Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Dieta la 40 de ani. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Dieta la 40 de ani. Afișați toate postările

Dieta la 40 de ani! Afla cum se mentin vedetele suple!

Varsta de 40 de ani este varsta la care multe femei cred ca nu mai pot face nimic pentru
silueta lor si se resemneaza. In cazul vedetelor autohtone nu este asa.

Pline de energie, starurile de la noi demonstreaza ca noua borna atinsa in viata adica cea de 40 de ani este doar un nou inceput.

Iata cum se mentin suple vedetele de 40 ani din Romania:

- dieta Mihaela Radulescu. Vedeta isi incepe mereu ziua cu sport, face o combinatie intre gimnastica, yoga, taebo, dans si stretching. In plus, are grijă sa manance sanatos, renuntand la prajeli, produse
fainoase si dulciuri.

- dieta Dana Savuica . Creatoarea de moda crede ca este mult mai greu să iti mentii silueta la 40 de ani decat la 20, de aceea a luat măsuri. Face sport zilnic ca sa-si pastreze silueta: abdomene, genuflexiuni, se plimba in parc, merge cu bicicleta.

Toate acestea sunt esentiale si pentru tonus si pentru musculatura, dar si pentru sanatatea inimii. Incearca sa nu sara nici o zi peste programul de exercitii. In dieta, frumoasa Dana Savuica a apelat la un nutritionist, care i-a întocmit un meniu bogat in fructe, legume fierte, salate si carne alba.

- dieta Tania Budi a oprit timpul. La 42 de ani, fosta crainica are un regim sanatos si foarte sarac in grasimi. Are zile cand mananca doar fructe si legume proaspete.
 Un truc al ei este sa nu tina prea multa mancare in frigider pentru ca stie ca are obiceiul sa-l viziteze de seara...iar daca nu prea e mancare, nu prea poate manca..

.Alimentele care nu le mai foloseste de ani de zile sunt untul, zaharul, salamurile, orice ulei în afara de cel extravirgin de masline, smantana si branza. Lactate consuma foarte rar dar doar pe cele cu consum minim de grasimi. Are un program de sport zilnic, timp de 20 de minute.

- dieta Madalina Manole.
A reusit sa scape de cele 15 kilograme acumulate la sarcina, „Fata cu părul de foc” asa cum mai e cunoscuta Madalina Manole acum isi mentine silueta cu o alimentatie echilibrata si sport. Pentru ca are putin timp, alearga pe banda de alergat cam 6 km. In plus, interpreta bea zilnic apa si ceai neindulcit.

Cand vrea sa slabeasca repede, Madalina are o dieta fulger, care da mereu rezultate. Mananca 250 g de orez cu putina lamaie in prima zi, 500 g din acelaşi preparat in a doua zi, iar în cea de-a treia se reia ce s-a mancat în prima zi. Garantat scapi de doua kilograme- este de parere Madalina Manole.
Sursa articol - www.vdtonline.ro
Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog