Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Abdomen exercitii. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Abdomen exercitii. Afișați toate postările

Ab Generator - aparat de fitness pentru acasa care tonifica abdomenul

Vreau sa slabesc in zona burtii, sa am picioare mai subtiri si bratele frumoase : ce aparat de sport sa folosesc sa ma antrenez acasa ?

O idee ar fi aparatul de fitness numit Ab Generator marca TechFit . (generator de abdomen frumos :)   )

Probabil ati auzit de aparatura asemanatoare pentru ca i s-a facut multa reclama la televizor in reclamele de teleshopping / telemarketing.

Acest aparat ajuta la slabit, si poate fi folosit atat de catre femei cat si de catre barbati (evident, e un aparat :)  )

Exercitii pentru abdomen

Daca vrei sa ai un abdomen plat este bine sa incerci urmatoarele exercitii de slabit prezentate de instructoarea de fitness si aerobic Corina Nedelcu.

Este vorba de exercitii simple care te ajuta la slabit si le poti face acasa. Se stie ca pe langa exercitiile pentru abdomen trebuie sa iti schimbi stilul de viata si modul de a manca.

Adica trebuie sa ai o alimentatie sanatoasa si sa renunti la dulciuri si la fast food - junk food. De ce sa renunti la fast food cand esti la dieta si vrei sa slabesti?

Pentru ca alimentele de tip fast food- junk food sunt cele  care se depun instant pe abdomen si asa te trezesti ca ai burta...de care scapi cu urmatoarele exercitii :))
videoclipul il gasesti pe site-ul www.perfecte.ro

Daca te intrebi ce poti manca pentru a avea abdomenul plat iata cateva sfaturi oferite de site-ul www.noifetele.ro:

- introdu in alimentatie iaurt pentru ca ajuta la digestie
- mananca peste - care contine Omega 3 si te ajuta sa arzi mai repede caloriile
- incerca sa elimini stresul din viata ta
- bea ceai verde
- incearca sa reduci cantitatea de sare
- nu manca fructe imediat dupa masa pentru a nu te balona
- bea zilnic 8 pahare de apa
Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog