Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Diete 2013. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Diete 2013. Afișați toate postările

Diete de incercat in 2013

E inceput de an, suntem in ianuarie si parca toti vrem sa incercam o dieta noua. Desigur daca vrem sa slabim putem incerca diete noi sau diete vechi dar cu care se slabeste eficient.

Pentru cei care vor sa incerce ceva nou in cura de slabire iata cateva solutii care va pot ajuta in slabire:
- Dieta Tisanoreica de 3 zile, de 6 zile sau cea de 40 de zile.

In ce consta pachetul din dieta Tisanoreica pentru 3 zile? In prospect scrie ca este indicat la folosire mai ales dupa mesele festive de dupa sarbatori, nunti sau botezuri, dupa consumul excesiv al mincarurilor.
Este o dieta care se tine doar 3 zile cu care putem ajuta organismul nostru sa isi revina din "socul alimentar"/

Pachetul de slabit pentru 3 zile contine 4 preparate de Cappucino Tisanoreica care e sub forma de pulbere, 3 extracte din plante sub forma de lichid cu efect depurativ Tisanoreica nr 02, 3 extracte din plante sub forma de lichid cu efect de slabire Tisanoreica nr 21, 3 extracte din plante sub forma de lichid cu efect tonic Tisanoreica nr 13 si un shaker.
Pretul pachetului este 234 de lei.

Despre dieta Tisanoreica s-a vorbit foarte mult in massmedia mai ales ca fosta sotie a lui Borcea, Mihaela a reusit sa slabeasca cu dieta Tisanoreica.
Unde se gasesc produse pentru a urma aceasta dieta? Pe site-ul www.tisanoreica.ro se pot cumpara toate produsele incluse in dieta, produse cu gust dulce, cu gust sarat, Decocturile Decottopia si cartea despre dieta Tisanoreica.

cutia dieta tisanoreica pt 3 zile
Daca vrei sa le cumperi in farmacie sau magazine atunci trebuie sa stii ca aceste produse se vand in toate farmaciile Dona din tara sau in Bucuresti in locatiile de mai jos: Tineretului, 1 Mai, Calea Mosilor, Dorobanti, Mihai Bravu, Obor, Calarasilor, Piata Chibrit, Norilor, Piata Amzei si in maganinele Plafar (AFI Palace Cotroceni, Carrefour Feeria si Plafar Dorobanti).

A incercat cineva aceasta dieta? Produse sunt bune? Ce gust au? Cat se poate slabi cu decocturile tisanoreice? Astept opinii pe forum sau comentarii in rubrica de facebook de mai jos

Inceput de dieta in 2013

Am intrat in anul 2013 si putem spune ca pornim din nou in lupta cu kilogramele. Cred ca majoritatea oamenilor isi propun de obicei la inceput de an, sa inceapa o cura de slabire. Fiecare isi propune un tel "gata incep din ianuarie sa slabesc, vreau sa slabesc 10 kilograme, 20 kg, ...etc".
Mai ales daca in timpul sarbatorilor de iarna, de Craciun si Revelion ai mancat mult. Efectul mancatului excesiv se vede cel mai bine pe cantar sau pe unele haine care nu te mai incap.
Pentru ca pot spune ca am experienta in lupta cu kilogramele voi scrie aici cateva trucuri si solutii pentru a reveni la greutatea ideala. Aceste idei de slabit daca te tii de ele te pot ajuta sa slabesti in pasi mici dar siguri si fara sa iti afecteze sanatatea.

Reteta de slabit pentru 2013 pasi in dietele din 2013:

- Primul pas in noua dieta este sa nu mai mananci paine deloc. Nici paine alba, nici paine de secara si nici paine graham.
- Mananca iaurt/sana/chefir/smantana. Daca il consumi simplu fara nimic pe langa el poti manca pana te saturi.
- Consuma mere de cate ori ti se face foame in timpul zilei.
- Daca tie pofta de ciocolata/dulciuri, mananca doar 1-2 bucati dupa care imediat mananca un mar
- Daca ai chef de rontait, sau simti ca tie foame mereu cumpara pufuleti, popcorn sau seminte de floare soarelui sau de dovleac, te vor ajuta cu singuranta sa iti astamperi foamea.
- Incearca sa mananci mancare gatita acasa. Fara supe instant, fara pizza sau hamburgeri
- Evita cartofii in timpul dietei.
- Cand tie pofta de dulce mananca doar fructe sau dulciuri care nu contin faina si zahar
- Inlocuieste zaharul alb cu zahar brun din trestie de zahar sau zahar din mesteacan, eventual daca iti place gustul incearca stevia sau miere

- Bea ceaiuri cu efect de slabit : ceai de soc, ceai verde, ceaiurile de la Plafar pt slabit, ceai de fenicul, ceai cu goji, ceai de ginseng, ceai silueta perfecta etc...
- ia suplimente nutritive, vitamine, seleniu, omega 3 pentru ca in timpul dietei te ajuta sa ramai cu buna dispozitie, te energizeaza si ajuta memoria, nu te vei simti slabit/slabita din cauza curei de slabire.
- bea multa apa
- fa miscare, sport macar 20-30 de minute de 2-3 ori pe saptamana
- consuma carne de pui, porc, curcan, vita, peste fiert sau prajit
Bafta la slabit si sper sa va ajute aceste sfaturi, pe mine personal m-au ajutat si ma ajuta in continuare. Astept postari pe forum sau in rubrica de comentarii de mai jos.
Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog