Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Dieta Dr. Oz. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Dieta Dr. Oz. Afișați toate postările

Metode de slabit -sfaturi Dr.Oz

Cei care incearca sa slabeasca pot incerca cateva solutii naturale recomandate de renumitul Dr. Oz.

El recomanda urmatoarele produse care ajuta la slabit:
1) Ceaiul din frunze de salvie care se bea dimineata. Efectul benefic al ceaiului este de a accelera metabolismul.

Conform recomandarilor trebuie sa bei o ceasca de ceai de salvie in prima ora de cand te-ai trezit.

Ceaiul de salvie se gaseste atat in hipermarketuri  cat si in farmacii si magazine naturiste si plafare.

Comanda de aici ceai de salvie pentru accelerarea metabolismului
Comanda de aici ceai de salvie pentru accelerarea
metabolismului
O cutie de ceai din frunze de salvie (Salvia officinalis) are un pret de aproximativ 4 lei (cel de la Fares).

Poti cumpara si pe net pe urmatorul site.


2) Acid alfa lipoic - din care se recomanda la masa de pranz 200 miligrame (1-2 capsule). La noi in Romania se gaseste acest acid alfa lipoic in magazinele naturiste sub forma de capsule.

Cumpara de aici produse cu acid Alpha Lipoic pt slabire
Cumpara de aici produse cu acid Alpha Lipoic pt slabire
 O cutie cu 60 capsule are un pret de aproximativ 72 de lei. Poti cumpara si comanda si pe internet acidul alfa lipoic pe site-ul acesta
unde poti citi mai multe informatii despre acest acid lipoic.


Se stie totusi ca este un antioxidant metabolic, este eficient in tratarea diabetului, detoxifica ficatul fiind hepatoprotector

3) Pentru a opri senzatiile de a manca mereu cate ceva Dr Oz recomanda extractul din ciuperci maitake care regleaza nivelul zaharului din sange.

Adauga la cosul tau de cumparaturi capsule cu ciuperci maitake direct de aici
Adauga la cosul tau de cumparaturi capsule cu ciuperci
maitake direct de aici
Extract din ciuperci maitake la noi in tara poti gasi pe site-ul  acesta
la un pret de 29 lei pana la 120 de lei, in forma de capsule.

O cutie contine 90 de capsule

4) Inainte de cina Dr Oz recomanda sa consumi 1 jumatate de lingurita de pudra de glucomannan care este din radacina de Konjac (Amorphophallus Konjac).

Cumpara glucomannan -konjac pt slabit de aici
Cumpara glucomannan
-konjac pt slabit de aici
 Este o fibra puternica care opreste senzatia de foame.

Si la noi poti cumpara produse ce contin glucomanan este Glucomannan Konjak si il gasesti pe site-ul acesta este sub forma de capsule .

O cutie 100 bucati si un pret de aprox 69 de lei.

 Ati folosit deja aceste produse pentru a pierde din kilogramele in plus ? Asteptam cu interes parerile si comentariile cititorilor, in casuta de comentarii de sub articole, pe paginile de social media (facebook, google plus, twitter) asociate blogului.

Publicam toate comentariile decente, chiar daca au ceva de spus impotriva produselor prezentate de noi in articole, sau impotriva celor enuntate de noi in textele articolelor.

 Disclaimer: acest articol contine legaturi de afiliere prin care produsul prezentat poate fi achizitionat direct. Este posibil, ca in urma achizitei produsului, urmand legaturile de afiliere, editorii blogului sa primeasca un comision. Existenta legaturilor de afiliere nu a influentat in nici un fel obiectivitatea articolului. Recomandam produse care le-am testat, sau despre a caror corectitudine si utilitate ne-am convins cu certitudine, si credem ca pot fi de folos si cititorilor nostri.

Decalog alimentar doctor Oz

Care este decalogul alimentar lansat de dr.Oz?
In revista Time arhi-cunoscutul doctor Mehmet Oz a publicat lista alimentelor care ajuta silueta si corpul celor care au incercat prea multe diete.

Alimentele recomandate sunt:
-nuci si alune -au proprietatea de a potolii foamea rapid
- peste gras contine o cantitate insemnata de omega3 care ajuta la slabire
- spanac, este perfect pentru digestie
- ardei iute, accelereaza arderea grasimilor
- fructe de padure (mure, afine, zmeura) au indicele glicemic scazut deci le poti consuma in cantitati mari fara sa te ingrasi de la ele
- orz, retine si elimina toxinele
- soia, in special pentru vegetarieni
- broccoli- neutraliezeaza aciditatea din organism
- Quinoa este plina de aminoacizi

sursa www.csid.ro

Slabeste cu Dr. Oz: 5 reguli de aur pentru silueta

Dr. Mehmet Oz, unul dintre cei mai buni specialisti in domeniul sanatatii si a creat 5 reguli de aur pentru pierderea greutati, reguli pe care le considera de baza in procesul de pierdere a greutatii. Acestea reprezinta primul pas important pe care il poti face in momentul in care te hotarasti sa iti modelezi silueta.

Regula 1 - Strica-ti cina!
Recent, cercetatorii au descoperit ca declansarea senzatiei de foame se datoreaza unui hormon produs in stomac numit ghrelin. Din momentul in care incepi sa mananci, dureaza in jur de 30 de minute pentru a scadea nivelul acestui hormon, de aceea se recomanda o gustare cu aproximativ jumatate de ora inainte de masa, ca pana in momentul cinei sa treaca senzatia de foame si sa nu mananci pana la saturatie

Regula 2 - Nu bea sucuri in timpul mesei!
Leptina este hormonul care semnaleaza creierul ca te poti opri din mancat din moment ce corpul tau a acumulat suficienta energie din alimente. Insa fructoza - un zahar care se gaseste in bauturile non-alcoolice intrerupe semnalul catre creier, deci nu realizezi ca esti satul si ai tendinta sa mananci in continuare.

Regula 3 - Consuma alimente bogate in fibre!
Fibrele accelereaza tranzitul intestinal, ajutand astfel la buna functionare a organismului. Recomandat este sa consumi un mic dejun alcatuit din alimente bogate in fibre, pentru a-ti incepe ziua cu o digestie sanatoasa si a nu avea dureri stomacale pe parcursul zilei.
Fibrele ajutala slabit, avand un continut mic de lipide si calorii.

Regula 4 - Ai grija cum manaci!
Se stie faptul ca mancatul pe fuga sau in alta pozitie decat cea corecta iti poate influenta digestia, deci este mai bine sa mananci la masa intr-o pozitie corecta a corpului, nu pe canapea sau la televizor.

Regula 5 - Nu uita de fibra musculara!
Fibra musculara te ajuta foarte mult din punct de vedere al sanatatii. Iti reduce riscul obezitatii si problemele cardiace. Te ajuta la construirea unui corp de invidiat, nu numai sanatos.Deci  este recomandat sa practici sport din cand in cand.

Incerca sa mergi cat mai mult pe jos, cei 10.000 de pasi pe care ii poti face zilnic pe jos te vor mentine, cu siguranta, sanatoas/a!

Site-ul Doctorului Oz este  http://www.doctoroz.com/

sursa www.idieta.ro
Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog