Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Rogvaiv -alimentatie. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Rogvaiv -alimentatie. Afișați toate postările

Dieta curcubeu

Cum este dieta curcubeu? Daca cauti o noua modalitatea de a slabi poti incerca dieta numita curcubeu. Ce sa mananc ca sa slabesc? In timpul acestei diete trebuie sa renunti la mancare gatita. Alimentele se mananca crude fara prajeli, gratar, fierbere.
Aceasta dieta va avea ca rezultat un abdomen plat si un stil de viata sanatos. Idea dietei curcubeu este de a cumpara alimente organice, bio si sa fie cat mai colorate.

- Alege alimente de culoare rosie pentru detoxifierea organismului si pentru a scapa de celulita
Ce pot manca? Alege capsuni, rosii, coacaze, zmeura, sfecla rosie, prune, zmeura

- Alimente portocalii - oranj pentru protectia organismului. In aceasta categorie poti manca: ardei portocalii, piersici, caise, pepene galben, morcovi.
-  Alimentele verzi te ajuta la eliminarea toxinelor din organis, te relaxeaza si iti da energie. Aici poti manca urmatoarele broccoli, conopida, varza, spanac, fasole verde, mazare, dovlecei,  salata verde, ceapa, usturoi verde, praz, patrunjel, marar.

Alimentele cu noanta de albastru -previn imbatranirea precoce, intaresc memoria si pastreaza elasticitatea vaselor de sange.Aici poti alege urmatoarele alimente : prune, coacaze, corcoduse, afine, mure,  sparanghel, vinete, sfecla, struguri negri, carne de vita.

citeste mai multe pe www.kudika.ro

Cine poate spune ca a slabit deja cu dieta curcubeu?
Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog