Dansul ideal pentru silueta

Dansul ideal pentru silueta.
Dansul este un antrenament bun pentru oamenii de toate varstele.

Dansul mixeaza toate caracteristicile pozitive ale exerciţiilor fizice intense. Dansind poti arde la fel de multe calorii ca si in alte exercitii traditionale precum inotul, mersul pe jos sau mersul pe bicicleta.
Dansul îmbunatateste nivelul de energie, circulatia, tonifica muschii si fortifica oasele.

Cate calorii poti arde prin dans?
O sesiune de jumatate de ora de dans te ajuta sa arzi intre 200 si 400 de calorii. E foarte important de stiut- dansul reduce stresul si tensiunea.
Daca doriti sa pierdeti din greutate, sa scapati de kilogramele in plus puteti alege dansul, este important sa alegeti stilul de dans corect. Unele forme de dans sunt mult mai laborioase decat altele.
Unde putem merge la cursuri de dans ca sa slabim? De exemplu in Bucuresti este Scoala Promenade Dance.
Promenade Dance organizeaza cursuri de dans pentru adulti si copii, pregatire dansuri nunti si ore particulare.
Dansul cel mai solocitat este salsa si rumba
Cat costa sedinta de dans? De exemplu pentru o luna se platesc 170 de lei adica in jur de 21 de lei pe sedinta, Exista grupe atat pentru copii, incepatori cat si seniori, actorie, street dance etc. Pentru tarife si orarul scolii de dans vizitati pagina lor oficiala
http://promenade-dance.com/index.php/program
Unde este Scoala de dans Promenade Dance?
Adresa lor este Strada Putul lui Zamfir nr.37 etajul.1
Sector.1 Bucuresti Interfon: 1 sau 001
Telefon:
Georgiana Vasiniuc - 0721.704.234 - detalii cursuri si inscrieri
Ghiulfer Gafar - 0744.750.053 - detalii cursuri si inscrieri
Alexandru Andreea - 0744.633.733 - contact Corporate
Pagina web: www.promenade-dance.com