Surorile Kardashian au slabit cu Quick Trim

Kim şi Khloe Kardashian au filmat o reclamă pentru Quick Trim (un produs pentru slăbit), pe plajele însorite din Miami, unde şi-au etalat costumele de baie şi trupurile lucrate.

Pentru că se simte aşa de bine în pielea ei, Kim s-a decis să le facă fanilor o surpriză şi a postat pe site-ul oficial câteva poze recente în care cele două arată senzaţional.

"Chiar simt că mi-am atins ţelul, sunt tonifiată, am greutatea ideală, trebuie doar să mă menţin în continuare în formă", a declarat Kim pe Twitter.

Sistemul de 14 zile Quick Trim vine împreună cu o dietă completă şi un program de exerciţii, dar şi cu reţete care includ şi o limonadă ce „scapă corpul de excesul de apă, de senzaţia de burtă umflată şi eliberează intestinul”.
sursa www.libertatea.ro


Produsele Quick Trim costa incepand de la 29 de dolari pana la 59 de dolari si pot fi comandate online aici.
http://www.gnc.com/family/index.jsp?categoryId=3735113


In Romania inca nu am gasit magazinele online care sa le comercializeze...dar revin la articol daca aflu ceva. ..:)

Cele mai iubite diete la Hollywood!

Ne-am obisnuit sa le vedem mereu in forma si sa le invidiem pentru tonusul si pentru corpul lor perfect. Totusi, nu doar natura nu a fost generoasa cu ele cand i-a inzestrat cu forme apetisante, ci au si muncit pentru a-si pastra tonusul! Afla ce diete au tinut vedetele de la Hollywood!

Dieta Gwyneth Paltrow

Dupa Sarbatori, Gwyneth alege o dieta fulger, care sa o ajute sa revina la silueta initiala in cel mai scurt timp posibil. Dieta ei dureaza 7 zile si presupune consumarea de alimente in stare lichida si mici gustari. Vedeta bea foarta multa apa plata cu lamaie la temperatura camerei, lapte de cocos , iar din cand in cand se recompenseaza cu cateva migdale sau mure. Gwyneth spune ca ii place sa faca aceasta cura de detoxifiere de doua ori pe an, iar cea mai stricta dieta pe care a tinut-o a fost Master Cleanse.

Dieta Jessica Biel
Pentru a fi in forma pentru rolul din "Blade: Trinity", Jessica Biel a tinut o dieta stricta care interzice zaharul, lactatele, faina si sarea. Pentru a-si mentine metabolismul la cote maxime, actrita a facut foarte mult sport si manca in portii mici la fiecare ora. Dieta ei este similara cu programul Dieta de 3 ore, care presupune sa mananci in portii mici, la intervale regulate de timp.

Dieta Madonna
Madonna urmeaza o dieta macrobiotica stricta, care presupune ca alimentele sa fie proaspete si bune din punct de vedere calitativ pentru organism. Dieta se bazeaza pe alimente naturale, neprocesate, sarace in grasimi si bogate in fibre. Madonna mananca de asemenea foarte multe legume si soia.

Dieta Beyonce
Beyonce este recunoscuta pentru silueta sa cu forme apetisante. Vedeta a slabit 10 kilograme urmand programul Master Cleanse pentru rolul din "Dream Girls". Dieta sa, cunoscuta si sub denumirea de Maple Syrup Diet, consta in consumarea unei bauturi din sirop, suc de lamaie, apa si piper.

Dieta Jennifer Aniston
Atunci cand au inceput filmarile la serialul "Friends", Jennifer Aniston a apelat la dieta Zone. Jennifer a mancat in fiecare zi 40% carbohidrati, 30% proteine si 30% grasimi. Creatorii dietei spun ca acest plan alimentar iti stimuleaza metabolismul si te mentine in forma.

Victoria Beckam se mentine slaba cu salate

 Victoria Beckham e slabă. Uimitor de slabă.

Şi nu pentru că ar fi bolnavă, ci datorită faptului că îşi menţine greutatea.

Nu ia pastile, nu e anorexică şi nu ţine cine ştie ce diete bizare.

Doar are un mod de viaţă controlat.


Într-un interviu acordat revistei americane Allure, Posh Spice a spus că e simplu să fie slabă şi reuşeşte prin trei paşi simpli, urmaţi în fiecare zi:

- dimineaţa bea un espresso dublu,
- apoi aleargă ca nebuna pe bandă
- şi nu mănâncă fast food sau mâncăruri grase, limitându-se de obicei la salate simple.

sursa www.libertatea.ro

Alanis Morissette a slabit cu paine prajita si morcovi

Alanis Morissette: ”M-am hrănit cu pâine prăjită și morcovi”
Câştigătoarea a şapte premii Grammy, care a reuşit să vândă 30 de milioane de exemplare după albumul de debut ”Jagged Little Pill”, este un star obsedat de propria greutate.


Între 14 şi 18 ani, artista canadiană s-a luptat cu anorexia si bulimia, iar drumul spre celebritate a fost în mintea vedetei strâns legat de siluetă şi greutate.

Obsedată că e prea grasă şi că acest lucru i-ar putea influenţa cariera muzicală, cântăreaţa s-a hrănit ani de zile cu pâine prăjită, morcovi şi cafea fără zahăr

Iata cum arata pe cand era durdulie si cum arata acum....

Thandie Newton -silueta de vis cu Jivamukti yoga

Thandie Newton -silueta de vis cu Jivamukti yoga
Are 37 de ani, doi copii, dar Thandie Newton pare să fi descoperit secretul siluetei de vis.

Vedeta din „Spitalul de urgenţă” pune silueta de invidiat pe seama genelor bune, dar şi a exerciţilor epuizante la sală şi yoga.

„Sunt o dependentă de Jivamukti yoga. Îmi hrăneşte sufletul. Când nu lucrez, îl las pe Rip la şcoală, pe Nico la grădiniţă, apoi mă duc la yoga.

Am de asemenea un antrenor personal uimitor pe care îl văd ori de câte ori pot. Numele lui este Liston Wingate-Denys”, a mărturisit actriţa.

Thandie, fiica unei prinţesei a tribului Shona din Zimbabwe şi a unui englez, s-a făcut remarcată şi în filme precum: „Crash”, „W”, „2012”.

Ce este Jivamukti-Yoga?
Jivamukti-Yoga urmareste relaxarea si iluminarea iar exercitiile Asana se predau intr-o ordine stabilita si o dinamica fluenta.

Actrita Kirstie Alley isi lanseaza propriul program de slabit

Dupa ce a facut, in ultimele luni, inconjurul tabloidelor, ca urmare a luarii masive in greutate, actrita

Kirstie Alley si-a propus sa piarda dramatic si sa-si lanseze un program propriu de slabit, in luna noiembrie a acestui an.

Kirstie, recunoscuta pentru faptul ca se chinuie de cativa ani sa slabeasca si esueaza de fiecare data, ingrasandu-se mai mult ca la inceput, este convinsa ca de aceasta data, in decurs de sase luni, va arata in forma.


In urma cu sase luni, fiind invitata in emisiunea realizatoarei Oprah Winfrey, Kirstie si-a stabilit data-limita - luna noiembrie pentru a slabi serios.

Mai mult, ea a anuntat ca se afla in proces de a pune in vanzare, tot din luna noiembrie, propriul program de slabit, cu ajutorul caruia a reusit sa dea jos 9 kilograme in decurs de cinci saptamani.

"In ultimul an si jumatate am cercetat si mi-am creat propria linie de produse de slabit si efectiv am slabit 9 kilograme in decurs de cinci saptamani, urmand acest program", a spus ea.

Kirstie nu poate dezvalui inca nimic, insa este convinsa ca a reusit sa descifreze secretele slabirii sanatoase. "Probabil nu va intra pe piata pana in noiembrie", anunta ea in iunie.

Cei care doresc sa ii urmareasca progresul lui Kirstie, dar sa si primeasca sfaturi privind dieta de la actrita americana ii pot urmari mesajele pe Twitter, la adresa http://twitter.com/kirstiealley. In plus, daca va inscrieti la adresa de Internet http://www.kirstiealley.com/, veti primi pe mail noutati cu privire la programul de slabit, veti fi anuntat cand se lanseaza dieta si mai ales veti beneficia de o reducere de 10% la prima comanda, daca va inscrieti in primii 1000 de doritori

Kate Hudson nu bea alcool ca să slăbească

Frumoasa actriţă Kate Hudson nu se sfieşte niciodată să-şi arate corpul zvelt şi armonios la cei 30 de ani ai săi.

Pe lângă exerciţiile fizice aceasta are şi un mic secret care o ajută de fiecare dată să slăbească foarte uşor: nu se atinge de băutură.

“Îmi place vinul şi tequila, însă în cele două săptămâni petrecute în New York nu m-am atins de alcool.

Nu cred că am mai făcut asta vreodată”, a declarat Kate pentru revista Elle după ce a fost nevoită să slăbească 10 kilograme pentru a juca rolul unei femei în ultimul stadiu al bolii.

Lupta impotriva obezitatii

Lupta impotriva obezitatii Jamie pune America la slăbit

După succesul seriei televizate "Jamie's American Roadtrip" ("Călătorie de-a lungul Americii") şi lansarea unei cărţi - "Jamie's America", carismaticul bucătar englez revine peste Ocean pentru a filma (între septembrie şi noiembrie) şase episoade nou-nouţe ce au stârnit deja entuziasm, dar şi aprigi controverse.

"Revoluţia culinară a lui Jamie Oliver" are ca punct de pornire localitatea Huntington din Virginia de Vest. Asemănarea cu oraşul englezesc Rotherham (devenit cunoscut în întreaga lume datorită campaniei lui Jamie) este izbitoare.

Amândouă sunt localităţi miniere, unde, conform studiilor, preparatele de tip fast-food fac parte din alimentaţia de bază. În acelaşi timp, obezitatea atinge cote alarmante.

Nu întâmplător Centrul pentru Prevenirea şi Controlul Bolilor a clasat Huntington pe primul loc în topul celor mai nesănătoase oraşe (iar situaţia este şi mai îngrijorătoare, cu cât acesta se distanţează la numai cinci procente de alte oraşe americane, în general putându-se spune că 50% dintre adulţi sunt deja obezi).

citeste tot articolul pe www.jurnalul.ro

Secretul siluetei de invidiat

Secretul siluetei de invidiat

Fosta membră a trupei Spice Girls MelB a afirmat că depune un efort foarte mare pentru a avea o siluetă suplă, şi că iubeşte sentimentul pe care îl are după o muncă obositoare, anunţă siteul www.femalefirst.co.uk

"Fac o oră de mişcare în fiecare zi, iar în funcţie de locul unde mă aflu, aleg exerciţiile. Uneori merg la sala de fitness şi folosesc propriul meu DVD-ul, iar prietenii râd de mine.

Alteori, alerg şi mă plimb prin parc.

Fac şi multe excursii pe jos, alături de prietenii mei", spune Mel.

"Schimb exerciţiile la fiecare zece repetari, aşa că merge foarte repede.

Este obositor, dar iubesc sentimentul pe care îl am după ce termin exerciţiile", a mai spus aceasta.

cititi intregul articol pe
http://www.libertatea.ro

Jennifer Hudson - Cură de mămică

Cură de mămică! Jennifer Hudson: Mănânc corect, fac exerciţii şi am renunţat la zahăr

Abia a născut acum câteva luni, dar Jennifer Hudson şi-a şi recăpătat formele dinainte de a rămâne însărcinată. Secretul l-a dezvăluit chiar vedeta de 28 de ani, care nu este pe deplin mulţumită de rezultate:

„Încă mai lucrez la asta”, a declarat câştigătoarea premiului Oscar, care se plimbă în fiecare zi în jur de 45 - 60 de minute.

„Mănânc corect, fac exerciţii, am renunţat la zahăr. Este destul de mult, în plus, merg în fiecare zi, ca să mă asigur că fac un fel de exerciţii”, a completat actriţa. 

Citeste tot articolul pe vdtonline

Tyra Banks a slabit 13 kilograme in 6 luni

Tyra Banks:a slabit 13 kilograme in 6 luni
Fostul topmodel, Tyra Banks, a reusit sa slabeasca 13 kilograme in doar 6 luni. Cum? Exercitii si alimentatie sanatoasa. Acum Tyra are o greutate de 63 de kilograme.


Pentru a ajunge la acesta greutate Tyra a fost nevoita sa renunte la mancarurile preferate si sa apeleze la un consum mai ridicat de fructe, legume si alimente bogate in proteine care revitalizeaza organismul si tine senzatia de foame la distanta.


O alta strategie folosita de Tyra este controlarea portiilor. Pentru pranz si cina serveste carne de pui, creveti sau peste (proteine slabe) cu legume, salata si supa pe care o pregateste singura.

Gustarile sunt formate din fructe si legume care ii dau senzatie de satietate pe toata durata zilei.Cat despre sport, topmodelul se antreneaza cate o ora zilnic, exercitii cardio (printre care si scurte plimbari si alergari in aer liber).

A apelat chiar si la Martin Snow, proprietarul unui club de box din New York, care, de 2 ori pe saptamana, ii ofera sedinte de box.

Cum se mentine în forma frumoasa Christina Aguilera?

Este frumoasa, supla si are un corp de invidiat. Cum se mentine în forma frumoasa Christina Aguilera?
Secretul cântaretei este simplu: face o ora de exercitii înainte de a se duce la culcare.
Vedeta a recunoscut ca este foarte riguroasa când vine vorba de efortul fizic si asta pentru ca nu tine deloc regim.
Asa ca, imediat ce micutul ei, Max, a adormit, interpreta se apuca de sport.

„Nu tin diete pentru ca nu pot. Iubesc mâncarea prea mult. Nu pot renunta nici macar la carbohidrati, pentru ca este foarte greu pentru mine. Asa ca manânc ce îmi place si ma asigur ca fac o ora de exercitii, când Max se duce în pat. Este dificil, dar functioneaza pentru mine”, a marturisit frumoasa.



Cu siguranta, aflându-i secretul, multe dive o vor invidia pe Christina Aguilera. Nu de alta, dar sunt vedete care renunta la toate delicatesele pentru silueta si petrec si ore în sir la sala.

Janet Jackson la dieta

Modul in care Janet a slabit (aproape dramatic) in 2006 a capturat atentia intregii lumi. In plus fata de activitatea sportiva ea are un nutritionist personal care ii urmareste dieta zilnica.

Cantareata ia 2-3 mese lichide pe zi care sunt concepute astfel incat sa ontina toti nutrientii de care are nevoie.

Pe masura ce dieta a progresat, ea a introdus si legume, fructe de padure si fructe congelate. In numai sase luni Janet Jackson a slabit 27 kilograme! Sa nu credeti insa ca este asa de usor.

Vedeta face sport de trei ori pe zi, abdomene, exercitii cardio si altele. Janet a marturisit ca inainte era marcata de dieta yo-yo in care ba slabesti ba te ingrasi.

Janet Jackson a aparut in revista americana “Us” imediat dupa ce a slabit iar apoi, la un an de zile aparea din nou pe coperta pentru a arata ca, mai mult decat faptul ca a slabit este faptul ca a reusit sa isi mentina greutatea.

Regimul lui Janet Jackson este de aproximativ 1300-1650 de calorii pe zi, cu 3 mese si 2 gustari.

La Micul dejun – 4 albusuri de oua, 1 galbenus si o jumatate de grapefruit sau sirop de artar sau 2 felii de sunca slaba de curcan.
La gustare – shake de proteine.
La Prânz – salata verde cu dovlecei la gratar, pui la gratar cu ulei de masline, cu dressing de lamaie.

La gustare – putina branza si fructe sau migdale.
La Cina – ton la gratar, orez salbatic la abur sau legume

Dieta Angelinei Jolie

Actrita urmeaza o dieta stricta bogata in peste, carne slaba si foarte multa apa.

Dieta bogata in proteine de calitate da roade in general daca este dublata de sport si consum de apa.

Pentru a juca in celebrul film Tomb Raider Angelina Jolie a tinut cateva luni o dieta speciala. “
A trebuit sa renunt la tigari si cafea si sa mananc alimente gatite la aburi, legume si lapte de soia.

A fost o experienta interesanta pentru ca inainte obisnuiam sa sar peste micul dejun si sa beau cefea si sa fumez. ” a declarat Jolie pentru World Entertainment News Network.

Nu demult Angelina a nascut gemeni – o fetita si un baiat iar inca din spital actrita a solicitat alimente speciale. “Angie mananca numai alimente organice si tine o dieta bogata in Omega-3,” a declarat un prieten al vedetei.

Meniul Angelinei Jolie include somon organic cu rosii, paine neagra si cereale, spanac, legume organice, si migdale, mere sau miere ca gustare.

Dieta urmata de Heidi Klum

Heidi Klum a prezentat pe podiumul Victoria’s Secret la numai doua luni dupa ce a nascut.

Vedeta si-a facut poze in fiecare zi pentru a urmari schimbarea corpului ei pe parcursul curei de slabire. Vedeta a tinut dieta lui David Kirsch’s numita si “The Ultimate New York Diet”.

In faza 1, in primele doua saptamani Heidi a evitat orice alimente care cauzeaza balonare. Nu a mancat deloc lactate sau fructe.

In faza a doua a ales sa manance ton, rosii, quinoa, multe legume in general. In faza a treia a dietei se adauga proteinele din carne slaba sau oua.
info www.prodieta.ro

Dieta Jenifer Lopez

Cum a slabit J.Lo sau Jennifer Lopez? 
Jennifer Lopez are ca motto cum ca "totul trebuie sa fie moderat cand e vorba de alimentatie".

Vedeta nu bea alcool iar cand are nevoie sa slabeasca mai taie din dulciuri si fainoase (carbohidrati).

Pe langa dieta, vedeta de la Hollywood face sport, in special exercitii cardio, yoga si ridicarea greutatilor.

In anumite reviste gasim informatia ca Jennifer Lopez foloseste ulei de grapefruit si ca poarte file cu ulei la ea.

Acest ulei de grapefruit emite o aroma care afecteaza enzimele ficatului – fapt ce conduce la scaderea in greutate.

Testele derulate pe animale au aratat ca dupa ce au fost expuse timp de 15 minute de trei ori pe zi la mirosul uleiului de grapefruit acestea au slabit si au avut o pofta de mancare scazuta.

Dieta urmata de Jessica Alba

Jessica Alba este una dintre celebritatile in voga in acest moment.

Inca de la varsta de 12 ani Jessica Alba a decis sa isi modifice dieta zilnica asa incat sa nu ia proportii si sa nu ajunga sa semene cu ceilalti membri ai familiei care erau deja supraponderali. “Toata lumea din familia mea este supraponderala.

Eu am vrut sa fiu sanatoasa si de aceea am inceput sa imi gatesc singura de la 12 ani.

La micul dejun mananc omleta si fructe sau branza telemea si o piersica.

La pranz mananc o salata.
Cina este de obicei compusa din peste, pui sau legume. Nu prea mananc desert sau paine.

Foarte rar mai mananc un iaurt cu fructe, ciocolata sau fructe confiate.” a declarat vedeta despre dieta ei zilnica.

Ea are o alimentatie echilibrata si sta departe de carbohidrati. Vedeta de la Hollywood tine o dieta destul de sanatoasa si poate fi un model pentru alte persoane in aceasta privinta. In plus actrita face sport aproape o ora in fiecare zi

Ce dieta tine Gwyneth Paltrow

Multe femei si-ar dori sa aiba silueta gratioasa a actritei Gwyneth Paltrow, mama a doi copii in varsta de 36 de ani.

Actrita a dezvaluit de curand dieta care o ajuta sa ramana in forma. Gwyneth Paltrow are voie sa manance o singura masa principala pe zi, dar are voie sa ia mai multe gustari.

Dulciurile, produsele lactate, sucul de portocale si alte alimente cu multe calorii sunt strict interzise in dieta sa, relateaza Daily Mail.

De asemenea, Paltrow evita sa consume alcool sau cofeina, deoarece ii provoaca foame. Pentru a se mentine in forma face meditatie, masaje, si bai alternante cu apa calda si rece pentru a-si mentine pielea tanara.

Pentru ca dieta e foarte stricta, trebuie sa stiti ca puteti avea dureri de cap severe si ca trebuie sa consultati un medic inainte sa treceti la un asemenea regim.