Silueta fara efort-produse pt slabit la Lidl

In perioada 24 septembrie 2012-30 septembrie 2012 hipermarketurile din tara marca Lidl lanseaza o super oferta la produse pentru cei care vor sa faca sport acasa si sa slabeasca.
Iata mai jos ce produse pt slabit poti gasi la Lidl:


- Aparat electrostimulare SEM42 marca Sanitas. Pretul este de 99.99 lei
- Casti sport stereo marca Silver Crest foarte comode usor de folosit daca faci sport si asculti si muzica in acelasi timp. Pretul este de 19.99 lei
- Bara tractiuni maca Crivit sport. Rezista la o greutate maxima de 100 kilograme. Constructie din otel cu sustinere sigura prin insurubarea capacelor in tocul usii. Pretul este de 24.99 lei

- Minge pentru gimnastica marca Crivit sports-1 bucata costa 29.99 lei
- Mini Pad electrostimulare SEM05-are intensitate de reglare de 15 trepte pretul este de 29.99 ron
- Perna electrica tip centura cu 6 trepte de temperatura reglabila , facut din material exterior moale din microfibra, flausat, respirant.
Are o garantie de 3 ani si costa 59.99 ron.

Mie personal imi place ca cei de la Lidl incep sa aduca produse pentru silueta, si pentru slabit. E o initiativa desteapta si recomand cat mai multor persoane sa se apuce de diete si sport. :)
Poti primi prin email cele mai noi promotii la Lidl daca te inscrii pe site-ul lor www.lidl.ro sa primesti cele mai noi oferte!
Bafta la cumparaturi la promotie!

Nu ai timp de sala? Cumpara-ti banda de alergat fitness pentru acasa

Vrei sa slabesti si tot zici ca nu ai timp pentru a merge la ore de aerobic, fitness sau la terenul de zgura. Tot cauti scuze ca nu e momentul potrivit acum sa te apuci de sport, ca e vremea rea, ca deja e intuneric afara, ca ploua, ninge si nu poti merge la antrenament ?

Dar pe undeva visezi sa slabesti si sa ai greutatea ideala ? Atunci nu mai ai scapare. I-ati o banda de alergat fitness, pe care o montezi la tine in camera, in casa/apartament sau chiar si la birou si poti te apuci de alergat zi de zi.

Exercitii fizice cu care slabesti eficient

Ce sport sa fac in timpul unei cure de slabit? Conteaza daca fac exercitii fizice in dieta?
Cate calorii ard cand fac sport?
Cele mai bune exercitii de facut cand vrei sa dai jos din kilogramele in plus sunt:
- mersul cu bicicleta, aici poti alege bicicleta cu care mergi pe afara sau iti iei o bicicleta fitness cu care faci sport in casa, important este ca poti arde pana la 1000 de calorii intr-o ora cu bicicleta

- step aerobic, arzi pana la 800 de calorii intr-o ora
- inotul arde caloriile pana la 800
- dansul, ajuta la arderea caloriilor pana la 800/ora
- alergatul, joggingul e eficient, poti arde pana la 550 de calorii/ora

- Kickboxing in jur de 600 de calorii
- mersul pe jos arde caloriile in jur de 360 pe ora
- yoga in urma cu 180 de calorii e ora

sfaturile sunt preluate de pe site-ul Feminis.ro

Tu ce tip de sport faci ca sa slabesti? Ce exercitii sunt cele mai eficiente? Folosesti aparate de fitness ca sa slabesti? Ridici greutati? Astept pareri sub articol.

Dieta la 40 de ani! Afla cum se mentin vedetele suple!

Varsta de 40 de ani este varsta la care multe femei cred ca nu mai pot face nimic pentru
silueta lor si se resemneaza. In cazul vedetelor autohtone nu este asa.

Pline de energie, starurile de la noi demonstreaza ca noua borna atinsa in viata adica cea de 40 de ani este doar un nou inceput.

Iata cum se mentin suple vedetele de 40 ani din Romania:

- dieta Mihaela Radulescu. Vedeta isi incepe mereu ziua cu sport, face o combinatie intre gimnastica, yoga, taebo, dans si stretching. In plus, are grijă sa manance sanatos, renuntand la prajeli, produse
fainoase si dulciuri.

- dieta Dana Savuica . Creatoarea de moda crede ca este mult mai greu să iti mentii silueta la 40 de ani decat la 20, de aceea a luat măsuri. Face sport zilnic ca sa-si pastreze silueta: abdomene, genuflexiuni, se plimba in parc, merge cu bicicleta.

Toate acestea sunt esentiale si pentru tonus si pentru musculatura, dar si pentru sanatatea inimii. Incearca sa nu sara nici o zi peste programul de exercitii. In dieta, frumoasa Dana Savuica a apelat la un nutritionist, care i-a întocmit un meniu bogat in fructe, legume fierte, salate si carne alba.

- dieta Tania Budi a oprit timpul. La 42 de ani, fosta crainica are un regim sanatos si foarte sarac in grasimi. Are zile cand mananca doar fructe si legume proaspete.
 Un truc al ei este sa nu tina prea multa mancare in frigider pentru ca stie ca are obiceiul sa-l viziteze de seara...iar daca nu prea e mancare, nu prea poate manca..

.Alimentele care nu le mai foloseste de ani de zile sunt untul, zaharul, salamurile, orice ulei în afara de cel extravirgin de masline, smantana si branza. Lactate consuma foarte rar dar doar pe cele cu consum minim de grasimi. Are un program de sport zilnic, timp de 20 de minute.

- dieta Madalina Manole.
A reusit sa scape de cele 15 kilograme acumulate la sarcina, „Fata cu părul de foc” asa cum mai e cunoscuta Madalina Manole acum isi mentine silueta cu o alimentatie echilibrata si sport. Pentru ca are putin timp, alearga pe banda de alergat cam 6 km. In plus, interpreta bea zilnic apa si ceai neindulcit.

Cand vrea sa slabeasca repede, Madalina are o dieta fulger, care da mereu rezultate. Mananca 250 g de orez cu putina lamaie in prima zi, 500 g din acelaşi preparat in a doua zi, iar în cea de-a treia se reia ce s-a mancat în prima zi. Garantat scapi de doua kilograme- este de parere Madalina Manole.
Sursa articol - www.vdtonline.ro

Treninguri barbati marca Adidas -3 modele noi de la S pana la XXXL

Dupa succesul articolului Iata unde gasesti Trening pentru barbati pana la marimea XXXL (3XL) , azi venim cu un articol nou pe blog despre trening pentru barbati.

Azi va prezentam 3 modele diferite de echipament sportiv Adidas pentru barbati, care se gasesc si la marimi mici adica de la S pana la marimi mari 2XL, 3XL.

De obicei este destul de greu sa gasesti treninguri numere mari, de aceea in acest articol va spunem exact cat costa si de unde le puteti cumpara.

Cum a slabit Carmen Radulescu?

Vedeta Carmen Radulescu a aparut zilele trecute la emisiunea Incepe Bahmu de la Antena 2 unde s-a vazut vizibil ca a inceput sa slabeasca considerabil.

 Care e secretul dietei ei? Cum se mentine in forma? Carmen face sport. A inceput sa mearga destul de des cu bicicleta in parc cu Cristi Faur (compozitor). Initial a mers si cu rolele dar acum din cauza problemelor de coloana si la picior, merge cu rolele mai rar.

Remodeleaza-ti corpul cu exercitii usoare cu placa de fitness multifunctionala

Cine isi doreste sa slabeasca eficient ? A aparut un aparat nou pentru fitness, cu care poti sa faci sport destul de usor.

Este vorba despre placa multifuncionala sport numita Dynagym. Il poti folosi pentru a te antrena in confortul casei tale.

Ce fel de exercitii poti face cu ea ? Il pot folosi chiar daca sunt incepator/oare ?

Slim Pack -pachet special pentru slabit, energie si forta pentru antrenament pentru femei

Azi am descoperit un pachet special creat pentru femeile care vor sa slabeasca . Desigur urmeaza un articol si cu produse de slabit pentru barbati.

Este vorba despre pachetul numit Slim Pack de la Pro Nutrition. Pachetul contine 3 produse : supliment alimentar sub forma de capsule Lipox Forte, o doza de FitUp bogat in proteine pentru shake cu arome diferite, si produsul Body Flex care creste rezistenta si forta sa te antrenezi.

Ce este sportul squash?

Am vazut ieri la televizor pe Acasa la emisiunea Povestiri Adevarate un interviu cu Loredana Groza.
Pentru ca multe lume se intreaba care este secretul ei pentru a fi mereu supla si in forma indiferent de varsta pe care o are, Loredana a dezvaluit ca mai nou a ales un sport la moda numit squash.

Cum este sportul squash? Este un sport extrem de solicitant care te ajura sa arzi cele mai multe calorii intr-un timp scurt. De exemplu dupa o ora de squash poti arde pana la 1000 de calorii. Ce se face intr-o sedinta de squash? Conform descrierii squash-ul este un sport asemanator cu tenisul.

Squash 

 Se foloseste racheta de tenis si o minge. De obicei se joaca cu cate 2 jucatori sau 4 jucatori. Totul se petrece intr-un spatiu inchis cu 4 pereti si o minge mica de cauciuc. Jocul squash consta in lovirea mingei cu racheta squash de perete si partenerul de joc trebuie sa prinda minge sa-l trimita din nou spre perete. E un joc rapid care necesita energie, insa te mentine in forma si te scapa de stresul cotidian acumulat la servici.

 Unde pot cumpara echipament sportiv pentru squash?
Un site specializat pe vanzarea de aparate de fitness si echipament sportiv pentru squash este acesta.

O minge squash are un pret de aproximativ 17 ron iar o racheta squash costa de la 116 ron in sus.

Unde poti face squash in Romania? Voi practicati squash? Cine face acest sport? La ce club sportiv e cel mai bine sa mergi? Astept pareri si comentarii.

Batoane proteice pe care le poti manca inainte si dupa antrenament si nu ingrasa

Ce pot sa mananc inainte de a merge la sala ca sa am mai multa energie ? De multe ori aceasta intrebare ne vine in minte mai ales in ziua in care alegem sa facem sport. Pentru unele persoane care deja au un meniu cunoscut e usor, insa pentru cei care incearca sa slabeasca si vor sa faca si antrenamente si incearca sa tina si dieta,  gandul de a manca ceva inainte sau dupa sport e destul de intens.

Cunoastem senzatia, de multe ori nici nu stii ce sa rontai inainte de antrenament, nu de alta dar daca mananci ceva greu, in loc sa iti dea energie sa te misti in forta, te adoarme.

Echipament sportiv pentru barbati - ideal pentru antrenamente si timp liber

Asa cum v-am promis in articolul trecut (Echipament sportiv pentru femei), revenim cu cateva recomandari de produse sportive potrivite barbatilor.
Am ales cateva piese utile oricarui barbat care doreste sa se apuce de sport, sau care cauta pur si simplu cateva idei cu ce mai e la moda, ce se poarta cand mergi pe la sala :)

Dvd pilates "Ora de sport cu Oana Cuzino"

Prezentatoare emisiunii "Ce se intampla doctore?" de la Protv, celebra Oana Cuzino a lansat un dvd care contine un program de slabit cu exercitii Pilates.
Secretul frumusetii Oanei Cuzino este faptul ca fac sport in mod regulat, ea prefera exercitiile de Pilates.

DVD-ul cu exercitii pilates este nou si este oferit gratuit impreuna cu revista "Ce se intampla doctore".
Exercitiile te ajuta sa slabesti si sa ramai in forma. Acest DVD lansat de Oana este facut impreuna cu o campiona nationala la patinaj artistic din Turcia pe nume Gizem Cordan Deletioglu care detine un studio Pilates in Romania.

Important este ca se poate slabi cu pilate pana la 20 de kg in doar cateva luni fara dieta in mod sanatos.
Unde este studioul de pilates unde a filmat dvd-ul de exercitii Oana Cuzino? Studioul unde este intructor de pilates prietena Oanei - Gizem Cordan Deletioglu se numeste Shape Art Pilates Studio si se afla in Bucuresti la adresa strada Barajul Argesului 41E in sectorul 1.
site-ul web al centrului de pilates este www.shapeartpilates.ro
numarul lor de telefon este Tel: + 40 21 310 37 44, + 40 728 849 257.

Cat costa antrenamentele de pilates unde face sport si Oana Cuzino? O sesiune costa in jur de 95-110 lei depinde la cate sesiuni de antrenament de pilates faci abonament.

Cat costa revista Ce se intampla doctore? Pretul este in jur de 9.9 lei, iar in noul numar vei primi gratuit cadou dvd-ul Oanei Cuzino cu exercitiile de Pilates. Site-ul oficial al revistei Ce se intampla doctore este www.csid.ro
Unde pot cumpara revista cu dvd-ul? Revista se vinde pe tarabe, in chioscurile de ziare, in benzinarii, in hipermarketuri. Eventual poti face abonament la revista pe site-ul revistei.
sursa articol si poza cu Oana Cuzino

Ab Generator - aparat de fitness pentru acasa care tonifica abdomenul

Vreau sa slabesc in zona burtii, sa am picioare mai subtiri si bratele frumoase : ce aparat de sport sa folosesc sa ma antrenez acasa ?

O idee ar fi aparatul de fitness numit Ab Generator marca TechFit . (generator de abdomen frumos :)   )

Probabil ati auzit de aparatura asemanatoare pentru ca i s-a facut multa reclama la televizor in reclamele de teleshopping / telemarketing.

Acest aparat ajuta la slabit, si poate fi folosit atat de catre femei cat si de catre barbati (evident, e un aparat :)  )

Campania de slabit Sari pentru Tine cu ghetele Kangoo Jumps

Probabil ati vazut la emisiunea Observator special la Antena 1, vorbindu-se despre campania "Sari pentru tine" unde 4 participanti au inceput un program de slabire ce consta in exercitii de "topait" cu renumitele ghete kangoo-jumps. Ei se antreneaza zilnic cu Diana Stirbu care este instructor international de Kangoo Jumps.

Dvd-ul Florentinei Opris - Exercitii penru trup si suflet..

In aceasta luna - adica martie 2014 impreuna cu revista Avantaje apare la chioscurile de ziare un dvd lansat de Florentina Opris. Dvd-ul se numeste "Exercitii pentru trup si sfaturi pentru suflet"

Pe DVD gasesti un program de exercitii prezentate de Florentina timp de 30 de minute. Cu ajutorul acestor exercitii poti face sport la tine acasa cand ai tu timp pentru a face miscare. Sfaturile utile prezentate de Florentina vin in ajutorul celor care isi doresc sa slabeasca, sa faca cat mai multa miscare, sa isi regaseasca echilibrul interior si desigur sa se relaxeze.

Valentina Pelinel a dat 3000 euro ca sa slabeasca

În trei luni, cu un regim strict şi cu gimnastică în fiecare zi, Valentina Pelinel a scăpat de şapte kilograme şi şi-a recăpătat silueta de supermodel.

Nu gratis, însă. Nutriţionistul şi abonamentul la sala de sport au uşurat-o de 3.000 de euro.

După ce s-a măritat, Valentina Pelinel s-a îngrăşat şapte kilograme.

Acum trei luni a hotărât însă să scape de surplus şi s-a înhămat la un regim drastic, combinat cu mult sport. “

Nutriţionista mi-a recomandat să mănânc din patru în patru ore, doar carne albă, legume, fructe”.

Pe lângă asta, a făcut sport zilnic - aerobic şi exerciţii la power-plate, iar din când în când a mers la tratamente corporale.

Valentina face aerobic zilnic, sub îndrumarea Luminiţei Nicolescu. Aceasta este nimeni alta decât antrenoarea de gimnastică şi tae-bo a Andreei Raicu.

sursa www.libertatea.ro

Aparat de fitness cu care slabesti scapi de burta si iti faci patratele pe abdomen

Vrei sa arati cat mai bine in costum de baie ? Te pregatesti de sezonul estival si iti doresti o silueta de invidiat ? Te intrebi cum imi fac muschi cat mai repede si mai usor ?

 Incearca de acum sa faci exercitii simple si usoare la tine acasa cu noul aparat de fitness numit Total Crunch.

De ce este recomandata slabirea si remodelarea corporala cu acest aparat ? In primul rand este un aparat util care iti lucrezi mai multe grupuri de muschi in acelasi timp si in timp relativ scurt se vad rezultatele vizibile.

AB Glider - aparatul de fitness pentru abdomene care inlocuieste ab generator si ab coaster

E la moda sa ai abdomenul plat, americanii si in general in lumea "occidentala" i se spune "6pack abs" sau "six pack abs", "sixpacks", si se refera la musculatura abdominala bine conturata, daca se poate, formata in grupuri musculare separate, adica 6 patratele.

Vreau  si eu sa slabesc in zona burtii, sa am picioare mai subtiri si bratele frumoase : ce aparat de sport sa folosesc sa ma antrenez acasa ?

O idee ar fi aparatul de fitness numit AB Glider. [ aparat sportiv special creat pentru a avea un abdomen frumos si de invidiat :)  ]

Trening sport pentru femei marime de la XS pana la XXL

Vreau sa ma apuc de sport si imi caut un echipament, o imbracaminte adecvata pentru activitati sportive.

In articolul de azi venim cu o recomandare de trening potrivit pentru femei.

 Este vorba despre treningul din brandul Lotto Meryl si este un trening de dama bun de purtat si la sala si la activiati in aer liber dar si pentru excursii sau plimbari, vacanta, concediu etc.

Alec Baldwin a slabit renuntand la zahar

Actorul Alec Baldwin a reusit sa slabeasca 13,6 kg adica in jur de 30 pounds in 4 luni. Secretul lui e unul destul de simplu. A facut efortul de a renunta la dulciuri si la tot ce contine zahar in general.
Se stie ca un ultima vreme era destul de plinut insa in prezent incepe sa-si revina la silueta pe care o avea cand era tanar.

Alec Baldwin a inceput o alimentatie si o viata sanatoasa anul trecut in toamna. Pe langa alimentatie a inceput sa faca si sport.
Daca te intrebi ce sport face Alec Baldwin ca sa slabeasca ei bine conform declaratiilor lui el face yoga cu instructoarea Hilaria Thomas, face pilates si merge cu bicileta.
Alec Baldwin recunoste faptul ca "zaharul era cu adevarat ucigator" pentru el.

Sincer acum arata mult mai bine de cand a slabit. Important este sa nu se lase de sport si sa-si mentina stilul de viata sanatoasa!

Alec Baldwin in varsta de 53 de ani e cunoscut si pentru rolul din "30 Rock" - serialul de televiziune unde joaca caracterul cu numele de Jack Donaghy.

Eu cred ca este un succes in dieta si un model de urmat, mai ales ca a aratat lumii ca, se poate slabi si la varsta de 53 de ani. Adevarul este ca nu conteaza cati ani ai, poti slabi la orice varsta doar sa ai vointa si disciplina in dieta :)

sursa articol www.antena3.ro
sursa poza si articol original in lb engleza
www.mnn.com