Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta 3-4 kg intr-o saptamana. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta 3-4 kg intr-o saptamana. Afișați toate postările

Vreau sa slabesc 3-4 kg in 7 zile : dieta de o saptamana

Vreau sa slabesc 3-4 kg in 7 zile, ce dieta de slabit sa urmez ?
Poti incerca o dieta simpla si eficienta cu care poti scapa de 3 sau 4 kilograme intr-o saptamana.

Iata reteta de slabit :

Prima zi de dieta: mic dejun - o felie de paine prajita cu o cafea

La pranz - un iaurt, un ou fiert tare si un fruct la alegere (de ex. un singur mar, o para, etc., nu cantitate mai mare dintr-un fruct !)

Cina - 200 g piept pui gratar cu salata verde si ulei de masline

A doua zi de dieta poti manca:

Mic dejun - ceai cu miere si o felie paine prajita

Pranz - 150 g branza de vaci

Cina - un fruct la alegere (adica, de exemplu, un singur mar, o singura portocala, etc.)

Zilnic se bea peste 2 litri de apa, si repeti inca de 3 ori. A 7-a zi, post, si bei doar apa plata cu lamaie.


*Actualizare 02.dec.2014: initial articolul il preluasem partial de pe un site care in momentul de fata nu mai exista, prin urmare, am actualizat articolul ca sa nu mai contina legatura catre situl de atunci, si am completat articolul cu informatii necesare.

Ai incercat o dieta de acest gen, sau chiar aceasta dieta ? Ai reusit sa slabesti ? Asteptam comentariile obiective si parerile in casuta de comentarii de sub articol, sau pe paginile de social media (facebook, google plus, si twitter) a blogului.
Publicam toate comentariile decente, indiferent daca sunt pro sau contra celor enuntate in articol.
 
Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog