Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Dieta rapida. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Dieta rapida. Afișați toate postările

Slabeste cu fructe - cele mai bune fructe de slabit

Pentru cei care vor sa inceapa o dieta si ii intereseaza diete  de slabit cu fructe, iata cele mai bune fructe de slabit care te scapa  de kilogramele in plus.

1) Pe primul loc se afla strugurii. In dieta fructele sunt  foarte importante. De exemplu strugurii te vor ajuta sa slabesti repede si usor. Au un efect diuretic si te ajuta sa elimini apa acumulata in organism dar te si scapa de kilogramele in plus. Beneficiile dietei cu struguri sunt: iti amelioreaza circulatia sanguina, iti protejeaza inima, lupta impotriva cancerului, reduce riscul de Alzheimer, e bun si in   caz de hipertensiune

2) Pe locul 2 in dieta cu fructe se afla grapefruitul. Fie el alb sau roz, e foarte bun pentru detoxifiere. Daca mananci timp de 12 saptamani inainte de fiecare masa o jumatate de grepfruit poti slabi fara nici un alt efort suplimentar

3) Pe locul 3 sunt merele. Beneficiile merelor in diete sunt numeroase printre care enumeram: scad colesterolul, ajuta la slabire, trateaza dar si previne constipatia, sunt de un real ajutor in reumatism, artrita, guta, ajuta la intarirea imunitatii

4) Pe locul 4 in dieta cu fructe sunt prunele. Beneficiile prunelor in dieta sunt numeroase, cel mai important este ca elimina colesterolul ldl- numit si colesterolul rau din organism

5) urmeaza portocalele- care sunt considerate fructe anticancerigene, scad colesterolul, ajuta la o circulatie buna la nivel capilarelor, imbunatatesc structura peretilor celulari

Acesta este topul celor mai bune fructe pe care e bine sa le mananci dace vrei sa te apuci de slabit, sa ai o alimentatie sanatoasa, sa arzi grasimile cu fructe si sa devii vesel/a si sanatos/sanatoasa :))

sursa articol www.eva.ro

Voi ce fructe mancati in diete? Care au avut cele mai bune efecte in slabire? La mine personal grepfruitul si portocalele sunt in topul fructelor care m-au ajutat sa slabesc :)

Dieta rapida

Daca cauti o dieta rapida cu care sa slabesti cat mai urgent poti incerca dieta urmatoare. Aceasta dieta face parte din acele diete de slabit de care te poti apuca doar daca esti sanatos/sanatoasa 100%. Din pacate este posibil sa te si ingrasi la loc, dupa aceasta dieta.

Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti rapid?
Zilnic se mananca la fel, din doua in 2 ore. Meniul zilei va contine urmatoarele alimente :

ora 7:00- 30 grame de stafide
ora 9:00- 1 ou
ora 11:00- 1 cafea fara zahar sau ceai
ora 13:00- 150 grame parizer cu 2  felii de paine prajita
ora 15:00- 1 pahar de mare de suc de rosii
ora17:00- 1 mar
19:00- 250 g iaurt (lapte, lapte batut, branza)
Dupa ora 19:00 nu se mai mananca nimic.

Dieta se poate tine 4 zile una dupa alta. Cat poti slabi cu dieta rapida? In 4 zile poti slabi 4 kilograme.

sursa www.feminis.ro
sursa foto

Blog despre slabit


Acest blog contine informatii despre slabire. Acum trei ani a pornit doar ca un jurnal de dieta pentru mine, iar cu timpul a devenit o pasiune.

Mi-am dat seama ca daca adun o serie de informatii despre slabit, despre slabire rapida, despre dieta vedetelor, despre trucuri in cura de slabire, dieta rapida, despre celebrele dieta monti, atkins, disociata, retete dietetice, meniuri de dieta, detalli despre cea mai buna metoda de slabit, informatii despre cel mai bun ceai de slabit si cea mai eficienta dieta, cele mai bune pastile de slabit, mituridespre slabit, secrete despre slabit, idei despre cum sa scapam de kg in plus, cum scapam de celulita, metode anticelulitice, produse naturiste in dieta, etc...atunci vin in ajutorul mai multor persoane care vor sa slabeasca si ma ajuta si pe mine sa ma ambitionez sa slabesc.

Momentan blogul are peste 740 de articole si sper ca odata cu trecerea timpului va fi mult mai mare numarul articolelor.

Alaturi de blogul voislabi.blogspot.com am pornit si un forum de slabire unde invit pe toata lumea sa vina sa-si puna intrebarile, experientele, pareri,  eventual daca aveti idei despre regimuri de slabit, retete pentru slabit, sfaturi in dieta, orice...va invit cu drag sa povestim
Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog