Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta - 4 kg in 4 zile. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta - 4 kg in 4 zile. Afișați toate postările

Dieta rapida

Daca cauti o dieta rapida cu care sa slabesti cat mai urgent poti incerca dieta urmatoare. Aceasta dieta face parte din acele diete de slabit de care te poti apuca doar daca esti sanatos/sanatoasa 100%. Din pacate este posibil sa te si ingrasi la loc, dupa aceasta dieta.

Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti rapid?
Zilnic se mananca la fel, din doua in 2 ore. Meniul zilei va contine urmatoarele alimente :

ora 7:00- 30 grame de stafide
ora 9:00- 1 ou
ora 11:00- 1 cafea fara zahar sau ceai
ora 13:00- 150 grame parizer cu 2  felii de paine prajita
ora 15:00- 1 pahar de mare de suc de rosii
ora17:00- 1 mar
19:00- 250 g iaurt (lapte, lapte batut, branza)
Dupa ora 19:00 nu se mai mananca nimic.

Dieta se poate tine 4 zile una dupa alta. Cat poti slabi cu dieta rapida? In 4 zile poti slabi 4 kilograme.

sursa www.feminis.ro
sursa foto
Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog