Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Stil de viata sanatoasa. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Stil de viata sanatoasa. Afișați toate postările

Blenderul VitaBoost Bosch -perfect pentru un stil de viata sanatos si mai usor

Gata. Vreau sa incep sa mananc cat mai sanatos ! Sa pun pe masa alimente si mancaruri pline de vitamine si minerale necesare organismului.

Dar cu ce sa incep ?

Pentru inceput e recomandat sa adaugi in cosul de cumparaturi cat mai mule legume si fructe. Apoi sa investesti intr-un blender cat mai puternic si rezistent cu care sa prepari rapid supe, smoothie-uri, inghetata, sorbet, etc.

A aparut cartea Un ghid al detoxifierii in 15 zile Ligia Pop

Vreti sa urmati o cura de detoxifiere si nu stiti cum sa incepeti ? Atunci merita sa va cumparati cea mai nou carte lansata de celebra promotoare a vietii sanatoase Ligia Pop.

Tocmai si-a lansat cartea ghid numita "Un ghid al Detoxifierii in 15 zile". Anul aparitiei 2017.

Blenderul care te ajuta sa ai o alimentatie sanatoasa

Ti-ai propus sa urmezi un stil de viata mai sanatos ? Incerci sa mananci corect, sa prepari meniuri naturale si sanatoase pentru toti membrii familiei?

 Vrei sa ai mai mult timp la dispozitie si sa prepari micul dejun in cateva minute ? Incerci sa adaugi legume si fructe in alimentatia zilnica a copiilor ?

 Vrei sa-ti obisnuiesti copii cu bauturi sanatoase ? Atunci trebuie sa afli ca exista un blender special care iti face viata mai usoara cand vine vorba de meniuri sanatoase.

Dieta curcubeu

Cum este dieta curcubeu? Daca cauti o noua modalitatea de a slabi poti incerca dieta numita curcubeu. Ce sa mananc ca sa slabesc? In timpul acestei diete trebuie sa renunti la mancare gatita. Alimentele se mananca crude fara prajeli, gratar, fierbere.
Aceasta dieta va avea ca rezultat un abdomen plat si un stil de viata sanatos. Idea dietei curcubeu este de a cumpara alimente organice, bio si sa fie cat mai colorate.

- Alege alimente de culoare rosie pentru detoxifierea organismului si pentru a scapa de celulita
Ce pot manca? Alege capsuni, rosii, coacaze, zmeura, sfecla rosie, prune, zmeura

- Alimente portocalii - oranj pentru protectia organismului. In aceasta categorie poti manca: ardei portocalii, piersici, caise, pepene galben, morcovi.
-  Alimentele verzi te ajuta la eliminarea toxinelor din organis, te relaxeaza si iti da energie. Aici poti manca urmatoarele broccoli, conopida, varza, spanac, fasole verde, mazare, dovlecei,  salata verde, ceapa, usturoi verde, praz, patrunjel, marar.

Alimentele cu noanta de albastru -previn imbatranirea precoce, intaresc memoria si pastreaza elasticitatea vaselor de sange.Aici poti alege urmatoarele alimente : prune, coacaze, corcoduse, afine, mure,  sparanghel, vinete, sfecla, struguri negri, carne de vita.

citeste mai multe pe www.kudika.ro

Cine poate spune ca a slabit deja cu dieta curcubeu?
Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog