Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Dieta flexitariana. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Dieta flexitariana. Afișați toate postările

Dieta flexitariana

Cum este dieta flexitariana? Cine a inventat dieta flexitariana?

Dieta a fosta inventata de dr Jakson Blatner. Dieta flexitariana este derivata dietei vegetariene si are urmatoarele principii: Regimul flexitarian presupune consumul de alimente proaspete servite impreuna cu produse de patiserie si proteina animala. O zi de dieta trebuie sa aibe 1500 de calorii, impartite in 3 mese principale si 2 gustari.

Ce poti manca in timpul dieteti? Idee de meniu pt slabit pt o zi
Mic-dejun: 1 mar, paine prajita unsa cu unt de arahide (migdale) sau fulgi de ovaz cu seminte de floarea soarelui si stafide
Pranz: avocado cu fasole neagra sau salata de vara cu linte
Cina: salata cu quinoa si curry sau orez brun fiert cu asparagus si migdale

Gustari: 1 felie de pizza, popcorn sau ca desert, mousse de ciocolata cu zmeura
Mai multe informatii despre dieta flexitariana se pot gasi in cartea lansata de dr. Blatner numita "The Flexitarian Diet".

Unde gasesc cartea? Unde se poate cumpara? Cartea este disponibila pe Amazon.com. Cat costa? Ce pret are? Pretul este in dolari si este in jur de 11 $ adica in jur de 35 lei. O parte a cartii se poate download a si lista la imprimanta direct de pe Amazon.com


sursa articol partial www.gsp.ro
Postări mai vechi Pagina de pornire

Cauta pe acest blog