Desert fara făină fără zahăr! DOAR 2 ingrediente! Desert de ciocolată in 5 minute! foarte ușor!

Iti place ciocolata? Dar vrei sa eviti zaharul ? Ce zici de un desert delicicios care nu contine nici  făină și nici zahăr! ?

Cum se face acest desert? Simplu . Uite reteta !

Prepararea desertului  de ciocolata se poate face in 5 minute preparare apoi necesita racire la frigider.

 Foarte usor si delicios! Un desert sănătos pentru întreaga familie! în 1 minut. Desert cu banane si ciocolata! Foarte gustos și ușor! Gătește cu bucurie și cu bună dispoziție!

Modul de preparare:

Topeste 200 g ciocolată poti folosi ciocolată fără zahăr dacă ai diabet sau tii cura de slabire

300 g pulpă de banană

Bate bine cu un mixer

Optional se poate adăuga 1 lingurita de scortisoara măcinata pentru un gust mai bun

Intregul amestec se pune intr-o tavă de mici dimensiuni si se pune la frigider pentru cateva ore

Desertul minunat de ciocolată și banane este gata!

Ți-a plăcut rețeta? 

Keto Mix pentru waffe faina recomandata in dieta ketogenica si low carb

 Ti-e pofta de ceva dulce, dar tii dieta? Afla de la noi ca poti manca waffe dulci care sunt perfecte de consumat chiar daca tii cura de slabire.

Este vorba despre wafele facute cu o faina special numita KetoMix si sunt create de Cristina Ionita.

Vreau si eu, ce pret are faina KetoMix si de unde se poate cumpara?

Un pachet de 400gr costa aprox lei. Se poate comanda online pe acest site

Cumpara aici

Ce ingrediente contine? Prospectul scrie ca are in compozitie faina de cocos, faina de bambus, tarate de psyllium, guma guar.

Contraindicatii: produsul poate contine urme de soia, nuci, lapte, oua, gluten deci persoanele alergice la aceste ingrediente trebuie sa evite consumul acestuia.

Cumpara ingredientele necesare aici

Cum se fac wafele cu faina Ketomix? Reteta este simpla :

- pui 20 de grame de Ketomix waffe(il poti comanda online aici) intr-un bol

- adaugi 2 oua

- 30 grame eritritol (poti cumpara aici)

- 100 ml smantana dulce 15% grasime 

- extract de vanilie  (poti cumpara online aici)

In bol adaugi la inceput ouale, smantana si eritriolul si le amesteci cu un mixer. Incet incet adaugi faina Ketomix.

Nu ai aparat de facut waffe? Poti cumpara aici

Se pune o portie in aparatul de facut waffe si se coace corespunzator. Apoi se poate orna cu fructe de padure , iaurt sau dulceata fara zahar.

Pofta buna!

Dieta cu sucuri detoxifiante

In emisiunea Ajutor vreau sa slabesc -episodul 7 - a fost prezentata o metoda de dieta cu sucuri cu fructe si legume care te ajuta in cura de slabire.  Adriana Mogos a urmat aceasta metoda de slabit cu sucuri purificatoare.
Pentru cine vrea sa incerce retetele iata aici ingredientele necesare pentru a prepara acasa sucurile care detoxifica.

Adormi greu ?? remediu natural pentru insomnie Sfat pentru un somn ușor liniștit

Nu prea poti  să dormi noaptea și cauți un remediu naturist pentru asta??

Încearcă acest preparat natural care se prepară rapid și ușor și are efect aproape de fiecare dată.

Ai nevoie de următoarele ingrediente.

- lapte

- scorțișoară

- nucșoară

- 🍯 miere

Mod de preparare: Se pune lapte la fiert. Se poate fierbe o cantitate mai mare.

Pentru reteta vom folosi doar o cantitate cat încape într-o ceașcă.

După ce a fiert turnăm lapte într-o ceașcă și lăsăm un pic sa se răcească apoi punem un pic de scorțișoară măcinată și un pic de nucșoară.

Amestecăm.

Adaugăm o linguriță de miere și amestecăm din nou.

Cu sorbituri mici se bea preparatul seara înainte de culcare.

Contraindicații persoanele alergice la oricare ingredient din rețetă sa evite consumul acestui preparat .

Rețeta video o puteți vedea aici 

Ultima revolutie in slabire - acidul din fructe HCA

Ultima revolutie in slabire - acidul din fructe H.C.A. In sfarsit o capsula de slabit destinata atat femeilor cat si barbatilor.

Acizii din fructe ataca excesul de greutate, odata cu extrem de importanta descoperire a H.C.A.
De ce se considera acidul din fructe HCA cel mai eficient in cura de slabire?

Iata cateva motive:
- Fara medicamente;
- Fara reteta;
- 100% natural;
- Fara contraindicaţii;
- Fara exerciţii;
- Fara privatiuni;
- Fara efect yo-yo
- puteti slabi pana la 1,2 kg deja in primele 24 de ore!!
- HCA este cel mai bun distrugator de grasime
- topeste kilogramele ca zapada la soare :)

Acidul din fructe H.C.A. este un produs natural realizat din fructul tropical Garcinia Cambogia, plantă care mai este cunoscută şi sub denumirile Malabar Tamarind sau Goraca.

Principalul acid conţinut de fructul de Garcinia Cambogia este acidul hidroxicitric (H.C.A.) care actioneaza ca un foarte bun agent împotriva obezitatii, suprimand lipogeneza (producerea de lipide în organism) si ajutand la arderea acizilor grasi.

Cat costa H.C.A - Acidul din fructe - pentru slabit, ce pret are?

cura H.C.A. de 1 saptamana -slabesc pana la 7 kg.costa in jur de 69.00 RON
cura H.C.A. de 3 saptamani -slabesc pana la 15 kg. costa in jur de 129.00 ron

Cumpara de aici capsule de
slabit cu Garcinia HCA

cura H.C.A. de 5 saptamani -slabesc peste 20 kg.- il poti comanda la pretul de 179.00 lei

Cei care comanda HCA cura pt 5 saptamani primesc cadou crema anticelulitica PhysioCell de 50 ml

Unde pot cumpara acid din fructe- HCA? Initial articolul afost scris in 2010...de atunci preturile au scazut si produsele pe baza de garcinia cambogia sunt mai ieftine.

O cutie cu 60 de capsule are un pret de aproximativ 48 de lei. Il puteti comanda online pe site-ul acesta

Supramax articulatii

La ce se recomanda Supramax articulatii ? La ce e bun ? Supramax este un medicament antiartritic, care se gaseste si ca gel, si sub forma de plicuri, si este un produs pe baza de colagen (ingredient unic Fortigel), produs unic in Romania.

Supramax este un produs marca Zdrovit, recomandat de Monica Tatoiu.

Dieta arabeasca

Se spune ca cei care urmeaza dieta arabeasca pot slabi pana la 2 kg pe saptamana. Ce se mananca in aceasta dieta? Mancarea orientala este in top si anume:

Reteta de slabit:
Luni
Mic dejun: 2 oua fierte + rosii, salata verde, castraveti, ceai sau cafea. Pranz: supa de linte cu lipie graham. Gustare: fructe proaspete. Cina: salata fatush adica salata verde, felii de rosii, sos de rodii, patrunjel, bucati crocante de lipie.

Marti
Mic dejun: pasta de susan, lipie graham, legume, ceai sau cafea. Pranz: cuscus, kebap (carne de vita sau miel cu ceapa, rosii, vinete coapte pe foc, servite in paine arabeasca). Gustare: fructe Cina: tabuleh (patrunjel amestecat cu grau zdrobit si crutoane de lipie)

Miercuri
Mic dejun: branză feta, seminte de susan si cimbru, lipie graham, ceai sau cafea. Pranz: supa de linte cu lipie graham. Gustare: fructe. Cina: orez cu stafide si migdale.

Joi
Mic dejun: 2 oua fierte cu sos de rosii, salata verde, castraveti, ceai sau cafea. Pranz: humus cu chimen si lipie graham. Gustare: fructe. Cina: falafel = chiftele de naut, patrunjel, ceapa tocata, servite cu legume in lipie - paine subtire arabeasca.

Vineri
Mic dejun: pasta de susan, lipie graham, legume, ceai sau cafea . Pranz: supa de linte cu lipie graham. Gustare: fructe proaspete. Cina: orez cu stafide si migdale/fistic/arahide/alune, salata verde.

Cititi restul meniului pe www.libertatea.ro

Detoxifica-ti organismul in doar 3 zile

Detoxifica-ti organismul in doar 3 zile. Scapa de toxine in 3 zile. Cum? Iata reteta recomandata pt detoxificare mai ales dupa Sarbatori cu mese copioase.
Cum se face o dieta de detoxificare?
Iata o cura de detoxifiere foarte simpla si usoara. Nu dureaza decat 3 zile si te va scapa de surplusul de greutate, iti reda energia si arde o parte din grasimi, conform Yahoo Health.

Mic dejun

Intr-un blender combina trei sferturi de ceasca de lapte slab (ori din soia sau migdale), jumatate de banana, jumatate de cescuta de zmeura inghetata, jumatate de ceasca de afine, o cupa de pudra de proteine (vanilie), un sfert de lingurita de scortisoara si 5 cuburi de gheata. Toate se amesteca pana cand continutul devine pufos.
Optional se poate consuma un ceai sau o cafea neagra.

Pranz

Acesta consta intr-o salata de spanac - indiferent de cantitate - cu ardei grasi, rosii, morcovi, ceapa rosie, brocoli, sfecla. Se pot adauga castraveti, ciuperci, telina si conopida. Fasolea este obligatorie, la fel si o lingura de arahide prajite si taiate, laolalta cu o lingura de ulei de masline si otet balsamic sau din vin.

Tot la pranz se consuma si un grepfrut roz sau rosu si o ceasca de ceai verde. Inainte de masa se bea un pahar de apa de 200 de ml, optional cu lamaie. Se poate bea apa si in timpul mesei.

Gustarea consta intr-un amestec de arahide, fistic, migdale, nuci si o cescuta de ceai verde.

Cina
Inainte de cina, cu aximum 30 de minute inainte, se consuma apa, cu sau fara lamaie.
Peste la discretie, copt, pe gratar, fiert, cu conditia sa fie cod sau somon (de preferinta salbatic), cu lamaie si piper negru. Pestele se serveste cu brocoli gatit la aburi, cu sau fara lamie si piper negru.

Dupa cina se consuma ceai verde sau ceai de plante fara cafeina.

sursa www.ziare.com

Dieta cu suc de rosii

Daca vrei sa slabesti sanatos poti incerca dieta cu suc de rosii. Sucul de rosii  trebuie sa fie natural, preparat in casa, deci nu e bun bulionul sau sucul de rosii din magazin.
Cat se poate slabi cu sucul de rosii? Poti slabi pana la 4 kg pe saptamana intr-un mod sanatos.
 Meniul de slabit pentru 7 zile:
Luni:
Micul dejun: branza proaspata sau 100 gr branza de vaci, 1 ou fiert, 1 felie paine prajita integrala, 1 pahar suc de rosii proaspat, 1 cafea fara zahar eventual cu 1 lingurita de miere
Pranz: salata cu 3 rosii, ceapa, patrunjel si 1 lingura ulei de masline, 20 de grame de paste, 1 iaurt degresat si 1 pahar de suc de rosii
Cina: 1 bol cu supa de rosii preparata dupa reteta traditionala, 100 gr friptura de pui la gratar si un fruct la alegere
Marti:
Micul dejun:1 felie de branza degresata/ 100 gr branzs vaci,2 felii paine integrala, 1 rosie si un ceai de plante indulcit cu miere

Pranz: supa de rosii, 150 gr peste la gratar sau preparat la aburi si 1 iaurt natural degresat

Cina: salata preparată din 3 rosii, salata verde,1 ceapa, 2 castraveti,1 lingura ulei de masline + 1 fruct la alegere

Miercuri:
Micul dejun:1 cafea neindulcita sau cu miere si o salată de fructe la alegere
Pranz: 1 salata orientala cu 150 gr carne de pui la gratar si 1 pahar suc de rosii
Cina: 100 gr piure de cartofi, 1 salata din 3 rosii si 1 ou fiert tare

Joi:
Micul dejun: felie de branza degresata sau 100 gr branza vaci, 2 felii paine integrala, 1 pahar suc proaspat de rosii si 1 cana de ceai cu miere
Pranz: 150 gr peste fiert, o salata de rosii cu 2 castraveti si o ceapa si un fruct la alegere
Cina: 1 bol cu supa de rosii, 200 gr fasole verde si o salata de fructe la alegere

Vineri:
Micul dejun: cana cu lapte de capra sau lapte de vaca degresat si un compot de ananas
Pranz:1 ou prajit cu 2 felii paine integrala, 1 salata de rosii cu castraveti si un fruct la alegere
Cina: 200 gre ciuperci cu telina, 1 salata din 2 rosii, 30 gr cascaval si 1 pahar cu suc proaspat de rosii

Sambata:
Mic dejun: 1 cafea mare fara zahar sau cu miere, 1 felie de branza degresata sau 100 grame branza vaci dietetica si 2 felii de paine integrala
Pranz:1 salata de rosii, 100 de gr pui fiert, 50 de gr orez fiert si un fruct la alegere
Cina:1 cartof fiert, 100 gr peşte fiert cu suc de lamaie si 1 pahar cu suc proaspat de rosii

Duminica:
Mic dejun: 1 cafea amară sau cu putina miere, 1 pahar cu iaurt degresat, 2 felii paine integrala si un fuct la alegere
Pranz: 2 cartofi fierti sau copti, 200 gr pui fiert sau la gratar si 1 pahar cu suc proaspat de rosii
Cina: 1 salata de rosii cu 2 castraveti si o ceapa, 100 de grame de branza degresata si un fruct la alegere

sursa www.revistafelicia.ro

Remediu natural pentru ficat si intestine. Curăță toxinele eficient

 Iată o rețeta minunată a unui preparat natural de băut care conține doar ingrediente naturale pe bază de plante medicinale.

Principalele beneficii ale acestui preparat sunt:

- contribuie la curățarea ficatului

- curățarea intestinală

- purifică organismul

- detoxifică

Ingrediente necesare pentru aceasta reteta:

- 3 căței de usturoi

- 4 grame de rădăcina de turmenic sau o jumătate de linguriță de pulbere de turmenic 

- măr verde

- ghimbir

- frunze de mentă

- 1 felie de lămâie

- 1 linguriță de miere 

- 1 litru de apa

Mod de preparare:

Se curăță 3 căței de usturoi .Se curăță și se pun într-un bol sau ibric mare.

Se adaugă o jumătate de linguriță de pudra de turmenic sau rădăcina de turmenic.

Se spală bine un măr verde. Se taie aproximativ 4 felii subțiri de mar si se adaugă lângă restul ingredientelor.

Apoi luăm o bucată de ghimbir rădăcina proaspătă sau o jumătate de linguriță pulbere.

Spălăm bine o lămâie și taiem o felie pe care o adăugăm in ibric. Spălăm și frunzele de mentă si punem câteva in ibric.

Separat fierbem 1 litru de apă care după cea fiert o turnăm peste ingrediente in ibric.

Lăsăm să se infuzeze 5 minute .Amestecăm cu o lingură de lemn.

Bine de știut:

Usturoiul este bogat in vitamina A B si C. Este unul din cele mai utilizate produse in medicina pentru vindecarea multor boli.

 In special pentru eliminarea patogenilor de la nivelul ficatului. Consumul de usturoi contribuie la vindecarea inflamațiilor de la nivelul intestinelor.

Turmenicul întărește sistemul imunitar , îmbunătățește digestia și ajută inima să funcționeze normal. Elimină constipația și balonarea.

Previne și protejează întregul organism de cancer.

Mărul verde este bun pentru constipație, diaree, sindromul de colon iritabil. Protejează stomacul pentru că distruge bacteriile rele din intestine. Elimină toxinele

Contraindicații. Femeile însărcinate și cele care alăptează nu au voie sa folosească acest preparat.

Nici persoanele alergice sau cu boli grave.

Consultați medicul dacă suferiți de boli grave si doriți să încercați preparatul.

Rețeta video o puteți vedea aici 

Hair Tonic Forte opreste caderea parului?

Dupa celebrul spray Fullfix care se zicea ca este pentru tratamentul caderii parului, a mai aparut acum un nou produs - pe nume Hair Tonic Forte. Se pare ca si acest spray a fost descoperit tot de chinezii care ofera remediul impotriva chelirii, fiind disponibil acum si in Romania.

Cura de slabire cu apa fierbinte

Cura de slabire cu apa fierbinte. O idee de dieta ar fi reteta cu apa fierbinte cu care poti slabi lejer.

Cat pot slabi cu dieta cu apa fierbinte? Se poate
slabi in jur de 1,5 kg intr-o saptamana.

Ce trebuie sa fac ca sa slabesc?

Meniu slabire: luni, marti, miercuri, de dimineata pana seara se bea din 3 în 3 ore cate o cana de ceai neindulcit si cat mai fierbinte, dupa care se bea o cana de lapte de la temperatura camerei.

Seara, pana la ora 20, se consuma 100 g. carne slaba cu o salata de legume crude sau fierte în aburi.

Orice aliment este exclus in aceste zile, in timpul saptamanii se mananca normal.

Iata de ce merita sa folosim seminte de canepa in dieta.

La ce sunt bune semintele de canepa? Se pot manca? Nu sunt periculoase?
Din pacate multa lume confunda semintele decorticate bio de canepa cu planta "intersiza" care este o ruda indepartata a acestui superaliment.

Noi vorbim despre semintele comestibile naturale bio, care au nenumarate beneficii pentru organism. In limba engleza li se spune natural hemp nuts. Sunt deseori adaugate in mancaruri pentru ca au numeroase calitati nutritive.

Slabire cu dieta Fricker

Cum este dieta Fricker? Daca vrei sa slabesti poti incerca o dieta usoara si eficienta cum ar fi dieta Fricker. Cu acesta cura de slabire slabesti incet dar sanatos.

Regimul de slabire Fricker a fost creat de doctorul Fricker, dieta incepe cu o faza de slabire rapida, care dureaza cel mult 8 saptamani, timp in care se pierd rapid kilogramele, dupa care urmeaza o faza a dietei mai moderata care stabilizeaza greutatea.

Ce mancam in timpul dietei? Reteta slabire -meniu dieta Fricker:
Meniu pentru prima faza a dietei - slabire rapida
Mic dejun: ceai sau cafea, 3-4 portii de lactate, un fruct;
Pranz si cina: salata sau supa de legume, peste sau carne de pui in orice cantitate doreşti, o portie de lactate, un fruct, salata de legume in orice cantitate cu o lingura de ulei de masline.

Exemplu de meniu zilnic

Mic dejun: 200 gr branza cu procent mic de grasime; un pahar de 150 gr iaurt natural degresat; un fruct
Pranz si cina: antreu – 200 gr salata sau supa degresata de legume.
Felul principal – 200 gr peste la gratar sau la cuptor sau 150 de gr carne slaba de pui sau de vita sau patru oua fierte, 200 gr legume amestecate cu o lingura de ulei de masline; un iaurt natural degresat sau un fruct proaspat.

sursa www.revistafelicia.ro

Romanita Iovan - secretul tineretii

Creatoarea de moda Romanita arata foarte bine la varsta de 47 de ani. Reuseste sa-si mentina silueta de pe vremea cand era manechin. Fata ei este mereu senina si frumoasa, deci nu isi arata varsta.

Pentru cei care vor sa stie ce trucuri foloseste Romanita Iovan pentru a se mentine in forma si a arata atat de bine iata cateva secrete:
- mananca hrana bio
- face mult sport
- are un regim de viata echilibrat
- ia un supliment alimentar care contine extract de rodie si seminte de struguri
- urmeaza reteta tineretii a reginei Sofia a Spaniei.

Inca nu am aflat care este suplimentul alimentar pe care il ia Romanita pentru a arata tanara, stiu doar ca e vorba de pastile cu colagen, dar voi revenii cu detalii...
Pana atunci va recomand sa cumparati revista Ciao unde este in exclusivitate interviul cu Romanita Iovan.
site-ul revistei este www.revistaciao.ro
Tot in revista Ciao poti gasi si cum se mentine Mihaela Radulescu si Daiana Anghel tanara, frumoasa si supla

sursa www.cancan.ro
sursa poza www.ziaremondene.ro

Am mâncat această salată în fiecare zi la cină și am slăbit 5 kg într-o săptămână!

Am mâncat această salată în fiecare zi la cină și am slăbit 5 kg într-o săptămână!

Acum mănânc acest fel de mâncare des în viața de zi cu zi și slăbes fara diete si fara infometare! 

 Acest fel de mâncare vă poate ajuta să pierdeți în greutate.Perfect pentru cina de seara.

Ingrediente REȚETA 1:

1/2 varză

1 castravete

4 ouă

1 avocado

suc de 1 lime

4 linguri iaurt simplu

2 linguri ulei de masline

1 lingurita de sare

piper

chili

Mod de preparare:

Se taie varza fasii subtiri si se pune într-un bol mare. In aceasta rețetă se folosește varza China si castravete fabio dar nu e neapărat sa folositi acest tip.

Castravetele de curăță de coajă si se taie cubulețe.

Se fierb 4 oua, se răcesc apoi se curăță de coajă. Se taie cubulețe și se adaugă in bol langa varza si castravete.

Se ia un avocado 🥑 copt de taie in două cu cutitul se scoate sâmburele iar cu ajutorul unei linguri se scoate fructul din coaja.

Se pune într-un blender împreună cu zeama de lămâie 🍋 4 linguri de iaurt ,2 linguri de ulei de măsline, sare, piper, chili sau ardei iute un pic.

Se blendează pana se obține o pastă. Pasta cremoasă obținută se toarnă in bol peste legume. Salata e gata Poftă bună!

Ingrediente REȚETA 2:

1 ardei verde

1 ardei galben

1 ardei rosu

1/2 castravete

200 g branza de vaci

Sare

1 lingurita pesto rosu

80 ml de apă

Mod de preparare:

Se taie ardeiul galben, cel roșu si cel verde fâșii mai mari. La fel si castravetele.

Sosul se prepară in felul următor :

In blender se adauga brânza de vaci, sarea, o linguriță de pesto si putina apă. Se blendează apoi se serveste lângă legume.

Simplu si bun.

Pofta buna☺️

Reteta video o gasiti aici 

Scapa de alergii cu Claritine

Dace esti alergic, stranuti, iti curg ochii si nasul mai ales in perioada toamna- iarna inrceasca Claritine. Claritine loveste alergia in plin.
Claritine prosperct:
Claritine este un antialergic nesedativ

Claritine amelioreaza eficient si rapid simptomele din rinita alergica, cunoscuta si ca febra fanului
* pruritul nazal
* rinoreea
* stranutul
* pruritul ocular

Claritine amelioreaza eficient si rapid simptomele din urticarie:
* Prurit
* Roseata
* Numarul si dimensiunile elementelor cutanate (papulelor)

Claritine este
* Antialergic nesedativ
* Eficient 24 ore
* Actiune rapida - 30 minute
* Un singur comprimat pe zi
* Nu induce crestere in greutate
* Nu prezinta cardiotoxicitate
* Nu are interactiuni medicamentoase sau alimentare

Claritine este un produs antihistaminic fara efect sedativ, care se poate obtine fara reteta, si care este capabil sa amelioreze eficient si rapid simptomele alergice.

In cazul administrarii de Claritine nu apare somnolenta, senzatia de gura uscata, si nu se potenteaza efectul alcoolului, efecte care pot sa apara in cazul administrarii altor antihistaminice!
Se ia doar un comprimat pe zi
Ce contine Claritine? Claritine lotaranida 10 mg - se elibereaza fara prescriptie medicala

Cat costa Claritine pret? Claritine preturi - o cutie cu 10 tablete costa in jur de 22 lei
Unde pot comanda claritine? In primul rand poti citi toate detaliile despre claritine pe www.claritine.ro
sau il poti comanda pe urmatoare site-uri
Cine a folosit Claritine? Este Claritine eficient pentru alergii?

Dieta dupa Sarbatori - exemplu de dieta

Exemple de dieta - mai ales dupa mesele copioase de Sarbatori
Nutritionistii sunt de parere ca toxinele acumulate de Sarbatori ne fac sa ne simtim mai lipsiti de pofta de viata.
Ce as putea manca dupa Sarbatori ca sa slabesc?
Exemplu de dieta

Mic dejun: O salata de fructe din grepfrut, struguri, mere, nuci si seminte neprajite de in, dovleac, floarea-soarelui sau susan. Dupa o ora un pahar cu suc de sfecla rosie, cu o lingurita de miere.

Pranz: Supa-crema de praz sau de varza.CUm se face? Se prepara un litru de apa, o ceapa mare rosie, un morcov, o legatura de patrunjel, o telina si o lingura de ulei de masline. Se fierb si apoi se paseaza cu blenderul pana ce devin o pasta omogena. La sfarşst, se asezoneaza cu frunze de patrunjel dupa gust.

Cina: Pana la ora 20.00, se consuma un bol de salata din andive, praz, salata verde, masline verzi, rosii si castraveti cu doua linguri de suc de lamaie si ulei de masline.

Reteta de slabit ideala dupa mese copioase.
sursa www.clickpentrufemei.ro

Vreau sa slabesc 3-4 kg in 7 zile : dieta de o saptamana

Vreau sa slabesc 3-4 kg in 7 zile, ce dieta de slabit sa urmez ?
Poti incerca o dieta simpla si eficienta cu care poti scapa de 3 sau 4 kilograme intr-o saptamana.

Iata reteta de slabit :

Prima zi de dieta: mic dejun - o felie de paine prajita cu o cafea

La pranz - un iaurt, un ou fiert tare si un fruct la alegere (de ex. un singur mar, o para, etc., nu cantitate mai mare dintr-un fruct !)

Cina - 200 g piept pui gratar cu salata verde si ulei de masline

A doua zi de dieta poti manca:

Mic dejun - ceai cu miere si o felie paine prajita

Pranz - 150 g branza de vaci

Cina - un fruct la alegere (adica, de exemplu, un singur mar, o singura portocala, etc.)

Zilnic se bea peste 2 litri de apa, si repeti inca de 3 ori. A 7-a zi, post, si bei doar apa plata cu lamaie.


*Actualizare 02.dec.2014: initial articolul il preluasem partial de pe un site care in momentul de fata nu mai exista, prin urmare, am actualizat articolul ca sa nu mai contina legatura catre situl de atunci, si am completat articolul cu informatii necesare.

Ai incercat o dieta de acest gen, sau chiar aceasta dieta ? Ai reusit sa slabesti ? Asteptam comentariile obiective si parerile in casuta de comentarii de sub articol, sau pe paginile de social media (facebook, google plus, si twitter) a blogului.
Publicam toate comentariile decente, indiferent daca sunt pro sau contra celor enuntate in articol.
 

Green Coffee Burner - cafea verde decofeinizata pt slabit

Despre cafeaua verde ati auzit cu siguranta. Mai ales ca a fost si este atat de mediatizata si la televizor. Se stie ca este una din cele mai eficiente capsule care ajuta la eliminarea kilogramelor in plus. In acest articol vom vorbi, despre o varianta a capsulelor ce contin cafea verde. E vorba de niste suplimente hiperconcentrate de cafea verde care nu contin cofeina. Se numesc Green Coffee Burner si acum se gasesc si in Romania.