Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Mic dejun. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Mic dejun. Afișați toate postările

Mix de fructe uscate si nuci -fara conservanti -ideal pentru o gustare sanatoasa

Ce pot manca la mic dejun ? Sau ce pot rontati in timp ce sunt la munca, servici, scoala ?

Caut ceva sanatos si hranitor, ce sa folosesc ?

O idee poate fi amestecul de fructe uscate si nuci numit Mix Fructe uscate si nuci de la Alevia.

Este ambalaj in pachet de 150 grame si este bogat in fibre si proteine.

Biscuiti Belvita Start

Am vazut azi la TV o reclama cu niste biscuiti cu cereale pe nume Belvita Start de la Kraft Foods. Am vrut sa aflu ce ingrediente contin asa ca am si aflat:
Biscuitii Belvita Start sunt disponibili pe piata din Romania in 3 variante:
- 4 Cereale si Lapte - contine lapte si 4 tipuri de cereale: grau, secara, orz si ovaz;
- Cereale si Fructe - contine fructe uscate (stafide, mere, portocale, caise, piersici) si diferite tipuri de cereale (grau, secara, orz si ovaz);

- Cereale si Ciocolata - contine cacao si diferite tipuri de cereale (grau, secara, orz si ovaz).
Sunt biscuiti creati special pentru micul dejun

Ingrasa biscuitii Belvita Start?

 Nu stiu daca acesti biscuiti ingrasa, am aflat cate calorii au acesti biscuiti. De  ex, pachetul de 100 g - au 450 calorii., protine 8.2, lipide 18, carbohidrati 64, fibre 5,9.

Cat costa? Pretul unui pachet este de 50 g costa in jur de 1,5 lei., iar pachetul de 300 g este de aproximativ 7,5 lei.
Unde gasesc biscuiti Belvita start?  Le gasesti in hypermarketurile din Romania sau in plafare si farmacii naturiste
Poti citi detalii www.belvita.ro

Mic dejun - idei care nu ingrasa

De multe ori ne gandim ce sa mancam la micul dejun, ce alimente sa consumam ca sa fie un mic dejun bun, gustos si sanatos.

Medicul nutritionist Mihaela Bilic vine in ajutorul nostru cu niste retete/meniuri pentru mic dejun.

 - omleta din 2 oua simpla sau cu sunca, ciuperci, marar prajita in tigaie antiaderenta fara ulei cu 2 pesmeti adica felii mici de paine gata prajita si o rosie.
-  o felie de paine integrala cu somon afumat, 5 masline si un
ou fiert
-  o jumatate de castron cu fulgi de cereale integrale si 1 cana de lapte cu 1,5% grasime
- o felie de paine unsa cu unt si gem cu 1 cana de lapte
-  3 felii mici de paine gata prajita cu crema de branza light cu o rosie si un castravete

- o felie de paine, 2 felii muschi file, cotlet sau piept de pui afumat cu 1 iaurt mic de 150 g
citeste mai multe despre Dr Mihaela Bilic pe site-ul ei www.doctorbilic.com

sursa www.eva.ro
Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog