Alimentele diuretice sau suplimentele din aceeasi categorie nu te vor ajuta sa scapi de grasimea de pe corp, dar te vor ajuta sa scapi de fluidele din corp si sa capeti o digestie eficienta.
Dieta diuretica are la baza cateva alimente naturale renumite pentru efectele lo
Nu abuza de suplimentele diuretice (pastile cu ceai verde sau ceai verde chinezesc), ele trebuie luate doar cateva zile. Daca faci din acest lucru o obisnuinta, odata cu eliminarea fluidelor din corp, vei pierde si o mare parte din minerale si nutrienti.
Iata cateva alimente cu proprietati diuretice:
* telina (atat planta, cat si semintele)
* patrunjel
* sparanghel
* anghinare
* pepene
* papadia (folosita pentru ceai)
* fructe de ienupar (folosite pentru ceai)
* nasturel
* cafea
* ceai
Reguli generale:
* consuma cat mai putini carbohidrati (paine, orez etc.)
* evita sarea si alimentele sarate
* bea multa apa si ceaiuri din plante
* evita alimentele cu zahar
* consuma cat mai multe fructe si legume
Exemplu de meniu:
Mic dejun:
cafea sau ceai (verde)
un iaurt low-fat si fructe proaspete
Pranz:
supa de sparanghel
o felie de paine din cereale integrale
o portocala
Cina:
pui la cuptor (cu usturoi si suc de lamaie)
broccoli si morcovi (gatiti la aburi)
o banana mica si o felie de pepene
info www.vreaudieta.ro
Peste 2000 de articole despre slabire, dieta, alimentatie sanatoasa, trending si lifestyle, fashion sanatate remedii tratamente beauty
Faceți căutări pe acest blog
Se afișează postările cu eticheta Dieta diuretica. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Dieta diuretica. Afișați toate postările
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
Cele mai citite in ultima saptamana
-
Simți că ai nevoie de o detoxifiere? Uite un remediu naturist pentru curățarea ficatului. Această rețetă are numeroase beneficii pentru săn...
-
Uite inca o rețetă care te poate ajuta să slăbești natural, sănătos. Se prepară ușor in confortul casei tale. Înlocuiește cina cu acest pr...
-
Nu prea poti să dormi noaptea și cauți un remediu naturist pentru asta?? Încearcă acest preparat natural care se prepară rapid și ușor și a...
-
Cel mai bun tratament pentru tuse, antibiotic natural pentru bronșită, faringită și răceală. Acest remediu este una din favoritele noastre ...
-
Preparat care topește grăsimile rapid și ușor. Ai nevoie de doar 2 ingrediente. Te ajută să slăbești eficient și natural. Bine de știut că ...