Cum să scap de grăsimea de pe burtă? Daca te lupti si tu cu kilogramele in plus mai ales in jurul abdomenului incearca aceasta reteta.
E o provocare de 7 zile care te poate scapa de grasimea din jurul burtii. Se poate repeta pana ajungi la greutatea ideala.
Reteta pentru pierderea in greutate este urmatoarea:
Ingrediente necesare:
- 1 Lamaie - Lamaia are efect diuretic si elimina toxinele din corp
Lamaia se spala bine si se taie felii subtiri impreuna cu coaja cu tot. Se pune intr-un vas.
- 1 bucata radacina de ghimbir sau ghimbir macinat. Se curata de coaja, se taie cubulete si se pune in vas langa lamaia taiata peste care se toarna aprox 800 ml de apa.
Ghimbirul are efecte benefice pentru corp, ajuta ficatul , este puternic antioxidant si puternic detoxifiant al organismului .
- fire de rozmarin proaspat - sau rozmarin uscat - gasesti aici online - se pune cu o lingurita
Rozmarinul este bogat in acid carsonic o substanta care opreste in organism formarea de celule adipoase.
Se fierbe 5 minute. Se strecoara si se toarna intr-o carafa.
- scortisoara macinata - o jumatate de lingurita se adauga in ceaiul preparat care intre timp s-a racit. Se amesteca bine
- miere - o lingurita si se amesteca.
Aceasta bautura de slabit se bea cu o ceasca pe zi de recomandat dimineata inainte de micul dejun. Restul preparatului se poate tine la frigider.
Procedeul se repeta dupa 7 zile pana ajungi la greutatea ideala.
Reteta video se poate vedea aici
