Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Diete de. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Diete de. Afișați toate postările

Slabeste cu fructe - cele mai bune fructe de slabit

Pentru cei care vor sa inceapa o dieta si ii intereseaza diete  de slabit cu fructe, iata cele mai bune fructe de slabit care te scapa  de kilogramele in plus.

1) Pe primul loc se afla strugurii. In dieta fructele sunt  foarte importante. De exemplu strugurii te vor ajuta sa slabesti repede si usor. Au un efect diuretic si te ajuta sa elimini apa acumulata in organism dar te si scapa de kilogramele in plus. Beneficiile dietei cu struguri sunt: iti amelioreaza circulatia sanguina, iti protejeaza inima, lupta impotriva cancerului, reduce riscul de Alzheimer, e bun si in   caz de hipertensiune

2) Pe locul 2 in dieta cu fructe se afla grapefruitul. Fie el alb sau roz, e foarte bun pentru detoxifiere. Daca mananci timp de 12 saptamani inainte de fiecare masa o jumatate de grepfruit poti slabi fara nici un alt efort suplimentar

3) Pe locul 3 sunt merele. Beneficiile merelor in diete sunt numeroase printre care enumeram: scad colesterolul, ajuta la slabire, trateaza dar si previne constipatia, sunt de un real ajutor in reumatism, artrita, guta, ajuta la intarirea imunitatii

4) Pe locul 4 in dieta cu fructe sunt prunele. Beneficiile prunelor in dieta sunt numeroase, cel mai important este ca elimina colesterolul ldl- numit si colesterolul rau din organism

5) urmeaza portocalele- care sunt considerate fructe anticancerigene, scad colesterolul, ajuta la o circulatie buna la nivel capilarelor, imbunatatesc structura peretilor celulari

Acesta este topul celor mai bune fructe pe care e bine sa le mananci dace vrei sa te apuci de slabit, sa ai o alimentatie sanatoasa, sa arzi grasimile cu fructe si sa devii vesel/a si sanatos/sanatoasa :))

sursa articol www.eva.ro

Voi ce fructe mancati in diete? Care au avut cele mai bune efecte in slabire? La mine personal grepfruitul si portocalele sunt in topul fructelor care m-au ajutat sa slabesc :)
Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog