Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Reteta dieta. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Reteta dieta. Afișați toate postările

Thalia are o dieta speciala si eficienta

Cum slabesc vedetele? Iata un caz in care o vedeta cum este Thalia descrie dieta ei.
Thalia are o silueta de invidiat chiar si dupa ce a nascut. Intrebata ce fel de dieta speciala tine, Thalia a mentionat ca urmeaza o cura de slabire - o dieta personalizata recomandata de un nutritionist.

Iata ce mananca Thalia:
- dimineata cand se trezeste bea 1 ceai, 1 pahar de lapte sau 1 pahar de apa cu lamaie.

- la micul dejun mananca consistent. Prefera mancarea mexicana traditionala: carne de pui, boabe de fasole fierte, turte din malai.
- la gustare mananca fructe sau bea suc din fructe proaspete
- la pranz mananca peste sau piept de pui cu orez integral sau legume fierte.

- consuma si desert care contine compot inducit  cu zahar brun sau miere
- la cina 1 fruct si lapte degresat cu fulgi de ovaz.


Aceasta este reteta cu care Thalia a slabit raid si dupa a 2-a nastere. In dieta sunt ocazii cand in weekend Thalia rontaie si cateva bucati de ciocolata.

Thalia are acum 40 de ani, insa arata incredibil. Nu isi arata varsta deloc si are o silueta impecabila  .

Sursa articol www.acasatv.ro
sursa fotografie Thalia 2012

Reteta - dieta Charlize Theron

Reteta dieta Charlize Theron


Cum se mentin suple vedetele? Care este dieta secreta a actritelor? Actrita Charlize Theron este una din cele mai frumoase vedete de la Hollywood. Multa lume s-a intrebat care este secretul ei pentru a fi mereu in forma. Intrebata de catre reporteti Charlize a facut cateva dezvaluiri legate de reteta ei pentru a silueta de invidiat.

Iata ce mananca si cum arata un meniu din dieta vedetei pentru 1 zi:

- dimineata la mic dejun mananca 2 felii de paine cu tarate/graham, 1 rosie, 50 gr ton si laptuci
- la pranz file de peste, salata verde cu suc de lamaie si 1 felie de paine si 1 fruct la alegere dintre portocale, mere, pere, prune sau banane
- la cina carne de pui la gratar, rosii coapte , fasole verde

Dieta ei se bazeaza in special pe fructe si legume pentru a necesarul de vitamine si minerale. Sportul nu lipseste din viata ei, Charlize Theron practica pilates, yoga, ciclism, kaiac canoe si jogging.

Tu ce sport faci pentru a te mentine in forma?


sursa articol www.a1.ro
sursa foto
Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog