Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Antrenori personali. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Antrenori personali. Afișați toate postările

Dieta Rihannei

Cantareata Rihanna a fost denumita in acest an cea mai frumoasa prezenta de la premiile Grammy din 2012.
Cum toata lumea s-a intrebat cum se mentine atat de supla si cu o forma de invidiat, am aflat cateva secrete si metode prin care Rihanna are "un corp absolut perfect".

Dieta ei este in felul urmator:

- mananca zilnic de 5 ori insa portii foarte mici
- mananca alimente care contin proteine, in special mancaruri care au la baza fasole

Daca te intrebi ce fel de sport practica Rihanna, ei bine din declaratiile date de antrenorul ei personal Harley Pasternak, Rihana face sport de 5 ori pe saptamana, asta include alergatul (jogging), sariturile cu coarda, sariturile simple(jumping jacks) si mersul cu bicicleta (aici probabil foloseste un aparat de fitness- bicicleta de interior)

Cat despre antrenorul personal de fitness al Rihannei, poti citi mai multe detalii pe site-ul http://www.5factor.com
care promoveaza si Dieta 5 Factor - iar pe site gasesti idei si trucuri de slabit si metode de a face sport eficient cu un antrenor personal.

 Singurul impediement este ca antrenamentele se refera doar la cei care stau in SUA sau Canada si au posibilitatea sa se antreneze personal cu el sau echipa lui.


sursa articol si poza www.perfecte.ro

Antreneaza-te cu Luiza Bucur

LUIZA BUCUR - antrenor personal, fitness, aerobic, tae-bo, pilates, stretching, consultant nutritie.

VREI SA SLABESTI? SA SCAPI DE "BURTICA"...SAU DE CELULITA ?VREI SA INCEPI 2010 CU O NOUA SILUETA?

Atunci iti recomand sa te inscrii si sa te antrenezi cu Luiza Bucur
antrenamente intense de slabire si tonifiere cu exercitii eficiente pentru FESIERI-COAPSE-ABDOMEN

· programeaza-te sa testezi un antrenament GRATUIT!
· la achizitionarea oricarui abonament primesti CADOU un DVD -program de antrenament slabire si tonifiere

Oferta abonamente
8 sedinte -150 lei
12 sedinte -200 lei

Afla toate informatiile pe http://www.luiza-bucur.ro/
Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog