Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Cum slabesc vedetele. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Cum slabesc vedetele. Afișați toate postările

Iata cu ce a slabit 10kg Andreea Mantea dupa nastere

Probabil toata lumea a observat cat de repede si-a recapatat silueta Andreea Mantea. Tanara mamica a nascut de cateva luni si a si revenit la corpul ei dinainte de sarcina. Cum a slabit ? Ce dieta a tinut ?

Zilele trecute Andreea a dezvaluit un secret. E un truc care a ajutat-o sa scape de surplusul de kilograme destul de rapid. Si-a preparat in fiecare zi un suc pe care il consuma zi de zi.

Iata cum slabeste Iuliana Marciuc

Vedeta de televiziune Iuliana Marciuc se mentine in forma printr-o noua terapie de slabit. Este vorba de presoterapie care o ajuta sa elimine celulita si depunerile de grasime.
Pe Iuliana o cunoasteti probabil pentru ca ea prezinta emisiunea de pe TVR 2 "Destine ca-n filme" si este sotia cantarelului Adrian Enache.

Diete de vedete

A aparut o carte noua lansata de Editura House of Guides in care poti citi totul despre dieta vedetelor. Cartea este o noutate in 2012 si se numeste" Diete de vedete" Cum slabesc vedetele din Romania.

Daca iti place stilul de viata al vedetelor din Romania si vrei sa citesti despre dietele lor inceaca cartea.

Pretul cartii daca o cumperi pe raft in librarii costa in jur de 29 de lei,Daca il cumperi online e mai ieftin platesti un pret de aprox.23 de lei.
coperta carte diete de vedete house og guides
Cartea are 108 pagini si in ea gasesti sfaturi pentru o greutate optima, sanatate de fier, sfaturile vedetelor legate de diete, retete pentru un corp de vis.

Daca vrei sa cumperi carte o poti comanda online pe site-ul acesta.

Pe coperta cartii apar Bianca Dragusanu, Tania Budi, Adelina Pestritu, Andreea Mantea, etc

Dieta de slabit Miley Cyrus -Hannah Montana

Toata lumea a observat ca vedeta Miley Cyrus cunoscuta ca si Hannah Montana are o silueta perfecta. Arata foarte bine de cand s-a logodit.
Pentru a avea un corp frumos si o silueta ideala Miley a angajat un antrenor personal nutritionist numit Harley Pasternak. Acesta o ajuta cu sfaturi in nutritie si sport pentru a avea o silueta de vedeta. Cine e Harley Pasternak? Acesta este unul dintre cei mai renumiti antrenori de sport si fitness - fiind angajat de multe vedete de la Hollywood pentru a le ajuta sa slabeasca. El o antreneaza si pe Rihana.
Miley se antreneaza zilnic cu Pasternak si il ia cu ea peste tot in turnee.

Iata dieta combinata cu sportul -reteta de slabit a lui Miley Cyrus.
- dimineata face 30 minute jogging
- la mic dejun mananca batoane cu cereale si lapte
- la pranz face exercitii pe grupe musculare  de trei ori pe saptamana cate 1 ora si jumatate
- la masa de pranz consuma gratar de pui, salata si iaurt
- dupa amiaza face exercitii cardio 30 minute.
- sauna de 15 minute
- la cina mananca salata cu un gratar
- seara mai face execitii de tip cardio. Ce exercitii face Miley pt slabit? Exercitiile cardio: se catara oe funie, face exercitii cu mingea, sarituri cate 25 de minute

sursa articol www.click.ro
sursa poza cu Miley Cyrus

Cura de slabit Natalia Oreiro

Daca vrei sa slabesti dupa nastere poti incerca sa urmezi dieta de vedeta, cu care a slabit Natalia Oreiro dupa nastere.

Dupa doar 4 luni Natalia a reusit sa revina la greutatea initiala.
Secretul dietei este ca mananca sanatos si doar vegetarian.

Alimentele pe care le mananca sunt: branza, paine, tofu, seminte de in, nuci, mac, migdale, orez, peste.
La sfarsit de saptamana mananca paste, pizza sau chiftele din linte.
Si Natalia preferea mancarea mexicana, ca si Thalia.

Ma gandesc totusi ca Natalia deja avea o silueta de invidiat inainte sa nasca, probabil ca manca sanatos si se mentinea slaba fiind atenta la alimentatie, deci presupun ca nu i-a fost greu sa slabeasca din nou.


sursa articol www.acasatv.ro
sursa poza cu Natalia Oreiro

Thalia are o dieta speciala si eficienta

Cum slabesc vedetele? Iata un caz in care o vedeta cum este Thalia descrie dieta ei.
Thalia are o silueta de invidiat chiar si dupa ce a nascut. Intrebata ce fel de dieta speciala tine, Thalia a mentionat ca urmeaza o cura de slabire - o dieta personalizata recomandata de un nutritionist.

Iata ce mananca Thalia:
- dimineata cand se trezeste bea 1 ceai, 1 pahar de lapte sau 1 pahar de apa cu lamaie.

- la micul dejun mananca consistent. Prefera mancarea mexicana traditionala: carne de pui, boabe de fasole fierte, turte din malai.
- la gustare mananca fructe sau bea suc din fructe proaspete
- la pranz mananca peste sau piept de pui cu orez integral sau legume fierte.

- consuma si desert care contine compot inducit  cu zahar brun sau miere
- la cina 1 fruct si lapte degresat cu fulgi de ovaz.


Aceasta este reteta cu care Thalia a slabit raid si dupa a 2-a nastere. In dieta sunt ocazii cand in weekend Thalia rontaie si cateva bucati de ciocolata.

Thalia are acum 40 de ani, insa arata incredibil. Nu isi arata varsta deloc si are o silueta impecabila  .

Sursa articol www.acasatv.ro
sursa fotografie Thalia 2012

Cum se mentine Elena de la Mandinga frumoasa?

Care este dieta Elenei de la Mandinga? Elena de la Mandinga a devenit destul de renumita in Romania, mai ales odata cu Eurovisionul de anul asta.

Pentru ca are o silueta de invidiat cei de la Slab sau Gras au facut un interviu cu Elena si au intrebat-o cum se mentine in forma.

Elena merge de multe ori la ore de Kangoo Jumps. Pentru a avea un abdomen plat se fereste de mancarea fast-food si face anumite exercitii speciale pentru abdomen cu kangoo jumps.

Idealul de frumusete al Elenei este Thalia.
Poti citi intregul interviu in revista Slab sau Gras sau pe site-ul www.slabsaugras.ro


sursa articol www.slabsaugras.ro
sursa foto

Dieta Laura Pausini - 16kg cu dieta Atkins

Cantareata Laura Pausini a reusit sa slabeasca in 12 luni 16 kilograme,

Laura Pausinii a slabit cu ajutorul dietei proteice. Desigur diferenta de 16 kg se vede foarte bine in fotografiile postate pe internet oentru ca in octombrie 2011 era mai plinuta.

Intrebata de ziaristi cum a reusit sa slabeasca Laura Pausini a adeclarat ca a urmat sfaturile unui nutritionist si a urmat o dieta proteica.

Pentru cei/cele care se intreaba cum este dieta proteica, iata mai jos cateva detalii despre aceasta dieta:
- in primul rand se stie ca este si dieta preferata a vedetelor
- dieta proteica este de fapt dieta cu carne sau numita si dieta Atkins
- cu aceasta dieta slabesti fara sa iti pierzi energia de viata
- este o dieta care iti permite o slabire fara infometare
- nu devii deprimat/deprimata din cauza dietei
- nu trebuie sa stai sa calculezi care aliment cate calorii are

Dieta proteica/atkins NU este indicata celor care au diabet zaharat de tip I, insuficienta hepatica, insuficienta renala, probleme cardiace si nici femeilor insarcinate.

Daca te intrebi ce poti manca in timpul dietei cu carne iata cate alimente perimise:
- carne alba sau rosie adica carne de pui, peste si vita preparate la gratar, la abur sau fierte, sunca slaba, ou fiert, salata de legume, salata de pu, salata verde, ficatei de pui, iaurt fara grasime, piept de pui, ceai neandulcit.

De exemplu Revista Felicia ne da si doua exemple de meniu pentru dieta saptamanala in dieta proteica. Unii ii spun regimul proteic.

sursa articol partial vdt.antena3.ro

sursa fotografie

Alec Baldwin a slabit renuntand la zahar

Actorul Alec Baldwin a reusit sa slabeasca 13,6 kg adica in jur de 30 pounds in 4 luni. Secretul lui e unul destul de simplu. A facut efortul de a renunta la dulciuri si la tot ce contine zahar in general.
Se stie ca un ultima vreme era destul de plinut insa in prezent incepe sa-si revina la silueta pe care o avea cand era tanar.

Alec Baldwin a inceput o alimentatie si o viata sanatoasa anul trecut in toamna. Pe langa alimentatie a inceput sa faca si sport.
Daca te intrebi ce sport face Alec Baldwin ca sa slabeasca ei bine conform declaratiilor lui el face yoga cu instructoarea Hilaria Thomas, face pilates si merge cu bicileta.
Alec Baldwin recunoste faptul ca "zaharul era cu adevarat ucigator" pentru el.

Sincer acum arata mult mai bine de cand a slabit. Important este sa nu se lase de sport si sa-si mentina stilul de viata sanatoasa!

Alec Baldwin in varsta de 53 de ani e cunoscut si pentru rolul din "30 Rock" - serialul de televiziune unde joaca caracterul cu numele de Jack Donaghy.

