Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Lupta cu kilogramele. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Lupta cu kilogramele. Afișați toate postările

Dieta cu dovleac

A venit toamna. Legumele sunt din abundenta in piete si magazine. Cu ce poti slabi repede toamna?
O leguma extrem de delicioasa si benefica pentru sanatate este dovleacul. Te ajuta sa slabesti pana la 8 kilograme in doar 2 saptamani. Se poate spune ca este o metoda accelerata sa elimini niste kg in plus depuse in concendiu sau vacanta de vara.

De ce e bine sa mananci dovleac? Chiar e bun?

 Da, e extrem de bun si contine putine calorii, deci e ideal in dieta. Folosit intr-o cura de slabire are urmatoarele beneficii:  O jumatate de ceasca de dovleac gatit sau in forma de piure are urmatoarele valori nutritionale: are doar 24 de calorii, zero grasimi, zero colesterol, contine 1 gram de fibre, proteine, sodiu. Mai contine potasiu, calciu, niacina, vit.C, A, vitamina E, vitamina C, vitamina PP (numita si vit.B3) si intregul complex de vit.B. carotina, fier si magneziu.

Dependenta de paine si dieta

Cred ca toata lumea care se apuca de dieta si vrea sa renunte la paine se confrunta cu aceeasi situatie ca si mine. Dupa 2 ani fara paine am facut zilele trecute marea greseala sa gust 1 bucatica de paine imbibata in supa de pui. Initial mi-am zis ca nu patesc nimic de la o bucatica mica "inocenta".

Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog