Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Alimente care ard grasimile. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Alimente care ard grasimile. Afișați toate postările

Am incercat pastele fara calorii pt dieta -Fetuccine din konjac-glucomanan

Zilele trecute am avut ocazia sa testam un produs "mai special" pe care am promis ca dupa ce il vom incerca vom scrie o recenzie despre ea. E vorba despre niste paste care nu sunt facute din faina de grau ci din faina de konjac numit si Glucomanan.

 La noi in Romania nu intalnesti prea des astfel de mancaruri, doar in magazine naturiste specializate pe alimentatie bio si speciale pentru cure de slabire. E vorba de pastele Shirataki Diet Fettucine Konjac. Au zero calorii.

Care alimente ard grasimile?

De multe ori nu stim care alimente sunt cele mai recomandate in dieta, care ingrasa, care ajuta la slabit, care alimente ard grasimile. Ei bine aici puteti vedea o lista despre alimentele care ajuta la arderea grasimilor din organism:

- Scortisoara : un sfert de lingurita de scortisoara ajunge ca organismul tau sa metabolizeze zaharul de 20 de ori mai repede. Iti va normaliza si nivelul de zahar din sange si va da avant metabolismului.

- Usturoiul: chiar daca miroase, usturoiul iti e prieten, nu dusman. Usturoiul grabeste metabolismul, accelerand ritmul in care scapi de calorii.

- Merele si afinele : merele si fructele care fac parte din aceeasi familie cu afinele contin pectina, care face ca organismul sa nu absoarba grasimea. Un mar pe zi nu numai ca te tine sanatos, dar iti mentine si silueta.

- Ghimbirul: acesta ajuta la extinderea vaselor de sange, marind temperatura organismului si accelerand organismul cu aproximativ 20%. Ghimbirul ajuta circulatia proasta si detoxifica organismul.

- Acizi grasi esentiali :se gasesc in peste si au un nivel mai mic al proteinei numite leptina in organism, care este in stransa legatura cu obezitatea si un metabolism lenes. Mananca de 3 - 5 ori pe saptamana peste si nivelul tau de leptina va cobori, ducand la scaderea in greutate. Recomandate sunt sardinele, tonul, macroul, heringul si somonul.

-Piperul: Piperul iti grabeste metabolismul, fiind aliatul de nadejde al catorva vedete, printre care modelul Giselle Bundchen si cantareata Beyonce Knowles.

- Lactatele: lactatele sarace in grasimi te ajuta sa slabesti, gratie calciului si proteinelor care raman mult timp in organism, dand senzatia de satietate. In plus, ajuta la dezvoltarea masei musculare.

- Citricele: citricele, precum portocalele si lamaile, sunt bogate in Vitamina C, care ajuta la lichefierea grasimii din organism, ducand in cele din urma la eliminarea ei.

sursa www.ziare.com

Cauta pe acest blog