Eu cred ca este un succes in dieta si un model de urmat, mai ales ca a aratat lumii ca, se poate slabi si la varsta de 53 de ani. Adevarul este ca nu conteaza cati ani ai, poti slabi la orice varsta doar sa ai vointa si disciplina in dieta :)

sursa articol www.antena3.ro
sursa poza si articol original in lb engleza
www.mnn.com

Dieta Paty Navidad - 10 kg în 3 luni

Dieta Paty Navidad - 10 kg în 3 luni

În doar 3 luni, actriţa Paty  Navidad a reuşit să slăbească 10 kilograme. Vedeta are în prezent 59  de kg la 1,72 m înălţime. Se poate
spune că are măsuri de invidiat adică 92-59-93.
Ea nu s-a bazat pe o dietă rapidă ci a ales o alimentaţie sănătoasă şi un regim de slabire adecvat corpului ei.
La categoria sport, Paty face exerciţii cu mingea fittball, care este o minge aerobică care o ajută să-şi tonifieze braţele, coapsele şi abdomenul.

Pentru cei care se întreabă ce a mâncat Paty Navidad ca să slăbească, iată cum arată o zi de dietă în regimul ei de slăbire.

Dimineaţa la mic dejun mănâncă 3 albuşuri de ou cu piept de curcan sau 1 iaurt natural cu fructe sau cereale.
La prânz alege între :
- file de peşte şi legume preparate la abur
- salată de ţelină sau castraveţi cu lamâie
- ardei umplut cu ton în sos de tomate
Înainte de cină mănânca piept de curcan cu legume fără sare în mâncare
La cină 1 sandwich cu pâine prăjită cu piept de pui şi 1 pahar cu lapte degresat.

Mi se pare o dietă care necesită timp pentru prepararea mancării, mai ales pentru prânz şi cină. Ideea cu mâncatul de pâine prăjită seara nu îmi place, pentru că sunt pe ideea că pâinea îngraşă. Voi ce părere aveţi, poţi slăbi dacă manânci pâine???


sursa articol www.acasatv.ro
sursa poza

Dieta cu struguri

Strugurii ingrasa? Se poate slabi cu struguri? Initial se spunea ca strugurii ingrasa pentru ca au un continut mare de zahar, dar se pare ca mitul se destrama si mai nou e chiar la moda sa slabesti cu struguri.
Cum e dieta cu struguri? In cat timp slabesti si cate kg? In 2 saptamani slabesti 2 kg.

Dieta cu struguri este in felul urmator:
- cura de slabit intensa. Ce presupune? Ideea ar fi sa mananci struguri marind cantitatea zilnic. In prima zi trebuie sa mananci 500 gr struguri, 1 kg a doua zi iar a treia zi 1,5 kg struguri.  In urmatoarele 5-10 zile trebuie sa mananci numai si numai struguri sau must. Depinde de cat rezisti la dieta.

Mie personal mi se pare cam drastica aceasta dieta. Voi ce parere aveti?

Cine a incercat deja sa slabeasca cu must si struguri? Printre vedete se numara Kristine care a scapat de cateva kg in plus dupa ce a urmat sfatul unui nutritionist de a slabi cu struguri. Kristine a baut multe lichide aici a inclus si mustul si a eliminat total produsele de panificatie.

sursa partiala www.cancan.ro
si http://dieta.ele.ro
poza

Cum a slabit Piedone 23 de kg?

Piedone a slabit 23 de kilograme în doua luni. Stiti care e secretul? 5 mese pe zi, la ore fixe. Şi asta nu e tot.
Edilul de la sectorul 4 e hotarat ca pana în septembrie sa dea jos alte 50 kg. “Nu am de gand sa ma opresc decat în momentul în care acul cantarului se va bloca la 100 kg.

Veti vedea un Piedone suplu!”, promite primarul.
Care este dieta pe care a urmat-o Piedone -primarul sectorului 4 Cristian Popescu zis Piedone?

Dieta este urmatoarea:

- In prima si a doua saptamana: de 5 ori pe zi a mancat doar peste sau carne fiarta, la gratar sau la cuptor.

- A treia si a patra saptamana a micsorat cantitatea de carne si a inceput se inroducain meniu legume. Deci, de 5 ori pe zi, pe langa carne se mancat si legume.

- A cincea si a sasea saptamana pe langa cele 5 mese formate din carne si legume, 1 data pe zi a baut si un iaurt degresat.

- A reluat regimul incepand cu a sasea saptamana

In timpul dietei nu s-a atins de:
- prajeli
- dulciuri
- sucuri
- apa minerala
- paine de toate tipurile
- alcool

Cu aceasta dieta Piedone -primarul sectorului 4 Bucuresti a slabit 23 de kilograme.
Meniul i l-a facut un nutritionist si asa timp de doua luni am mancat de 5 ori pe zi, la ore fixe."

Asa am reusit sa dau jos 23 kg, iar pana in septembrie mi-am propus sa mai slabesc circa 50 kg”, a spus Cristian Popescu Piedone pentru ziarul Libertatea. Potrivit acestuia, dieta nu este foarte drastica, dar trebuie respectata cu sfintenie.

Este foarte important sa nu se sara peste orele stabilite pentru mese si sa nu se manance nimic, dar absolut nimic dupa ora 19.00. Asta-i secretul”.
sursa www.libertatea.ro
Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog