Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Ce sa mananci inainte si dupa sport. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Ce sa mananci inainte si dupa sport. Afișați toate postările

Batoane proteice pe care le poti manca inainte si dupa antrenament si nu ingrasa

Ce pot sa mananc inainte de a merge la sala ca sa am mai multa energie ? De multe ori aceasta intrebare ne vine in minte mai ales in ziua in care alegem sa facem sport. Pentru unele persoane care deja au un meniu cunoscut e usor, insa pentru cei care incearca sa slabeasca si vor sa faca si antrenamente si incearca sa tina si dieta,  gandul de a manca ceva inainte sau dupa sport e destul de intens.

Cunoastem senzatia, de multe ori nici nu stii ce sa rontai inainte de antrenament, nu de alta dar daca mananci ceva greu, in loc sa iti dea energie sa te misti in forta, te adoarme.

Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog