Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Slabit fara diete. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Slabit fara diete. Afișați toate postările

Se poate slabi fara dieta?

M-as apuca de slabit, dar se poate slabi fara sa tin diete? E posibil asa ceva?

Conform revistei Click pentru femei-  Da, este posibil sa slabesti fara a tine diete dupa diete. Iata cateva sfaturi care iti garanteaza ca slabesti.

Sfaturi de urmat:
- renunta la sucuri si bauturi acidulate.
- consuma numai carne de pui, curcan, peste
- Nu combina carnea cu cartofii la aceeasi masa
- renunta la painea alba
- renunta la urmatoarele alimente: cascaval, branza topita, margarina, parizer etc. pentru ca au grasimi ascunse
- Nu manca dupa ora 18,00. Consuma fructe sau iaurt dietetic.
- fa treburile casnice vesela si cu gandul ca te ajuta sa slabesti

Cate calorii poti arde daca faci curat in casa si gradina?
- daca dai cu aspiratorul prin casa 45 de minute arzi 150 calorii
- daca muti mobila prin casa - ii schimbi locul arzi pana la 250 calorii
- aduni frunzele uscate din gradina - poti sa arzi 280 de calorii


Mai multe sfaturi si idei poti citi in revista Click pentru femei sau online pe sursa www.clickpentrufemei.ro

sursa poza
Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog