, TVA inclus
~ comanda volumul Tehnici de relaxare de 7.9lei, TVA inclus
~ comanda volumul Yoga de 7.9lei, TVA inclus
~ comanda INTREAGA COLECTIE la pretul de 101.2lei, TVA inclus

Masuratori gratuite ale respiratiei, Campanie Astm Romania

Saptamana 3-9 mai 2010 este Saptamana Astmului în Romania.
Cu aceasta ocazie, de luni pana vineri, in mai multe orase din tara se fac masuratori gratuite ale functiei pulmonare in spitale, clinici.

In Timisoara, testarile se fac pe baza de programare la Dispensarul TBC din Str. Lorena, nr. 2, tel. 0256.434.053 si la Policlinica Spitalului Judetean din B-dul Iosif Bulbuca, nr. 10, tel. 0356.433.117.

Piața Avram Iancu – Cluj, centru special de testare

Pe data de 8 mai, între orele 10.00 – 18.00 toti cei interesaţi sa îşi masoare gratuit funcţia pulmonara şi să afle cât de bine respira plamânii lor sunt aşteptaţi în Piața Avram Iancu , în centrul special amenajat.

Testarea dureaza cateva minute, nu doare si nu necesita efort!

Pentru lista completa a centrelor accesati www.campanieastm.ro.

Alimente sanatoase care te pot ingrasa

 Vrei sa slabesti? Si mananci numai mancare sanatoasa? Si tot nu poti sa slabesti?

Iata cateva alimente sanatoase care te pot ingrasa:
- Pizza vegetariana are 500 de calorii
Aluatul sarat este foarte satios si te va face sa retii apa, iar uleiul din ea iti va mentine kilogramele la locul lor

- Salata "cu de toate" are 700 de calorii
Explicatia e simpla, dar uimitoare: branza, uleiul, sosurile, toate sunt bombe calorice! O salata "cu de toate" este echivalenta cu o portie mare de paste. Consuma legumele simple daca vrei sa slabesti!

- Mancare la conserva - 650 de calorii
Crezi ca ananasul la conserva e sanatos? Sau fasolea batuta? Ton in suc propriu? Practic, nimic din ce se gaseste la conserva nu e sanatos. Conservantii sunt cei care nu te vor lasa sa ajungi la o greutate ideala, iar in unele cazuri E-urile te vor imbolnavi.

- Briosele au 400 de calorii
Dupa numarul caloriilor,briosele sunt cat o felie mai mica de tort! 20 de grame de grasime, 400 de calorii si 34 de grame de zahar: egalul unei briose!

- Cereale - 500 de calorii
Fibrele sunt sanatate curata, fara dubiu. Dar daca le cumperi din comert, in cutii frumos ambalate, cu arome sau nuci, afla ca ele au si un continut mare de zahar. Concurenta este mare, iar comerciantii stiu ca gustul face diferenta, de aceea adauga si extra zahar, facand un bol de cereale sa ajunga la 500 de calorii.

- Fructe uscate - 450 de calorii
Fructele uscate pot avea un aport de calorii de cinci ori mai mare decat al celor proaspete. Si asta pentru ca producatorii adauga zaharuri si conservanti. De exemplu, o ceasca de stafide are 450 de calorii

- Sushi - 600 de calorii
Delicioasele preparate din bucataria asiatica sunt destul de inselatoare atunci cand vine vorba de aportul caloric. Pe langa legume, somon sau fructe de mare si alge, 100% naturale, ele contin si uleiuri picante, maioneza sau branza. Practic, o rola de soia poate contine chiar si 600 de calorii, iar sosul de soia nu te va ingrasa, dar este atat de satios, incat corpul tau va retine lichide.

sursa articol www.cancan.ro

Heritage Elite -tablete pentru slabit

Recomandari Herotage Elite: Arderea grasimilor , Pierderea in greutate in mod sanatos

Ce contine Heritage E-lite? Prospect compozitie:

Ma Huang, White Willow Bark (scoarta de salcie alba), Bladderwrack (Kelp) (Sp. Fucus Vesiculosus) (alge marine), L-Carnitina, ... mai multMa Huang, White Willow Bark (scoarta de salcie alba), Bladderwrack (Kelp) (Sp. Fucus Vesiculosus) (alge marine), L-Carnitina, Picolinatul de Crom, Gotu Kola (Centela Asiatica - Sp. Cola), Colina, Hawthorne Berry (Crataegus) (Paducel), Ghimbir, Proteinatul de Zinc

Indicatii Heritage Elite:

Este unul dintre cele mai avansate produse termogenice de pe piata. Termogeneza este procesul de crestere a ratei metabolismului bazal al organismului.
Cand rata metabolismului bazal este ridicata, sunt realizate doua efecte pozitive: eliberarea unei cantitati mai mari de energie si arderea mai multor lipide

Mod administrare Hritage Elite capsule slabire:

Deoarece procesele biochimice din organismul fiecarui individ sunt diferite, Heritage E-Lite a fost conceput astfel incat doza zilnica poate fi stabilita de catre fiecare persoana in parte. Spre exemplu, persoane care au luat o jumatate de tableta zilnic, au obtinut rezultate notabile in controlul greutatii. Alte persoane au avut nevoie de 2-4 tablete zilnic. Deci, doza este individualizata in functie de rata metabolismului.

Nu luati produsul dupa ora 3 dupa-amiaza.

Este foarte important sa beti minimum 2 litri de apa zilnic, sa reduceti grasimile din alimentatie si sa faceti gimnastica in mod regulat. Daca vreti sa reluati tratamentul cu E-lite la sfarsitul celor doua luni, o puteti face dupa o pauza de doua saptamani, ceea ce va mari eficacitatea tratamentului.

Recomandari de administrare pentru adulti: 1 pana la 4 tablete zilnic, in functie de rata metabolismului individual sau la recomandarea nutritionistului (incepeti cu o jumatate de tableta in prima zi, apoi cresteti treptat pana la doza necesara pentru metabolismul individual)

Cat costa pastilele pentru slabire Heritage E-lite? O cutie cu 180 de capsule costa in jur de150 de lei
si il gasesti in farmaciile din tara sau in farmacia online.

Catanga a slabit 9 kg pentru nunta

Cornelia Catanga cantareata de muzica lautareasca arata din ce în bine. a reusit performanta de a da jos nu mai puţin de 9 kilograme in timp record si spera sa mai slabeasca inca 9 kilograme.

Catanga a tinut o dieta foarte stricta în ultimele luni, ea consultand si un medic nutritionist, care dupa ce i-a facut analizele, i-a spus ce are voie sa manance.


„Doctorul mi-a facut un regim special si încerc sa ma tin cat pot de el. Rezultatele au fost pana acum uimitoare. Am slabit foarte mult în ultima perioada, dar important e ca ma simt foarte bine. Sunt mai usoara si am mai multa energie", a spus solista pentru revista Click

Cornelia Catanga are 52 de ani si vrea sa isi recapete silueta din tinerete, mai ales ca in acest an vrea sa îmbrace rochia de mireasa, pentru ca vrea sa oficieze relatia cu sotul ei , partenerul de viata de 20 de ani.

sursa www.click.ro
Recent iunie 2013 Catanga a aparut la emisiunea Acces in direct unde a povestit cum a reusit sa slabeasca 20 de kilograme, ce meniuri a mancat  dupa ce reteta.
Felicitari pentru reusita ei si sa speram ca ramane la greutatea atinsa.

Regimul Dukan, dieta preferata a vedetelor

La doar 6 saptamani dupa nastere, Gisele Bundchen poza in reviste. Va intrebati cum e posibil acest lucru? Secretul ei este regimul Dukan. Aceasta dieta a fost conceputa de un nutritionist francez pe nume Pierre Dukan. si contine multe proteine.

In ce consta dieta - regimul Dukan?
Prima faza a regimului, numita faza de atac, se bazeaza pe consumul exclusiv al proteinelor. Vestea buna este ca puteti manca de cate ori vreti pe zi. Desi oferta pare limitata exista o multime de variante: fructe de mare, muschi de vita, piept de pui, ficatei sau peste. In schimb la toppinguri, sosuri sau garnituri trb sa ne multumim cu lactatele degrasate, iaurt sau lapte batut cu cat mai putine grasimi.

Practic inseamna revenirea la o alimentatie normala. In aceasta faza nu mai slabiti, insa va consolidati reusita Durata este si ea mai mare: 10 zile pentru fiecare kilogram pierdut anterior. De-abia apoi puteti trece la ultima parte a regimului Dukan: pentru tot restul vietii o zi pe saptamana consumati doar proteine! Cu aceasta prima faza puteti slabi chiar si 1 kilogram pe zi, In timpul dieteti Dukan consumati 3 litri de apa pe zi si consumati ovaz. Dieta nu e recomandata  celor care sufera de guta, sau cei cu probleme digestive
In videoclipul alaturat puteti vedea toate fazele dietei - si sfaturi de la medicul nutritionist Marlena Pascu
sursa www.stirileprotv.ro

BioBelt - centura din lana cu BioMagneti care ne scapa de durere

BioBelt – puterea de vindecare a naturii prin conlucrarea dintre lana si biomagnetism
Vreti sa scapati de durere? Incercati centura BioBelt

Bio-centura foloseste efectul pozitiv al lanei pentru vindecare, combinand mai multe calitati care pot ajuta sa va mentineti sanatatea, la tratamentul eficace al bolilor si în acelasi timp, prin folosirea magnetilor poate duce la accelerarea circulatiei sangvine, astfel încat oxigenul este transportat mult mai repede la zonele afectate si bolnave ale corpului, reducandu-se considerabil timpul de vindecare.

Pentru tratarea caror boli poate fi folosita Centura BioBelt?

- ajuta la ameliorarea durerilor reumatice
- Dureri de spate, dureri musculare si vertebrale
- Nevrita si bolile nervilor
- Ameliorarea funcţiei renale si temperarea crizelor de rinichi
- Afecţiuni ginecologice: prin efectul de reducere a crampelor elimina durerile menstruale
- Afecţiuni ale prostatei
- Impiedicarea depunerii de nisip la rinichi si a formarii pietrei la rinichi
- Reglarea activitTii stomacului, a activittii intestinale si tratarea constipatiei
- Dureri de dinti
- Inflamarea muschilor, a membrelor si a organelor interne
- Afectiuni ale vezicii biliare si rinichilor
- Tuse si bronsita
- Inflamarea urechii mijlocii
- Reglarea crizelor de astm
- Tratarea inflamatiilor la încheieturi

Atenţie! Produsul nu este recomandat persoanelor care folosesc pacemakere, pompe de insulina si plasturi medicinali, si nici de femeile gravide. Nu aplicati produsul pe rani deschise!

Cat costa centura BioBelt? Unde o pot cumpara?
Centura costa in jur de 139 de lei , daca comandati 2 buc primiti 10% reducere.
Puteti cumpara centura BioBelt care te scapa de durere pe site-ul
http://www.biobelt.ro
Telefon 0724-001 724
Program: Luni-Vineri 8-20
Sâmbătă 10-17

Dieta -Regim Adina Buzatu

Stilista Adina Buzatu urmeaza un regim alimentar bazat pe proteine si vitamine
Cămara si frigiderul Adinei sunt pline doar cu fructe, cereale, vitamine, batoane si prafuri proteice.

Cum e dieta Adinei Buzatu?

Se trezeste la ora 6 dimineaţa, în 3 secunde isi prepara un shake de proteine pe care îl ia în masina, în drum spre antrenament. Face tenis si pregatire fizica timp de 2 ore si jumatate, apoi isi mai prepara o "masa" din 250 ml de proteine.

În tot acest timp, mai bea 3-4 litri de apa. Pana la sfarsitul zilei mananca alte 3-4 mese, de data aceasta formate din mancare normala: piept de pui la gratar, salata greceasca, un sendvis cu paine sau un somon la gratar cu broccoli.

Fructe de padure, alune crude, grapefruit, vitamine, Omega 3 69, extracte de seminte de in si de ceai verde, propolis si batoane proteice .

sursa www.click.ro

Colesterolul - o carte despre colesesterol si nivelul acestuia

Colesterolul este o componenta a corpului nostru, indispensabila vietii, dar excesul sau poate deveni daunator, deoarece favorizeaza obstructia progresiva a arterelor (ateroscleroza), care mareste riscul maladiilor cardiovasculare.

In cartea scrisa de Dr. Pierre Ambrosi Colesterolul puteti citi despre:

• Cum sa monitorizam colesterolemia?
• Cum sa facem analize?
• Care sunt riscurile bolilor cardiovasculare?
• Care sunt alimentele de evitat?

Acest ghid ofera raspunsuri la toate întrebarile referitoare la colesterol, atat pentru cei la care problemele au aparut deja, cat si în cazul celor care doresc sa adopte un stil de viata de prevenire a acestor probleme.

Cat costa cartea Colesterolul scrisa de Dr. Pierre Ambrosi?
Cartea costa in jur de 11 lei

UNde o pot cumpara? O puteti cumpara in librarii sau la Editura Niculescu la adresa
http://www.niculescu.ro/

sau in libraria Niculescu Best Book de pe strada Bd. Regiei 6D
060204 - Bucureşti
Tel.: (021) 312.97.84
Tel./fax: (021) 314.88.55