Faceți căutări pe acest blog

Dieta -Regim Adina Buzatu

Stilista Adina Buzatu urmeaza un regim alimentar bazat pe proteine si vitamine
Cămara si frigiderul Adinei sunt pline doar cu fructe, cereale, vitamine, batoane si prafuri proteice.

Cum e dieta Adinei Buzatu?

Se trezeste la ora 6 dimineaţa, în 3 secunde isi prepara un shake de proteine pe care îl ia în masina, în drum spre antrenament. Face tenis si pregatire fizica timp de 2 ore si jumatate, apoi isi mai prepara o "masa" din 250 ml de proteine.

În tot acest timp, mai bea 3-4 litri de apa. Pana la sfarsitul zilei mananca alte 3-4 mese, de data aceasta formate din mancare normala: piept de pui la gratar, salata greceasca, un sendvis cu paine sau un somon la gratar cu broccoli.

Fructe de padure, alune crude, grapefruit, vitamine, Omega 3 69, extracte de seminte de in si de ceai verde, propolis si batoane proteice .

sursa www.click.ro

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Comentariile sunt moderate de operator uman. Comentariile irelevante nu se publica.

[ Comments are moderated. Irrelevant comments do NOT get published ]

Postare mai nouă Postare mai veche Pagina de pornire

Cauta pe acest blog