Vreau sa slabesc 3-4 kg in 7 zile, ce dieta de slabit sa urmez ?Poti incerca o dieta simpla si eficienta cu care poti scapa de 3 sau 4 kilograme intr-o saptamana.
Iata reteta de slabit :
Prima zi de dieta: mic dejun - o felie de paine prajita cu o cafea
La pranz - un iaurt, un ou fiert tare si un fruct la alegere (de ex. un singur mar, o para, etc., nu cantitate mai mare dintr-un fruct !)
Cina - 200 g piept pui gratar cu salata verde si ulei de masline
A doua zi de dieta poti manca:
Mic dejun - ceai cu miere si o felie paine prajita
Pranz - 150 g branza de vaci
Cina - un fruct la alegere (adica, de exemplu, un singur mar, o singura portocala, etc.)
Zilnic se bea peste 2 litri de apa, si repeti inca de 3 ori. A 7-a zi, post, si bei doar apa plata cu lamaie.
*Actualizare 02.dec.2014: initial articolul il preluasem partial de pe un site care in momentul de fata nu mai exista, prin urmare, am actualizat articolul ca sa nu mai contina legatura catre situl de atunci, si am completat articolul cu informatii necesare.
Ai incercat o dieta de acest gen, sau chiar aceasta dieta ? Ai reusit sa slabesti ? Asteptam comentariile obiective si parerile in casuta de comentarii de sub articol, sau pe paginile de social media (facebook, google plus, si twitter) a blogului.
Publicam toate comentariile decente, indiferent daca sunt pro sau contra celor enuntate in articol.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Comentariile sunt moderate de operator uman. Comentariile irelevante nu se publica.
[ Comments are moderated. Irrelevant comments do NOT get published ]