Adormi greu ?? remediu natural pentru insomnie Sfat pentru un somn ușor liniștit

Nu prea poti  să dormi noaptea și cauți un remediu naturist pentru asta??

Încearcă acest preparat natural care se prepară rapid și ușor și are efect aproape de fiecare dată.

Ai nevoie de următoarele ingrediente.

- lapte

- scorțișoară

- nucșoară

- 🍯 miere

Mod de preparare: Se pune lapte la fiert. Se poate fierbe o cantitate mai mare.

Pentru reteta vom folosi doar o cantitate cat încape într-o ceașcă.

După ce a fiert turnăm lapte într-o ceașcă și lăsăm un pic sa se răcească apoi punem un pic de scorțișoară măcinată și un pic de nucșoară.

Amestecăm.

Adaugăm o linguriță de miere și amestecăm din nou.

Cu sorbituri mici se bea preparatul seara înainte de culcare.

Contraindicații persoanele alergice la oricare ingredient din rețetă sa evite consumul acestui preparat .

Rețeta video o puteți vedea aici