Faceți căutări pe acest blog

Dieta dupa Sarbatori - exemplu de dieta


Exemple de dieta - mai ales dupa mesele copioase de Sarbatori
Nutritionistii sunt de parere ca toxinele acumulate de Sarbatori ne fac sa ne simtim mai lipsiti de pofta de viata.
Ce as putea manca dupa Sarbatori ca sa slabesc?
Exemplu de dieta

Mic dejun: O salata de fructe din grepfrut, struguri, mere, nuci si seminte neprajite de in, dovleac, floarea-soarelui sau susan. Dupa o ora un pahar cu suc de sfecla rosie, cu o lingurita de miere.

Pranz: Supa-crema de praz sau de varza.CUm se face? Se prepara un litru de apa, o ceapa mare rosie, un morcov, o legatura de patrunjel, o telina si o lingura de ulei de masline. Se fierb si apoi se paseaza cu blenderul pana ce devin o pasta omogena. La sfarşst, se asezoneaza cu frunze de patrunjel dupa gust.

Cina: Pana la ora 20.00, se consuma un bol de salata din andive, praz, salata verde, masline verzi, rosii si castraveti cu doua linguri de suc de lamaie si ulei de masline.

Reteta de slabit ideala dupa mese copioase.
sursa www.clickpentrufemei.ro

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Comentariile sunt moderate de operator uman. Comentariile irelevante nu se publica.

[ Comments are moderated. Irrelevant comments do NOT get published ]

Postare mai nouă Postare mai veche Pagina de pornire

Cauta pe acest blog