Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Dieta asiatica. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Dieta asiatica. Afișați toate postările

Dieta asiatica

Cum este dieta asiatica? Aceasta dieta de slabit este considerata ca fiind cea mai sanatoasa dieta din lume.
Dieta asiatica ofera celor care il urmeaza o viata sanatoasa si longevitate.

Principiul dietei asiatice: Se tine cont de numarul caloriilor consumate zilnic, calorii care nu trebuie sa depaseasca 1400 pe zi. Cheia  dietei este consumul alimentelor in portii mici.

Ce alimente se mananca in aceasta dieta ?

Alimente permise:
Orezul este alimentul de baza si produsele din soia, cartofi, naut, legume proaspete sau fierte, peste  la gratar, la cuptor sau la aburi, carne rosie in cantitati mici, iaurt si branza de vaci degresata, ulei vegetal, alge, condimente, apa plata, 5 cani de ceai verde zilnic, nuci si seminte.

Alimente interzise in dieta asiatica: Daca e vorba de slabit, atunci nu ai voie sa mananci: pizza, shaorma, hamburger, cartofi prajiti, prajituri si carne de porc

Cat pot slabi cu dieta asiatica? Poti slabi pana la  5 kg in 2 saptamani.
Cine a slabit cu dieta asiatica? Hai sa ne povestesti cum ai slabit....

sursa articol revista Felicia
sursa fotografie
Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog