Dieta americana - o dieta rapida

Dieta americana se tine timp de 5 zile. Se poate slabi intre 3-5 kilograme. Dieta americana este o dieta in care mananci foarte des, din 2 in 2 ore, dar foarte putin.

Potrivit unui studiu american, un numar mai mic de calorii garanteaza pierderea kilogramelor nedorite, indiferent ca mancam alimente bogate in grasimi, carbohidrati sau proteine.

Iata un meniu de urmat in dieta americana
Ora 6.00 - 1 ceai de plante neindulcit
Ora 8.00 - 1 cafea - fara zahar
Ora 10 - 1 triunghi de branza topita
Ora 12.00 - 150 gr carne fiarta
Ora 14.00 - 250 gr branza de vaci dietetica

Ora 16.00 - 2 pahare suc de rosii
Ora 18.00 - 1 ou fiert tare
Ora 20.00 - 1 iaurt dietetic
Ora 22.00 - 1 mar

Dieta americana e perfecta impotriva colesterolului. Ce este colesterolul? Colesterolul este un produs al ficatului si contribuie la normala functionare a organismului, dar influenteaza inclusiv producerea de hormoni, bila acida si vitamina D. Pentru a fi folosit de intreg organismul acesta este transferat in sange.

Dieta cu continut scazut de grasimi meniu dieta americana
Micul dejun
* un bol cu cereale
* un bol cu spuma de lapte
* o felie de paine prajita din grau integral
* o banana

Gustare
* o bagheta cu scortisoasa si stafide
* o jumatate de portie de crema de branza fara grasimi
Pranz
* un sandwich cu carne de curcan
* paine din secara
* o salata verde
* o portocala
* 3 smochine confiate
* un pahar de lapte batut

Gustare
* orice, dar nu un iaurt gras cu fructe
Cina
* 3 portii de piept de pui fript
* un cartof mediu copt
* o lingura de iaurt fara grasimi
* o jumatate de pahar de broccoli
* o chifla mai mica
* un pahar de lapte batut

Daca vei urma aceasta dieta afla ca pana la sfarsitul saptamanii vei consuma 2000 de calorii, 38g de grasimi, 9,9g de grasimi saturate, 91 de mg de colesterol.

Dieta Low Carb

Low Carb este prescurtarea de la termenul „Low Carbonhydrates” pentru carbohidratii simpli, adica saraci in hidrati de carbon.

Acest tip de carbohidrati, denumiti frecvent glucide, nu se mai descompun prin digestie, deci se absorb rapid si provoaca un raspuns insulinic puternic.

Dieta de slabit Low Carb a devenit foarte populara in Statele Unite atragand peste 26 de milioane de adepti.
Regimul de slabit Low Carb consta in reducerea totala a glucidelor, a produselor cu amidon, a fructelor sau a dulciurilor.

Dieta Low Carb este bazata in totalitate pe un aport in proteine.Aceasta dieta a starnit diverse controverse printre specialisti.

Regimul Low Carb a castigat foarte multa popularitate in randul americanilor, pentru ca produsele light au fost surclasate de produsele care poarta semnificatia „Low Carb”.

Avantajele dietei de slabit Low Carb: este o dieta hipocalorica, regimul Low Carb ce permite diminuarea aporturilor energetice si reducerea greutatii - grasimile si apa retinuta. Saraca in glucide aceasta dieta este usor de urmat, pierderea in greutate fiind foarte rapida.

Este un regim care nu te izoleaza social, il poti urma oriunde, atat la domiciliu, cat si cand iesi in oras sau mergi in vizita la cineva.
Un lucru foarte important in dieta Low Carb este renuntarea la zahar.

Ce ai voie sa mananci in dieta Low Carb: ridichi, conopida, napii, fructele de padure, pepene, piersici, kiwi, ulei presat la rece de masline, grasimi partial hidrogenate si margarina, lamaia, Merisoare sau rachitele,castravete, salata, varza, ridichi, brocolli, conopida, dovlecel, ciuperci, vinete, gulie, fasole verde, sparanghel

Alimentele de evitat in dieta Low Carb: cartofi, orez, faina, zahar, floricele de porumb, banane (eventual poti manca o jumatate de banana pe zi,

Cuplurile din Valea Jiului au intrare gratuita la fitness de Dragobete

Cuplurile din Valea Jiului au o intrare gratuita la fitness, dupa ce reprezentantii unei sali de fitness din Petrosani s-au gandit sa le faca un cadou de ziua indragostitilor autohtona- Dragobete.
"Toate cuplurile care vor veni de Dragobete la sala intre orele 9.00-14.00 vor avea intrarea gratis. Ne-am gandit sa le facem astfel o mica surpriza indragostitilor, deoarece un pic de sport dupa o perioada friguroasa cred ca este binevenit", declara Mihaela Stan, receptioner la sala de fitness de la Casa de Cultura din Petrosani. Reprezentantii salii de fitness de la Casa de Cultura din Petrosani sustin ca, desi este criza nu duc lipsa de clienti tarifele sunt minime. O intrare costa 7 lei, iar un abonament lunar pentru studenti sau elevi este de 50 de lei. Este foarte importanta parerea unui specialist, pentru cei care acum merg la sala ca sa slabeasca, deoarece daca fortezi risti ca in organismul tau sa apara tot felul de dezechilibre. De altfel, majoritatea instructorilor de fitness recomanda ca intr-o luna sa slabesti maxim cinci, pana la sase kilograme. Cei care doresc masaj pot plati intre 10 si 40 de lei, iar intrarea la sauna este 9 lei pentru 40 de minute.
Pe de alta parte, medicii nutritionisti recomanda celor care se apuca de o cura de slabire sa renunte la grasimi si sa include fructele, in special grapefruit, la orice masa, alaturi de carne de pui, carne de vita slaba, albusuri de ou, cereale integrale si ceai verde, care ajuta la detoxifierea organismului.
sursa www.ziare.com

Kelly Osbourne a slabit 18 kilograme cu mere si Pilates

Kelly Osbourne a slabit 18 kilograme cu mere si Pilates. Kelly Osbourne a lasat oamenii cu gura cascata la Saptamana Modei din New York. Si nu datorita "mustatii stufoase", cu care si-a facut aparitia pe catwalk, ci in primul rand pentru silueta.

Fiica teribila a lui Ozzy Osbourne a reusit sa dea jos 18 kilograme, dupa o dieta constand in mare parte în mere si dupa celebrele sedinte de Pilates.

„Am învatat un truc foarte util - înainte de culcare, mancati o bucatica de ceva care nu are carbohidraţi sau zahar! Eu am incercat cu jumătate de mar si m-a ajutat enorm. Am facut si Pilates. Este minunat!

Au inceput să imi apara primii muschi pe burtica”, a declarat Kelly, care acum cantareste doar 54 de kilograme.
sursa www.vdtonline.ro

Etapa de slabire a inceput cand a participat la  “Dancing with the stars” tradus “Dansez pentru tine”. A avut un programul incarcat in timpul competitiei unde si-a dat seama ca poate slabi si in alt mod decat era ea obisnuita pana atunci.

Dupa ce emisiunea s-a terminat, Kelly a inceput o dieta bazata pe 5 mese/ pe zi, cu multe fructe si salate. In plus a inceput sa faca ceva ce nu a mai facut pana acum: se antreneaza cate 4 ore pe zi, iar de doua ori pe saptamana face si pilates.

Si pentru ca acum are un corp de invidiat, Kelly Osbourne a fost invitata chiar pe podium sa prezinte colectia Betsey Johnson toamna 2010 din timpul saptamanii modei Mercedes-Benz.

Va intrebati ce este Pilates?
Pilates, este un stil de gimnastica cat se poate de lejer, usor de practicat!
In cateva decenii, aceasta metoda a cucerit numeroase staruri si milioane de practicanti. Cu mai mult de 500 de exercitii si un material uneori surprinzator, are ca scop tonifierea musculaturii corpului, intr-un mod diferit. Aceasta metoda isi datoreaza numele unui infirmier german, Joseph Pilates.

Prizonier in timpul primului razboi mondial, el concepe o noua metoda de gimnastica in celula sa. Intors din inchisoare, el isi deschide prima sala de gimnastica in 1926. Din octombrie 2000, Pilates a devenit una dintre cele mai predate, practicate metode de gimnastica din lumea intreaga.

Ca si yoga, metoda Pilates presupune o abordare globala, menita sa dezvolte corpul intr-un mod armonios, sa corecteze anumite pozitii necorespunzatoare, sa redea vitalitatea fizica, si sa stimuleze activitatea la nivel cerebral!

Cremele cu ulei de argan atenueaza vergeturile

Produsele ce contin ulei de argan atenueaza vergeturile. Oana Turcu- Bracu este cea care detine linia de cosmetice Ardes, recomanda persoanelor care vor sa scape de vergeturi sa incerce produsele ce contin ulei de argan.

Cumpara produsul aici

Un produs deosebit in acest caz este Untul FONDANT ARGAN pentru corp SUPER EMOLIENT.

Acest unt are o consistenta untoasa si compacta ce se topeste placut la contactul cu pielea si care readuce pielea la gradul de hidratare perfect lasand pielea fina si catifelata.


Principii active – ulei de argan provenit din cultura biologica certificata , unt de karate , ulei de migdale dulci , ulei de avocado,  ulei de sambure de strugure , ulei de macadamie.

Nu contine coloranti , substante animale , parabeni , PEG sau propilen glicol , alergeni directiva 2003/15/ CE , uleiuri minerale si derivati din petrol , PEG , prolene glicol


Acest unt ce contine ulei de argan costa in jur de 250 de ron si il puteti comanda online pe site-ul acesta.

Un alt produs recomandat de Oana Turcu pentru cele care doresc sa slabeasca si sa scape de vergeturile inestetice si de celulita este  Namolul extraforte pentru slabire termo 500 ml.

Argan unt de corp Ardes
comanda de aici online

Acesta este un complex de namol pentru impachetari locale, folosit in tratamentul de suplete, anticelulita si antivergeturi. Contine namol natural, alge iodate, camfor natural, centella asiatica, castan de India, hamei, saruri organice ale iodului.

Mod de folosire: se aplica un strat subtire de namol, pe picioare, coapse, solduri, brate. Se infasoara cu pelicula transparenta si se lasa in repaus 45 de minute. Se poate acoperi cu o patura termica. Nu se usuca, nici nu se faramiteaza. Nu este necesar sa ramaneti intins/a, acest tratament se efectua si acasa. Se inlatură cu buretele umezit.

Atentie: Nămolul Extraforte pentru Slabire - Termo genereaza o inrosire locala si o senzatie de caldura destul de intensa, care dispare ulterior.

 Evitati aplicarea pe pielea foarte sensibilă, cu probleme circulatorii, varice. În acest caz, se foloseşte Namol Extraforte pentru Slăbire - Non Termo. Dupa inlaturare, se face un masaj usor cu Crema Extraforte pentru Slabire.

Namolul extraforte pentru slabire de 500 ml costa in jur de 159 ron si il puteti comanda online pe site-ul acesta.

Detoxifiere cu pachetul Colonix

Terapia de curatire a colonului si de detoxifiere a organismului este o metoda esentiala de imbunatatire a starii organsimului disponibila pentru orice persoana.

Curatirea colonului se face cu ajutorulul dietei cu fibre pentru a elimina toate resturile toxinice si reziduurile de substante organice acumulate de-a lungul anilor.

In timp ce se curata colonul, este indicata completarea necesarului de bacterii care mentin echilibrul florei intestinale precum si curatirea ficatului cu silimarina.
In final se va trece la detoxifierea organismului de metale grele (plumb, mercur) si alte toxine

Iata cele 3 componente ale programului Colonix:
Curatitorul intestinal Colonix este un supliment din fibre ce va curata colonul de depunerile toxice acumulate. Continuarea folosirii Curatitorului intestinal Colonix mentine tubul digestiv curat, impiedicand aglomerarea acestuia cu mucus, toxine si deseuri metabolice.

Ajuta la pastrarea curata a colonului si permite circulatia usoara si eficienta a deseurilor, prin crearea in intestine a unei mase spongioase si gelatinoase. Contine 360 g fibre

Capsulele Paranil contin 18 plante medicinale care au fost folosite cu succes de medicii naturisti pentru purificarea colonului si a ficatului. Este puternic si totodata bland cu organismul, fiind bine tolerat de catre adulti. Nu este recomandat femeilor insarcinate sau in perioada alaptarii si nici copiiilor. Nu contine grau, porumb, soia, lapte, ou, zahar, coloranti sau conservanti. Contine 110 capsule.

Ceaiul din ierburi KleriTea , pentru Reglare si Detoxifiere lucreaza in stransa legatura cu fibrele Colonix prin pornirea miscarilor din intestine in cursul diminetii si mentinerea normala a miscarilor pe parcursul zilei. Are un rol crucial in ajutarea procesului de detoxifiere, prin efectul laxative. Are efect calmant al sistemului nervos, fiind o bautura ideala inainte de culcare. Nu contine cofeina. O combinatie de 12 plante special selectate, ajuta organismul in procesul de detoxifiere si regleaza functionarea si regularitatea intestinelor. Contine 30 de plicuri de ceai.

Producator:
Dr. Natura
Cat costa colonix de la Dr. Natura??
Tot pachetul Colonix Programul de Curatire Interna Colonix 100% Natural si Vegetarian costa in jur de 374 ron/pachet si il puteti comanda online pe site-ul producatorului Dr,Natura
site-ul se numeste http://www.drnatura.ro

Dieta la 40 de ani! Afla cum se mentin vedetele suple!

Varsta de 40 de ani este varsta la care multe femei cred ca nu mai pot face nimic pentru
silueta lor si se resemneaza. In cazul vedetelor autohtone nu este asa.

Pline de energie, starurile de la noi demonstreaza ca noua borna atinsa in viata adica cea de 40 de ani este doar un nou inceput.

Iata cum se mentin suple vedetele de 40 ani din Romania:

- dieta Mihaela Radulescu. Vedeta isi incepe mereu ziua cu sport, face o combinatie intre gimnastica, yoga, taebo, dans si stretching. In plus, are grijă sa manance sanatos, renuntand la prajeli, produse
fainoase si dulciuri.

- dieta Dana Savuica . Creatoarea de moda crede ca este mult mai greu să iti mentii silueta la 40 de ani decat la 20, de aceea a luat măsuri. Face sport zilnic ca sa-si pastreze silueta: abdomene, genuflexiuni, se plimba in parc, merge cu bicicleta.

Toate acestea sunt esentiale si pentru tonus si pentru musculatura, dar si pentru sanatatea inimii. Incearca sa nu sara nici o zi peste programul de exercitii. In dieta, frumoasa Dana Savuica a apelat la un nutritionist, care i-a întocmit un meniu bogat in fructe, legume fierte, salate si carne alba.

- dieta Tania Budi a oprit timpul. La 42 de ani, fosta crainica are un regim sanatos si foarte sarac in grasimi. Are zile cand mananca doar fructe si legume proaspete.
 Un truc al ei este sa nu tina prea multa mancare in frigider pentru ca stie ca are obiceiul sa-l viziteze de seara...iar daca nu prea e mancare, nu prea poate manca..

.Alimentele care nu le mai foloseste de ani de zile sunt untul, zaharul, salamurile, orice ulei în afara de cel extravirgin de masline, smantana si branza. Lactate consuma foarte rar dar doar pe cele cu consum minim de grasimi. Are un program de sport zilnic, timp de 20 de minute.

- dieta Madalina Manole.
A reusit sa scape de cele 15 kilograme acumulate la sarcina, „Fata cu părul de foc” asa cum mai e cunoscuta Madalina Manole acum isi mentine silueta cu o alimentatie echilibrata si sport. Pentru ca are putin timp, alearga pe banda de alergat cam 6 km. In plus, interpreta bea zilnic apa si ceai neindulcit.

Cand vrea sa slabeasca repede, Madalina are o dieta fulger, care da mereu rezultate. Mananca 250 g de orez cu putina lamaie in prima zi, 500 g din acelaşi preparat in a doua zi, iar în cea de-a treia se reia ce s-a mancat în prima zi. Garantat scapi de doua kilograme- este de parere Madalina Manole.
Sursa articol - www.vdtonline.ro

Kendra Wilkinson a slabit 12 kilograme în 8 saptamani

Dieta de iepuras: Kendra Wilkinson a slabit 12 kilograme în 8 saptamani. Exista multe femei care ar da orice pentru a avea un corp precum cel al superbei Kendra Wilkinson.

Ca în povesti, blondina s-a dat de trei ori peste cap si a reusit, in dous luni de zile, sa revina la silueta de dinainte de aducerea pe lume a lui Hank Baskett al IV-lea.

Potrivit spuselor ei, fericita mamica a slabit 12 kilograme in cele 8 saptamani postnatale.

Ce-i drept, nu i-a fost deloc uşor. „Am ridicat greutati zilnic, cate 45 de minute, dupa care am facut fandari si flotari.

Am încheiat cu serii de alergat pe banda, pana la epuizare”, povesteste vedeta Playboy.

Efortul fizic nu ar fi dat însa roade daca nu ar fi fost dublat de o dieta pe masura, ce a constat în mare parte în fructe şi legume.

Dimineata, a mancat iaurt de capsuni sau de pere, cereale sau putina miere, iar la prânz - legume crude. Iii plac foarte mult morcovii tineri.

Conform spuselor ei Kendra amineste ca totul se rezuma la dimensiunea portiilor in caz de dieta.

sursa www.vdtonline.ro

HRI VITALION intareste sistemul imunitar

HRI VITALION intareste sistemul imunitar
Tableta HRI Vitalion este esenta substantelor utile si tamaduitoare ale naturii Plantele utilizate la fabricarea tabletei Vitalion, corespund conditiilor stricte de bioproductie, iar in cursul prelucrarii lor substantele active valoroase sunt pastrate prin procedee unice.\

Bolile ca ateroscleroza si osteoporoza sunt considerate boli endemice, care se pot preveni sau trata cu Vitalion. Tableta HRI Vitalion Isi face efectul si la nivelul sistemului digestiv.

Capsulele HRI vitalion

Detoxifiaza ficatul si rinichiul, astfel poate fi utilizat pentru profilaxie. In cazul folosirii tabletei HRI Vitalion este necesar consumul zilnic de 1,5-2 litri de lichide

HRI Vitalion ajuta In problemele de gandire si memorie.

Ajuta la fixarea in organism a substantelor nutritive, astfel trebuie administrat in timpul mesei sau imediat dupa.

Capsulele HRI Vitalion contin : mere, struguri, portocale, hibiscus, maceasa, floare de soc, beta-caroten, acid ascorbic, oxid de zinc, sulfat de cupru anhidru, sulfat de m`angan monohidrat, fumarat de fier, oxid de magneziu, clorura de potasiu, carbonat de calciu, clorura de sodiu.

Tableta HRI Vitalion nu este medicament, ci supliment alimentar, deci nu poate inlocui tratamentul medical, dar este un adjuvant excelent la orice forma de tratament, iar efectele sale benefice se observa deja dupa prima cura.

Cumpara de aici capsulele cu
 vitamine si minerale HRI Vitalion

Daca utilizati tableta, informati-va medicul curant, si in legatura cu eventualele riscuri si efecte secundare cereti sfatul acestuia.

O cutie de HRI Vitalion contine 50 de tablete si costa in jur de 84 ron.

Il puteti comanda online pe site-ul acesta.

Cine foloseste acest produs ? Are efecte secundare ? Contraindicatii ? E chiar atat de eficient si bun ?

Asteptam cu interes parerile si comentariile cititorilor, in casuta de comentarii de sub articole, pe paginile de social media (facebook, google plus, twitter) asociate blogului. Publicam toate comentariile decente, chiar daca au ceva de spus impotriva produselor prezentate de noi in articole, sau impotriva celor enuntate de noi in textele articolelor.

 Disclaimer: acest articol contine legaturi de afiliere prin care produsul prezentat poate fi achizitionat direct. Este posibil, ca in urma achizitei produsului, urmand legaturile de afiliere, editorii blogului sa primeasca un comision. Existenta legaturilor de afiliere nu a influentat in nici un fel obiectivitatea articolului. Recomandam produse care le-am testat, sau despre a caror corectitudine si utilitate ne-am convins cu certitudine, si credem ca pot fi de folos si cititorilor nostri.

Imbatrineste ceaiul chinezesc ?

Ceaiul chinezesc te slabeste, dar te si imbatraneste. Mai nou a aparut un articol in revista Click unde se precizeaza ca la Constanta un intreg lot de ceaiuri de slabit Sanye - ceai antiadipos -din lotul cu seria ME 09922 -

in lotul respectiv trebua sa fie 45450 de pachete de ceai din care o parte inca mai sunt distribuite prin tara, deci verificati seria daca cumparati sau ati cumparat deja acest ceai - provenit din China, dupa ce s-a constatat ca a fost tratat cu radiatii ionizate pentru conservare.

"Ceaiul urma sa fie distribuit in farmacii de firma Novitrade din Constanta", a declarat dr. Gheorghe Dinca, directorul DSV Constanta.

Legislaţia europeana interzice importul produselor alimentare tratate cu radiatii ionizante, ce provin din unitati neautorizate de UE. Lotul urmeaza sa fie reexportat în China.
Cu toate acestea, farmaciile sunt pline de ceaiul respectiv.

Prof. Nicolae Mencinicopschi, specialist nutriţionist, a precizat in articolul din ziar : "Aceste tratamente cu radiatii ionizante sunt acceptate si folosite in UE in agricultura pentru ca omoara microbii. In general, prin consumul unor produse radiate si cu doze depasite, sunt atacate celulele, articulatiile, pielea. Adica, imbatranim mai repede."

sursa articolui http://www.click.ro

Miko Beauty Center- salon de infrumusetare

Miko Beauty -centru infrumusetare Bucuresti pune la dispoziţie un palat, cele mai performante echipamente (Cellu M6, Slim Up Ultra, LuxoMed, Ultrashape, Acccent Xl, Huber)
si o varietate de servicii: hairstyle, cosmetica, tratamente corporale personalizate, tratamente anti-aging, masaj, împachetari, fitness, solar, manichiura, pedichiura…

Aici mai puteti beneficia si de serviciile clinicii medicale de lux Miko Med (dermatologie, alergologie, ginecologie, endocrinologie, nutritie, tratamente de remodelare corporala, chirurgie plastica si reparatorie, chirurgie generala si medicina muncii.

La Miko Beauty Center puteti beneficia de aparate de ultima generatie:
Cellu M6 - cel mai înfocat dusman al celulitei.

Huber – aparatul pentru coloana vertebrala (singurul aparat din lume care stimulează muschii profunzi ai spatelui).
Slim up Must - aparatul care vă slabeste doar acolo unde aveti nevoie.
Slim Up Drain - toxinele vor intra în istorie cu un drenaj performant.
Luxomed - aparatul care va ajuta sa slabiti, sa renuntati la fumat si alcool, trateaza migrenele si insomnia.
Therma Thao - remodelare corporala cu ajutorul razelor infrarosii si a produselor cosmetice.

Slim Up Ultra - combina razele infrarosii cu electrostimularea si ultrasunete pentru a va remodela corpul doar acolo unde este nevoie.
Accent XL Radiofrecventa - cea mai noua tehnologie folosita în eliminarea celulitei, a cicatricelor de acnee si a pielii lasate.

Ultrashape - echipamentul care a înlocuit liposucţia în toate clinicile mari din întreaga lume.
Thermage - efectele dureaza ani de zile doar cu O SINGURA SEDINTA! Fara bisturiu! Fara anestezie! Fara cicatrici!


Siteul salonului de infrumusatare Miko Beauty este http://www.mikobeauty.ro
Adresa centrelor Miko Beauty:

Miko Palace: Str. Nicolae Iorga, nr.19, sector 1, Miko Class: Str.Silvestru, nr.41, sector 2
Bucuresti Bucuresti
Tel: 0726.388.608 / 021.212.92.50 Tel: 0724.384.997 / 021.211.09.64
Fax: 021.212.92.54 Fax: 021.211.09.73

Miko Spa: Str. Nicolae Caramfil, nr.51, sector1 Miko Young: Centrul Comercial Tom
Bucuresti Constanta
Tel: 0727.739.414 Tel: 0724.384.996
021.233.44.46 0241.254.255
Miko Med: Str. Nicolae Caramfil, nr.51, sector1
Bucuresti
Tel: 0722.525.472
021.233.44.66
021.233.44.67
Web: www.mikomed.ro

Lytess - simte-te bine in pielea ta

Fii mai supla! Folosind produsele cosmetotextile Lytess slabesti in timp record.
Am gasit un site unde se pot cumpara cosmetotextile Lytess - produse speciale pentru slabire. Din aceasta gama Lytess pe site poti cumpara:

- Lytess- Ciorap Pentru Slabit Vara -costa in jur de 49 ron- COLANT DE SLABIT Actiune de slabire:  2,2cm in jurul coapselor in 21 de zile
 Rezultatele arata o piele ferma, tonica si rezistenta la oboseala. Compozitie: Cafeina: mobilizeaza grasimile pentru a obtine picioare ferme si tonice

- Lytess- Colant Pentru Slabit Negru- costa in jur de 117 ron- disponibil si in farmacii

- Lytess- Colant Pentru Slabit Mare - costa in jur de 183 ron - te ajuta sa pierzi 5 centimetri in solduri si vreo 3 in talie, fara niciun efort

- Lytess- Bustiera Corectoare- costa in jur de 89ron - Un piept mai ferm, un decolteu sublim!
Cu Bustiera Lift up beneficiati de un articol de lenjerie de corp tehnic si corector. Ea contureaza si adopta forma pieptului datorita tricotajului sau cu efect de ridicare!

- Lytess- Centura Corectoare- costa in jur de 120 ron - disponibil si in farmacii
- Lytess- Pantalon Push Up Slabit - Talie Inalta Ivoire- costa in jur de 123 ron -Sunt comozi si confortabili si pot fi purtati pe sub orice haine

- Lytess-a701 Pantacourt Amincis Noir- costa in jur de 160 ron -recomandat pentru a scapa de 4 cm din
jurul taliei, 2,1 cm din jurul abdomenului, 2,6 cm din jurul soldului 1,4 cm din jurul coapselor.
Care este site-ul unde poti cumpara aceste produse Lytess ? Site-ul este http://www.centrofarm.ro

Slabeste garantat cu antioxidanti

Slabeste garantat cu antioxidanti. Expertul american in nutritie Keri Glassman a lansat recent o carte care se anunta o revolutie pe piata dietelor.
Autoarea recomanda cateva alimente cu adevarat miraculoase pentru silueta! cu cat consumam mai multe alimente cu antioxidanti, cu atat fiecare celula din organismul nostrum va primi mai mult oxigen.

Consecinta? Vom fi mai suple, mai pline de energie, mai frumoase si mai destepte. In plus, nu va trebui sa ne mai facem probleme in ceea ce priveste dimensiunea portiilor. Astfel, in volumul “The O2 Diet” Keri Glassman recomanda urmatoarele alimente minune:
Anghinare: sunt bogate in antioxidanti si au putine calorii. In plus, contin fitonutrienti care scad nivelul colesterolului din sange.

Zeama de lamaie: nu ezita sa o adaugi in apa de baut, alaturi de putina coaja rasa. Are din plin pectina care te va ajuta sa slabesti.
Grepfruit rosu: studiile au aratat ca persoanele care consuma jumatate din acest fruct la fiecare masa, slabesc mult mai repede.

Smochine: daca le mananci uscate, iti mentin un nivel crescut al antioxidantilor in corp timp de 4 ore. In plus, vei avea o piele stralucitoare.
Ardeiul rosu: are o cantitate uriasa din vitaminele A, C si E care favorizeaza eliminarea kilogramelor in plus.

Fasolea: contine fitonutrienti care te protejeaza inclusiv impotriva cancerului.
Prunele uscate: au vitamina K, dar si bor, element mineral care intareste oasele.
Ciocolata neagra: te energizeaza si iti mentine inima sanatoasa.
Scortisoara: daca vrei sa-ti mearga mintea, adaug-o din plin fructelor pe care le consumi zilnic.

Daca strecori aceste alimente in dieta, ai putea slabi chiar si cateva kilograme intr-o luna.
sursa www.perfecte.ro
Cartea costa in jur de 16 dolari si poate fi comandata online pe www.amazon.com

Anthony Hopkins a slabit 36 de kilograme

Anthony Hopkins a starnit ingrijorare si intrebari ca ar putea fi bolnav, dupa ce în ultimele 10 luni a pierdut în greutate 36 de kilograme.

Pentru a pune insa capat zvonurilor, actorul a oferit explicaţii cu privire la silueta sa: dupa ani de zile în care a avut o alimentatie proasta, a simtit nevoia unei diete, pentru a mai da jos din kilograme.

"M-am saturat sa ma simt greoi, motiv pentru care am apelat la un regim ce a presupus mancare sanatoasa si exercitii timp de o ora pe zi", a declarat Anthony Hopkins pentru revista Men's Journal, citata de Contactmusic.

sursa www.click.ro

sursa foto

Inele magnetice din silicon pentru slabit

Inele magnetice din silicon -Produse pentru slabit
Inele magnetice pentru picioare, reduc pofta de mancare, stimuleaza arderea grasimilor si metabolismul.

Folosind medicina chineza veche magnetii acestor inele emit o forta de stimulare asupra punctelor de presopunctura de la baza degetului mare astfel incat prin simpla lor purtare atunci cand mergi pe jos stimuleaza reducerea poftei de mancare intr-un mod natural si eficient.


Fabricate dintr-un material moale, din silicon non alergenic sunt confortabile si iti permit sa le porti de-a lungul intregii zile.

* Ajuta la reducerea tesutului adipos din organism;
* Actioneaza asupra muschilor abdominali si femurali sporind eficienta exercitiilor fizice;
* Stimuleaza metabolismul;
* Sporeste detoxifierea corpului;
* Doi magneti care ofera un camp magnetic de 1100 Gauss;
* Inele moi si confortabile;
* Transparente si practic aproape invizibile;
* Usor de spalat cu apa calduta si sapun neutru.

Inelele magnetice costa putin si il puteti comanda online pe site-u acesta 

Ceaiul de slabit Tianshi

Ceaiul de slabit Tianshi- un ceai recomandat in curele de slabire si dieta

Ceaiul de slabit Tianshi este indicat in:
- bolile sistemului cardiovascular;
- imbunatatirea tonusului in cazul efortului intelectual si fizic;
- bolile organelor respiratorii: gripa si anghina;
- hepatita, ciroza;
- diabet zaharat;
- boli cronice ale tractului digestiv;
- obezitate de diferite grade.

Contraindicatii: ceaiu Tinshi nu se recomanda copiilor sub 12 ani
Ceaiul Tianshi contine: frunze de Lotus, seminte de Casina, Dragonul Negru, Ceaiul Cornitalie Latifolie, Prizoma Alismatic, coaja de portocala.

Acest ceai Tianshi elimina toxinele, grabeste procesul de ardere a grasimilor, imbunatateste circulatia sangvina si limfatica

O cutie de ceai contine 40 de plicuri si costa in jur de 50 ron
Il puteti comanda online pe site-ul http://www.tianshi-sanatate.ro

Cura de slabire & Chrom dr. I. Moraru

Cura de slabire & Chrom dr. I. Moraru
Ajuta la remodelarea corporala, stimulând arderea depozitelor grase; diuretic si detoxifiant.


Contine: Spirulina (Spirulina Platensis), Chlorella Pyrenoidosa, Guarana (Pallinia Cupana), Ceai Verde (Camelia Sinensis), Tarâte de Grâu

Asocieri: Anticelulitic: Ananas; Diuretic: Cozi de Cirese
Cura de Slabire: Otet de Mere & Miere & Polen / Stevie & Chrom.

Administrare:

Inainte de masa cu 30 minute dimineata (orthosiphon, guarana, ceai verde),

pranz(spirulina&chlorella, orthosiphon, guarana, fibre vegetale),

seara (spirulina&chlorella, ceai verde, fibre vegetale)

O cutiie contine 168+42 de capsule si costa in jur de 32 ron

Il puteti comanda online pe site-ul http://www.pronaturashop.ro

Castiga un loc în programul "Slabeste sigur si natural"

Castiga un loc în programul "Slabeste sigur si natural 2010" - cel mai mare concurs de slabit
Pana pe data de 27 februarie 2010 inscrie-te la concursul care te ajuta sa dai kilogramele jos si sa te mentii in forma.

Vei avea parte de 12 sedinte de Cardio Mix - lunea , miercurea si vinerea, cu initiatorul conceptului Mihai Dragomir.

Acesta este antrenor‐specialist fitness anti‐aging, arte martiale, promotor al fitnessului in Romania cu o experienta de peste 25 de ani în domeniul sportului.

Spune-le De ce vrei sa slabesti si poti castiga unul din cele doua premii constand în participarea la evenimentul-concurs "Slabeste sigur si natural" ce se desfasoara in perioada 15 martie – 9 aprilie 2010 in Bucuresti .

Taxa va fi de 300 ron . Detalii suplimentare despre program sunt disponibile la adresa - http://cardiomix.ro
De ce vrei sa slabesti?


sursa www.europafm.ro

DIETA YIN-YANG

Dieta Yin-Yang este un regim echilibrat, usor de tinut si care te ajuta sa slabesti in jur de 2 kilograme/saptamina.

Yin-Yang este o alta forma a regimului disociat.

ALIMENTELE YANG sint proteinele animale si se consuma 3 zile consecutiv. Intr-o zi, poti minca urmatoarele alimente Yang:
- 300 g de iaurt
- 300 g de brinza de vaci degresata
- 300 g de carne de pui, vita sau peste (la gratar, fiarta sau la cuptor)
- 1 ou fiert
- 2 litri de apa

ALIMENTELE YIN sint alimentele vegetale si se consuma, la fel ca si cele Yang, 3 zile consecutiv. Intr-o zi, puteti minca, de exemplu:
- 300 g de fructe (de evitat: fructele uscate, perele, strugurii. Aceste fructe au un continut mare de zaharuri)
- 500 ml de suc de rosii sau de fructe
- 600 g de legume (sub forma de salate, ciorbe, supe, ghiveci sau soteuri)
- 100 g de piine graham SAU 200 g de fulgi de porumb
- 2 litri de apa sau ceai de fructe

Inainte si dupa fiecare masa, trebuie sa beti un pahar cu apa calda !

Amanuntele despre ajutorul pe care ni-l ofera apa calda, gasiti in articolul “Dieta cu apa calda, o veche reteta din medicina traditionala chineza.

Dieta Yin-Yang se poate transforma intr-un stil de viata, poate fi tinuta o perioada lunga de timp, fara dezechilibre in organism pe siteul Irinei Reisler
sursa
http://www.irinareisler.ro

Lista E-urilor periculoase pentru sanatate

Din pacate peste tot in tara si peste hotare , se adauga E-uri in alimente cu scopul de a conserva alimentele pentru mai mult timp. Specialistii atrag atentia asupra faptului ca in Romania deja se depaseste cu mult limita admisa folosirea E-urilor in alimentele din comert. E-urile sunt nocive si pot provoca modificarea organelor!
Iata mai jos lista E-urilor periculoase, E-urilor cancerigene, E-urilor toxice si E-urilor bune pentru organism:

In categoria E-urilor periculoase intra urmatoarele:
E150, E172, E173, E141 -care sunt coloranti
E477 - emulsificator
E102 sau Tratrazina - este un colorant galben, foarte nociv, se gaseste in bauturi, mustar si gem. Acesta poate genera tumori tiroidiene sau crize de astm bronsic

E110 sau Sunset yellow - este un colorant galben, este tot cancerigen si se afla in dulciuri, prajituri, budinci, diverse sucuri
E120 - colorant care provoaca alergii
E124 sau Ponceau 4R - colorant rosu, este toxic si produce tumori pe glanda tiroida. Acest tip de E este folosit in mezeluri.

E-urile cancerigene sunt:
E131, E123, E142 - coloranti
E211 - acid benzoic si derivatii sai, conservant. Este interzis in SUA, dar permis la noi si se afla in unele bauturi racoritoare
E213, E214, E215, E217 - conservanti. Sunt inclusi in continutul unor bauturi racoritoare
E230 - conservant
E621 - glutamatul de sodiu, potentiator de arome
E631, E632 si E633 - inozinati
E627, E628, E629 - guanilati
E634, E635 - rinoglucide (potentiatori de gust si aroma)
E-urile toxice sunt:
E220, E221, E222, E224! - Potrivit prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, acesti sulfiti-conservanti produc boli intestinale si alergii.

Acestea se gasesc in carnea de hamburgeri, cartofi deshidratati, fructe confiate, prajituri, bere, vin, otet de vin
E338 - acidifianti, afecteaza tubul digestiv, se gasesc in produsele cu gust acru sau acid ridicat
E339, E340, E341 - saruri de topire, afecteaza tubul digestiv
E407 - gelifiant, afecteaza tubul digestiv
E450 - emulsificator, provoaca tulburari ale tubului digestiv
E461, E463, E465, E466 - agenti de incarcare, afecteaza tubul digestiv
E230 - conservant, interzis in Australia recent si in UE, dar permis la noi. Se afla in citricele prelucrate
E231 - ortofenilfenol, conservant. Acesta este si un posibil cancerigen, interzis in SUA si Australia. Produce boli de piele

E232 - conservant, poate produce boli de piele
E200 - conservant, extrem de toxic, suprima din organism vitamina B12
E320 - butil-hidroxi-anisol BHA, conservant, posibil si cancerigen, se gaseste in cartofi deshidratati, uleiuri vegetale, supe concentrate, sosuri, guma de mestecat
E321 - acidul benzoic, antioxidant, posibil si cancerigen. Creste, de asemenea, nivelul colesterolului. Il gasim in margarina

E311, E312 - antioxidant, ataca sistemul nervos
E330 - sarea de lamaie, acesta devine cancerigen daca este consumat in exces
E-urile bune sunt:
E306 - vitamina E naturala, antioxidant puternic, prezent in ficat, oua, peste, soia
Acidul scorbic - vitamina C naturala
E300 - antioxidant puternic
E140 - clorofila

E322 - colorant natural, lecitina
E440 - antioxidant natural, pectina
E407 - gelifiant natural, extras dintr-o alga marina
sursa www.cancan.ro

Dieta Rina de 90 de zile

Ce este Rina – Dieta de 90 de zile?
Rina – Dieta de 90 de zile este un o carte - un plan de alimentatie si retete culinare pentru dieta disociata de 90 de zile, care te ajuta sa slabesti intre 18 si 25 de kg in 3 luni.

Ai voie sa mananci orice, dar nu combinat! De exemplu, mananci lactate in ziua de proteine si pizza in ziua de carbohidrati. Iar ciocolata este obligatorie!

Ciocolata neagra imbunatateste starea de spirit si este benefica inimii, deoarece contine substante care scad nivelul colesterolului.

Puteti comanda cartea online, telefonic la: 021-407.57.47, din magazinele de prezentare sauin urmatoarele librarii: 
Librării Bucureşti:

• Librăria nr. 17 Sadoveanu, Bdul Magheru nr. 6-8
• Librăria nr. 41 Lumina, Calea Dorobanti nr. 168
• Librăria nr. 42 Moşilor, Calea Mosilor nr. 306
• Librăria nr. 56 Mihalache, Bdul Mihalache nr. 42
• Libraria nr. 74 Copiilor, Piaţa Romană nr. 9
• Librăria nr. 88 Eminescu, Str. Edgar Quinet nr. 10
• Librăria nr. 94 Papirus, Bdul Magheru nr. 27

sau pe site-ul http://www.rina90.ro/ro/
Pretul cartii este 29,00 ron.

Rina – Dieta de 90 de zile are la baza principiul disocierii mancarii. Alimentele sunt impartite in 4 grupe alimentare de baza, in functie de substantele nutritive pe care le furnizeaza organismului: proteine, amidonuri, carbohidrati, vitamine. Astfel, ai patru tipuri de zile de dieta din punct de vedere al combinarii alimentelor, care se repeta pe parcursul celor 3 luni

Slabeste natural cu Diva SLIM! Pastile de slabit

Slabeste natural cu Diva SLIM! Pastile de slabit
Diva Slim este conceputa pentru obtinerea unei siluete ideale.

Contine substante vegetale si minerale cu mecanism complex de actiune si determina reducerea greutatii corporale, cu mentinerea starii normale de sanatate a organismului.

Diva Slim reduce greutatea corporala fara sa afecteze functionarea normala a organismului. Se recomanda sa se urmeze o dieta cu un continut caloric scazut, evitarea carbohidratilor. Este indicat consumul de alimente cu continut ridicat de fibre.
De asemenea, este necesar un aport crescut de apa - minim 2 l zilnic.

Efecte:
- favorizeaza eliminarea grasimilor din organism si impiedica reacumularea lor
- are un puternic caracter antiadipos
- scade nivelul de colesterol
- creste calitatea vietii

Diva Slim contine urmatoarele :

CLA (acid linoleic conjugat) - faciliteaza eliminarea grasimilor din organism, impiedicand totodata reacumularea acestora, fara sa afecteze masa musculara.

Diva SLim -se poate cumpara de aici

Tomate (Lycopersicum esculentum) - contin licopen intr-o forma cu biodisponibilitatea ridicata, care reduce nivelul grasimilor din organism (regleaza lipidemia).

 Pe langa acest efect, tomatele sunt considerate un foarte bun agent antioxidant, aduc un aport semnificativ de elemente nutritive deficitare in dietele de slabit: potasiu, fosfor, magneziu, fier, fitosteroli, acid folic, etc.

Ceai Verde (Camellia sinensis) - faciliteaza eliminarea la nivel renal a apei, avand un efect diuretic. Are de asemenea efect pronuntat antiadipos cat si un rol important in eliminarea grasimilor.

Magneziu si Zinc - aportul suplimentar de magneziu si zinc face ca functionarea organismului sa nu fie afectata in cazul dietei de slabit.

O cutie de Diva SLim contine 50 de capsule. Pretul pt o cutie de Diva Slim costa in jur de 28 de ron si il puteti comanda online la acest shop cu produse naturiste.

Afla cum se mentine supla Fergie - Stacy Ferguson

Conform sondajului "Fames Hottest Looks", realizat anual de Institutul de chirurgie estetica si reparatorie din Beverly Hill, Fergie alias Stacy Ferguson are cel mai bine proportionat corp si cel mai frumos corp, relateaza FoxNews

In top este urmata de Gisele Bundchen si Olivia Wilde.

Ca sa aflam cum se mentine supla si cum reuseste sa aibe cel mai frumos corp m-am documentat putin si am aflat ca Fergie urmeaza urmatoarea dieta pentru a se mentine hot :)

"A inceput cu o dieta de 1.200 de calorii pe zi, iar acum consuma 1.600 de calorii/zi pentru a-si mentine greutatea.
Alege mancaruri sarace in carbohidrati si in grasimi animale. Mananca de 5, 6 ori pe zi.

La fel ca si Janet Jackson in nenumaratele ei curse pentru recapatarea siluetei,

Fergie a ales o firma de catering care ii livreaza mancarea la ore fixe. Aceasta firma se numeste Diet Design si are printre clienti multe celebritati.

Mic dejunul ei favorit consta in covrigi cu branza si rosii.

Artista a recunoscut ca ocazional mai triseaza. Ispita careia nu-i poate rezista este pizza cu multa branza cu mucegai nobil.

Face exercitii cardio, merge pe banda cu spatele.

Pentru a-si tonifica bratele si umerii, Fergie face exercitii pentru stimularea acestor zone si foloseste haltere de 4 kilograme." sursa www.csid.ro

Fergie bea foarte multa apa si chiar daca mai calca stramb compenseaza prin sport, foarte mult sport!

Iata cum a slabit Gabi Cristea 20 kilograme!!

Iata cum a slabit Gabi Cristea 20 kilograme!!

Regimul-minune prin care a ajuns la 65 de kilograme de la 85, in sase luni. prezentatoarea emisiunii „Noră pentru mama" de la Kanal D

Dieta minune Gabi Cristea - 20 kg

Mic dejun: cereale integrale cu lapte degresat rece
Gustari: intre mese fructe: mere, kiwi, portocale, pere, sau in loc de fructe iaurt

Pranz: salata mare cu multe legume asezonata cu ulei de masline, lamaie si condimente : oregano, menta, busuioc.

O data pe saptamana peste la gratar

Cina: fructe fara limita.

Deci poti spune ca a renuntat la carne si mancare gatita, a adaugat in alimentatie seminte multe de dovleac, floarea soarelui, canepa in, consuma linte, alge si sucuri preparate de ea acasa.

sursa www.click.ro

O zi buna incepe cu Activia Mic Dejun

O zi buna incepe cu Activia Mic Dejun
Danone Romania va ofera in aceste zile Activia Mic Dejun cu topping de cereale - un produs hranitor si gustos - combinatie consistenta de iaurt Activia si cereale crocante.

O zi buna incepe cu Activia Mic Dejun„Inovatia este o parte importanta din portofoliul Activia, adevar demonstrat prin lansarile de noi produse pe care le facem in fiecare an.

Ideea care a stat la baza acestui produs isi are originea in stilul de viata al persoanelor active, care inteleg importanta unui mic dejun consistent si echilibrat, dar nu au intotdeauna timp pentru pregatirea acestuia”, a declarat Anca Stroe – Brand Marketing Manager Danone Romania.

Noul Activia Mic Dejun, iaurt cu fulgi crocanti de cereale, este un aliment consistent, care aduce organismului proteine, carbohidrati, grasimi, dar si 30% din necesarul zilnic de calciu si are circa 200 kcal. Alege si o portie din fructele tale preferate – si ai un mic dejun cu adevarat sanatos.

Pe langa bacteriile de fermentare obisnuite din iaurt, fiecare portie de Activia aduce mai mult de 5 miliarde de bacterii probiotice Bifidus Actiregularis.

Consumat regulat, Activia ajuta la imbunatatirea confortului digestiv, important pentru o stare generala de bine.

Pret recomandat: 2,5 RON
sursa www.kudika.ro

Pilula de Slabit (Nou)

Pilula de Slabit (Nou) Compusa din extracte din fructe pentru scaderea greutatii.
Este un produs nou, natural 100% ce contine extracte din fructe pentru scaderea greutatii.

Acest produs este realizat din plante frecvent folosite in alimentatie, in special fructe.
Este un produs lipsit de toxicitate si de efecte secundare care ajuta la scaderea greutatii si pastrarea frumusetii.

Pilula de slabit prezinta o compozitie speciala, fara adaos de elemente chimice, cu rolul de a tine sub control cresterea in greutate.


Durata maxima de folosire este de sase luni, dupa care urmeaza o pauza de trei luni.
Contraindicatii:

Copiii pana la 14 ani, femeile gravide, cei care sufera de boli cardio-vasculare, diabet si boli de rinichi.

Acest produs poate cauza in primele zile de administrare insomnii si usoare ameteli. Acest produs are un efect tonic.

Ingrediente:
-Ginseng(26%)
-Guavas(16%)
-Fruct Noni(15%)
-Mar(17%)
-Extract de Lotus(15%)
-Puerarin Natural(11%)

Pretul unei cutii este de 89 ron si il puteti comanda online pe urmatoarele site-uri
http://www.andyfarm.ro/
http://www.piluladeslabit.com/

Pregateste-ti silueta in 3 zile pentru Ziua Indragostitilor!

Reguli generale de alimentatie pentru "instructie ca de armata": dieta de 3 zile!

Regulile sunt aceleasi cand vine vorba de dieta sau de slabit, dar de data aceasta se introduc puncte forte, usor mai drastice, pentru ca timpul este scurt si pentru a arata cat de cat bine fara a va pune sanatatea in pericol, prin infometare sau diete nocive:

- dimineata: un pahar mare de apa plata cu cel putin jumatate de lamaie stoarsa (un truc bun pentru cele care nu au probleme cu stomacul, pentru cele care sufera de astfel de afectiuni, se bea doar un pahar de apa plata pe stomacul gol)

- spuneti "NU" zaharului pentru 3 zile (cu exceptia celui "natural" din fructe).

- beti apa cat mai multa! Puneti langa voi o sticla de 0.5 de apa plata,care sa fie umpluta de fiecare data cand se goleste !

- spuneti NU sucurilor comerciale de orice fel: cel mult puteti bea un pahar mare de suc natural, proaspat facut din fructe, dimineata, dar nimic comercial; pauza totala in cele 3 zile!

- spuneti NU mancariurilor gatite cu sos, cu grasimi: 3 zile nu este greu!
- ultima masa sa nu fie prea tarziu in noapte: recomandarea este sa fie pe la 18:00-19:00 cel tarziu

sursa www.feminis.ro

Bauturi pentru amatorii de sport

Exista bauturi naturale si ieftine care va pot ajuta in programul sportiv mai mult decat orice altceva, arata Health.com.

Daca va simtiti obosit/a si nu aveti pofta de viata atunci cand ar trebui sa alergati, incearcati sa beti o ceasca de ceai verde cu 20-30 de minute inainte de antrenament.

Ceaiul verde contine destula cafeina incat sa va dea energie in timpul exercitiilor, iar antioxidantii pot creste si rezistenta corpului.

Cand aveti nevoie de hidratare, apa este cea mai la indemana solutie. Uneori, durerile musculare va pot descuraja.

Apa de cocos poate fi o sursa excelenta de potasiu, nu contine multe calorii, iar daca este consumata inainte de sesiunea de exercitii va poate feri de dureri musculare.

Daca a doua zi dupa exercitii apare febra musculara, incearcati sa beti lapte cu ciocolata dupa ce ati alergat, cand muschii sunt receptivi.

O alta modalitate de a scapa de febra musculara este sa beti o limonada sau suc de lamaie.
sursa www.ziare.com

Alimente sarace in calorii

Guide2herbalremedies.com a alcatuit o lista a acestor alimente, pe care le poti consuma fara sa te gandesti ca sunt costisitoare sau nu iti vor reda energia si supletea pe care le aveai altadata.

Supele sunt foarte hranitoare si sanatoase. In special in sezonul rece, primul fel de mancare este obligatoriu pentru stomacul tau si pentru o buna digestie.

Adauga multe legume verzi in supa ta delicioasa, evita sa folosesti delikatul, ci doar sare si putin piper.

Presara la final patrunjel sau leustean din belsug si masa de pranz poate fi considerata una de dieta.

- O farfurie de supa contine 150 de calorii, deci poti servi pe zi chiar si trei portii.
- Varza este pe locul secund in topul celor mai sarace in calorii alimente. Este o sursa sigura de vitamina B, C, sodiu, fier si are importante proprietati antibacteriene

- Morcovii contin vitaminele A,C,B,K, fier, calciu, magneziu si potasiu. Se afla pe locul trei in topul alimentelor pe care le poti consuma la dieta,

-Iaurtul. Este o sursa sigura de calciu, stimuleaza metabolismul si ajuta la tratarea infectiilor si racelilor.

Nutritionistii recomanda in curele de slabire 200 de grame de iaurt.
- Fructele uscate, pe care le poti consuma intre mese. Smochinele, caisele uscate sau stafidele stimuleaza metabolismul, sunt surse sigure de vitamina B si pot fi consumate in perioadele stresante, in care te simti epuizat.
poti citi intregul articol pe www.ziare.com

Ridichea neagra scade colesterolul

Ridichea neagra denumita si “Hreanul parizienilor”, creste imunitatea organismului si capacitatea acestuia de a lupta împotriva infectiilor. Radacinoasa face minuni si în lupta cu colesterolul marit.

“Hreanul parizienilor” era o leguma importanta în mesele copioase din perioada Renaşterii ale Parisului.

În plus, ridichea neagra concentreaza trei sferturi din cantitatea zilnica recomandata de vitamina C. Consumul acestei radacinoase creste imunitatea organismului, te apara împotriva infectiilor, avand un efect tonic, detoxifiant si mineralizant.

Favorizeaza o circulatie corecta a sangelui, duce la scaderea colesterolului si previne aparitia bolilor de inima. Siropul din ridiche neagra calmeaza tusea si elimina substantele nocive din bronhii si din plamani.

În cazul copiilor, ridichea neagra poate fi folosita ca remediu împotriva rahitismului, ajutand la fixarea calciului si la întarirea organismului.

sursa www.libertatea.ro

Metoda de detoxifiere noua-terapia cu lipitori Dieta Demi Moore

Hirudoterapia, sau terapia cu lipitori, este considerata utila in cam orice afectiune, de la hiperactivitatea copiilor pana la ridurile varstei a treia.


Actrita Demi Moore a recunoscut recent ca si-a facut un tratament de detoxifiere cu lipitori.

O dovada cat se poate de solida ca virtutile terapeutice ale micilor vietuitoare sunt din nou apreciate.

Ceea ce nu poate decat sa-i bucure pe rusi, care, din acest motiv, au ajuns sa creasca lipitori.

Astfel, la o ferma de langa Moscova, afacerea merge ca pe roate. Aici se gasesc cam doua milioane de lipitori.

Lipitorile pot vindeca aproape orice boala, spun medicii.

Si, cum specialistii spun ca lipitorile readuc tineretea, sunt folosite cu succes si in saloanele de infrumusetare.

Ati incerca asa ceva??

Vezi videoclipul cu stirea pe sursa http://stirileprotv.ro

Mancam oua periculoase??!!

Producatorii din Romania scot la vanzare oua de la gaini crescute in custi cat o „cutie de chibrituri" si hranite cu furaje modificate genetic.

Ceea ce de ceva timp este interzis de la comercializare in tari ca Austria si Elvetia din pacate in Romania gasim din plin pe rafturile din magazine si lanturile de hipermarketuri.

Potrivit datelor stranse în perioada mai-decembrie 2009, dintr-un numar de 20 de unitati comerciale, 17 scot la vanzare oua inscriptionate cu cifra 3, adica un produs de cosmar pentru consumatori, care provine de la gaini care traiesc in baterii cu o suprafata mai mica decat a unei coli de hartie A4.

"Doar opt magazine alimentare comercializeaza oua ecologice, stampilate cu cifra 0 si cinci dintre acestea, au la vanzare oua de la gaini crescute în hale la sol, incriptionate cu cifra 2.


Nu s-au gasit în nici un magazin produse marcate cu cifra 1, care provin de la gaini crescute în aer liber. Acestea se pot cumpara doar din pietele agroalimentare, dar fara a fi stampilate", a declarat Gabriel Paun, coordonatorul Campaniei "Stampila de pe ou", demarata de Vier Pfoten.
Ouale cu cifra 3 vor fi interzise în Uniunea Europeană şi în România, abia de la 1 ianuarie 2012.

sursa www.click.ro

S-a inventat puiul de soia ideal pentru vegetarieni

S-a inventat "puiul de soia"

Persoanele care au ales un stil de viata vegetarian pot consuma de acum fara probleme "puiul de soia", adica un aliment care contine proteine similare cu cele din carnea de pui, doar ca este din soia.

O echipa de cercetatori americani de la Universitatea Missouri au creat un produs care este similar cu carnea de pui, dar in acelasi timp are efecte benefice asupra colesterolului si sanatatii oaselor, informeaza La Stampa.

Cu ajutorul inginerilor de la Colegiul de Agricultura au extras o proteina din faina de soia pe care au transformat-o, in urma unor procedee mai complicate, intr-un produs similar carnii de pui.

Acesta este diferit de alte produse din soia datorita faptului ca 75% din compozitie este similara cu cea din produsele de carne de pui.
sursa www.ziare.com

Cristi Brancu a slabit cu produsele Zein

Cristian Brancu a slabit dupa perioada sarbatorilor 6 kg. intrebat cum a reusit sa slabeasca atat de repede, moderatorul de la Antena 2 spune ca secretul a constat intr-o cura cu ceaiuri si pastile Zein, pe care le-a iuat si Catalin Botezatu.

Cristi spune ca Botezatu i-a sugerat sa slabească cu produsele Zein pe care le foloseste el în luna decembrie. "Zein m-a bagat iar în costume!


Totul se trage de la vizita lui Catalin Botezatu la Agentul VIP, în decembrie 2009. Mi-a adus în dar o cutie plina de pastile si ceaiuri Zein, despre care mi-a explicat ca sunt foarte bune atat pentru slabit, cat si pentru ficatul greu incercat".


Acesta a continuat: "După Anul Nou, m-am tinut serios de ele si am slabit 6 kilograme în trei saptamani.

Am mancat normal, adica n-am exagerat cu dieta, nici nu m-am înfometat, dar nu m-am ferit de bunatati". Moderatorul este acum fericit că a ajuns la silueta pe care o avea cand s-a casatorit cu Oana Turcu.
(sursa partiala: Libertatea

Ceaiul Zein costa in jur de 80 de lei, o cutie de 100 de grame.

Pastilele de slabit Zein, costa in jur de 150 de lei, cutia de 20 de capsule.

(Nota: articolul a fost actualizat in 23 iulie 2014, pentru a reflecta preturile actuale ale produselor)

Disclaimer: acest articol contine legaturi de afiliere prin care produsele prezentate pot fi achizitionate direct. Este posibil, ca in urma achizitei produselor, urmand legaturile de afiliere, editorii blogului sa primeasca un comision. Existenta legaturilor de afiliere nu a influentat in nici un fel obiectivitatea articolului.

Senatoarea Lia Olguta Vasilescu a dat jos 11 kg într-o luna

Senatorul PSD, Lia Olguta Vasilescu, poate intra în Cartea Recordurilor cu greutatea pe care a reuşit s-o dea jos într-o lună adica 11 kg , imediat dupa ce a născut!

Ea inca nu e multumita  de silueta ei  si vrea sa mai scape de înca 4 kilograme, în cel mai scurt timp posibil.

"Am slabit atat de tare pentru ca Robert, copilul meu, a facut colici, iar doctorul mi-a recomandat un anumit regim.

Mananc numai gratar, banane, piure si lactate cu 0% grasime.

De aceea am slabit 11 kilograme intr-o luna.
Dar mai am de dat inca altele 4kg pentru ca, am avut noroc si m-am îngrasat exact cat scrie la carte, 14 kg în timpul sarcinii", a explicat senatoarea motivul pentru care a revenit la formele sale apetisante atat de repede ziarului Click

Cristina Aguilera vrea sa aibe silueta cum are Cher

Cristina Aguilera vrea sa arate ca si Cher. Adica sa aibe aceeasi silueta ci conditie fizica. Ea face 14 ore de exercitii fizice pe saptamana si tine un regim alimentar draconic.

Ea face exerciţii fizice si, în special, danseaza mai multe ore pe zi, cu exceptia unei zile de pauza pe saptamana.

O echipa speciala supravegheaza eforturile pe care vedeta le face pentru a avea o silueta perfecta.

"Este foarte încantata si se simte foarte puternica", dezvăluie Tee Sorge, care de cinci ani o antreneaza pe vedeta si are grija ca trupul divei sa ramana de invidiat.

Dupa ce isi face incalzirea începe sa-si lucreze musculatura, bicepsii si tricepşii.

Face cate trei serii de exercitii cu greutati intre 2 si 7 kilograme.

Sedintele de musculatura sunt planificate de 2-5 ori pe saptamana. In fiecare zi face intre 300 si 500 de exercitii pentru abdomen.

Are un regim bazat pe cereale si proteine slabe.

Care sunt alimentele care contin proteine slabe?

De exemplu proteine slabe gasim in: ton, peste in general, ste, scoici, soia, pui fara pielita, oua fierte, sunca slaba, produse lactate si cat de multe legume vrei.

sursa www.click.ro

Cordyang - imunostimulator

Compozitie: 400mg Extract de Cordyceps Sinensis, Este un excelent imunostimulator.Imbunatateste calitatea vietii la pacientii cu tumori avansate.

Actioneaza ca hipocolesterolemiant si antioxidant. Fiecare capsula contine 400 mg extract uscat de Cordyceps Sinensis,gelatina.

Efecte date de substantele active: Imunostimulator si hepatoprotector(benefic in hepatite acute,cronice,ciroze post-hepatitice,detoxifiant hepatic),nefroprotector(in timpul administrarii de aminoglicozide si cyclosporine,in insuficiente renale acute sau cronice).

Are efect benefic asupra aritmiilor cardiace si bolilor respiratorii.Creste fertilitatea. Actioneaza ca hipocolesterolemiant si antioxidant.

Stimuleaza memoria persoanelor varstnice si este eficient in depresii si dificultati de concentrare.Imbunatateste calitatea vietii la pacientii cu tumori avansate.Amelioreaza disconfortul dat de picioarele obosite.

Administrare: Adulti: 1-2 cps/zi.
Precautii: A nu se lasa la indemana copiiilor! A nu se administra in timpul sarcinii!
Producator: YongKang

Codyang o cutie costa in jur de 19 ron si il puteti comanda online pe urmatoarele site-uri:
http://www.produsenaturisteonline.ro
http://www.terapeut.ro
http:www.bionatura.ro

Campioana mondială la fitness către Mutu: "Adi, mănâncă orez brun!

Vanda Hadarean (33 de ani), multipla campioana mondiala la fitness si medaliata cu argint la gimnastică artistica la Jocurile Olimpice de la Barcelona, din 1992, nu crede ca administrarea suplimentelor alimentare sau a unor medicamente reprezinta o solutie buna pentru slabit,

în cazul sportivilor de performanta. Asa ca nu intelege de ce Adrian Mutu, fotbalistul Fiorentinei, a putut recurge la acele pastile dubioase pentru a scapa de kilograme.

Intrebata despre cazul lui Adrian Mutu, care a fost gasit dopat după ce a luat pilule de slabit care contineau sibutramina, o substanta interzisa sportivilor,

Vanda Hadarean, a declarat pentru ziarul Libertatea: “Cand esti sportiv de performanta, trebuie să ai foarte mare grija în tot ceea ce faci, pentru că reprezinti un model pentru generatiile mai mici, care-si creeaza idoli.

Personal, nu folosesc nici un fel de pastile pentru slabit. Nu sunt de acord cu această modalitate. În primul rand, se stie că nu sunt sanatoase”.
Vanda ii recomanda lui Mutu o dieta riguroasă pentru a ajunge la greutatea optima spre care fotbalistul tinteste atât de mult.

“Ar trebui să aiba un regim alcătuit din mancaruri slabe. Si sa se inarmeze cu multa rabdare. Sa manance orez brun, multe salate, piept de pui sau peste. Sunt convinsa ca dupa un timp va putea ajunge la rezultatul mult dorit”, a încheiat campioana mondiala de fitness, in declaratia din ziarul Libertatea
Mai sus puteti viziona un videoclip cu Vanda Hadarean -fitness la cote maxime...arata super

Dieta Karl Lagerfeld

Karl Lagerfeld este preferatul femeilor atunci cand vine vorba de haine.

Cand faimosul designer Karl Lagerfeld a avut probleme cu greutatea, a apelat la doctorul nutritionist Jean Claude Houdret si au realizat impreuna un plan de dieta care l-a ajutat pe Karl sa slabeasca 45 de kilograme intr-un an!


Principiile de baza ale acestei diete sunt simple si implica limitarea consumului de grasimi si reducerea numarului de calorii.

Se vor evita mancarurile prajite si se va creste consumul de proteine slabe si legume. Grasimea este redusa la minin, iar singurii carbohidrati vor fi cei din legume si fructe.

Alimente recomandate:

legume
carne slaba (peste, pui, curcan, vita)
suplimente cu proteine
iaurt low-fat
branza dietetica
paine din cereale integrale
fructe
sursa http://amelie.ro

Produse de slabit in magazin online

Am descoperit un magazin online unde poti cumpara o multime de produse incepand de la produse de slabit la suplimenta nutritive.

Deoarece acest blog este special pentru cei care vor sa slabeasca voi prezenta aici doar produsele de slabit pe care le puteti comanda online acolo:

- Ceai de slabit Alevia pret in jur de 3 ron -recomandat In cure de slabire, La normoponderali pentru detoxifiere si revigorare.

- Set pentru slabit Fares - Silueta Perfecta pret in jur de 17 ron - Scade apetitul. Elimina deseurile metabolice. Fara efecte secundare!

- Suc din orz verde (tablete)pret in jur de 35 ron -Cea mai bogata sursa de SOD (superoxid dismutaza)

- TotalCleanse Colon pret in jur de 42 ron

Recomandat in: constipatie, diverticuloza, ulcer peptic, enterocolita, sindrom de colon iritabil, reflux gastro-esofagian, aerofagie, anorexie, fisuri anale, prolaps rectal, atonie intestinala, intoxicatii, infectii parazitare, virale, bacteriene, tumori, chimio si radioterapie.

- Chitosan pret in jur 59 ron Favorizeaza reducerea greutatii corporale
- Lipotropic 1000 Plus pret in jur 59 ron Adjuvant in curele de slabire!

pe toate le puteti comanda online pe acest site cu produse naturiste.

Cum se mentine frumoasa Geanina Varga?

Cum se mentine supla Geanina Varga? E o intrebare pe care si-o pune toata lumea cand o vede la tv, cand prezinta stirile sportive de la Prima Tv.

Ei bine, am aflat de la ziarul Libertatea ca vedeta merge la sala, la World Class Health Academy, unde Geanina are un program pe care-l urmează cu strictete. "Vin aici de cel putin doua ori pe saptamana",spune prezentatoarea.

Aparatul de fitness preferat de Geanina este cel cu ajutorul caruia îsi lucreaza fesierii. Aici petrece mult timp.
Iar la categoria mancare stirista mananca de obicei fructe : pomelo, banane, kiwi, miere , branza si salata de cruditati.

Puteti citi intregul articol pe www.libertatea.ro

Intre timp m-am documentat sa aflu adresa sali de fitness unde merge Geanina Varga la World Class Health Academy si am aflat ca:
site-ul lor este http://www.worldclass.ro/

unde beneficiati de urmatoarele servicii:
- Antrenamente de fitness de grup
- Antrenamentele de forta
- Piscina si jacuzzi
- Squash
- Antrenament personal
- Masaj si Sauna
- Receptie si vestiare

World Class este un furnizor de inalta calitate de servicii de wellness. Compania a fost infiintata de fostul campion mondial de culturism Ulf Bengtsson la Stockholm, Suedia, in anul 1983.

Primele cluburi World Class Fitness au jucat un rol important in modernizarea industriei autohtone de gen.

Daca stai in Bucuresti ii poti vizita in 3 locuri si anume World Class Fitness Romania:
- Downtown, Bucharest in Hotel Centre Ville, Calea Victoriei nr. 63-81, sector 1, Bucuresti sau - The Grand, Bucharest in Hotel Marriott, Calea 13Septembrie nr.90, sector 5,
- Jolie Ville Fitness & Spa In Jolie Ville Galleria (Pipera), Str. Erou Iancu Nicolae 103 bis

Daca stai in Timisoara Fitness Center Timisoarain Iulius Mall, str. Demetriade nr. 1 ,Timisoara, etaj 2, deasupra Iulius Mall,

Iar daca stai in Cluj ii gasesti la Health Academy Cluj Cluj-Napoca, Str. Alex. Vaida Voievod nr. 53-55

Life Impulse produs bio pentru slabit

Supliment alimentar BIO pentru slabit Life Impulse cu hoodia gordoni

Ajuta la intarirea si vitalizarea circulatiei sangelui, prevenirea imbatranirii premature, scaderea in greutate si la recapatarea energiei, prevenirea deshidratarii, reducerea pierderilor de nutrimente esentiale persoanelor afectate de diaree.

Se recomanda 2 linguri/zi, cu 45 minute inainte de pranz si cina, doar persoanelor peste 18 ani.

Pret client BIO: 100,00 RON

Pret partener: 79,99 RON

Il puteti cumpara online pe http://www.produsebio.com/

Cartea tehnica a femeii- de Mihai Radu

Cartea tehnica a femeii (I)- de Mihai Radu
Iata o lectura mai deosebita: cateva ganduri despre femei, venite din partea unui barbat: Mihai Radu, scriitor.

'Cred ca si femeile ar trebuie sa aiba o carte tehnica, un ghid de utilizare. Sunt intrebari care pot avea mai multe raspunsuri adevarate sau nici unul, insa nu si cele pe care le pun femeile. Cand o femeie il intreaba pe un barbat daca o mai iubeste, ea vrea un singur raspuns si il vrea repede, poate chiar inaintea intrebarii. Cand intreaba daca s-a mai ingrasat, ea nu vrea sa-l vada pe el ca se uita, ca trezit din somn, la corpul ei, de parca nu o priveste clipa de clipa doar pe ea...'

'Cartea tehnica a femeii' reprezinta un ghid de manevrare a intrebarilor si raspunsurilor in viata de cuplu.' Autor: Mihai Radu, scriitor, redactor-sef al proiectului TimesNewRoman.ro si editorialist al revistei 'Plai cu boi'. Autor al cartii 'Hobby si alte povestiri' - proza scurta - publicat la Editura Vremea.
Cartea nu este publicata dar puteti citi despre articolele din carte aici pe blog in urmatoarele zile sau pe www.121.ro