Curăță ficatul în 3 zile!. Rețetă veche a bunicii. Elimină kilogramele in plus

 Simți că ai nevoie de o detoxifiere? Uite un remediu naturist pentru curățarea ficatului. Această rețetă are numeroase beneficii pentru sănătate printre care:

- arderea grăsimilor

- accelerarea metabolismului deci automat contribuie și la slăbit

- ajută in tratamentul diabetului

- ajută in caz de ficat gras , reglează și îmbunătățește funcția ficatului 

Usturoiul ne protejează de multe boli. Curăță ficatul, are proprietăți antibacteriene, protejează părul și unghiile, previne cancerul.

Această mixtura te va ține tânăr/tânără și frumos/frumoasă.

Ajută în caz de probleme cardiovasculare, fiind un bun aliat și in caz de diabet.

Ajută la curățarea intestinelor

Ingrediente necesare pentru a prepara această rețetă:

- 2 🍋 lămâi 

- 1 linguriță de bicarbonat de sodiu

- 2 căpățâni mari de usturoi

- 200 ml miere

Mod de preparare:

Într-o oală se pune apă si 1 linguriță de bicarbonat de sodiu

 Se amestecă. Se pun în această apă lămâile si se spală bine coaja cu această apă pentru a elimina eventualele pesticide de pe fructe.

Se lasă în această apă.

Între timp se iau 2 căpățâni mari de usturoi se curăță de coajă.

Se toacă mărunt. Se pun într-un borcan.

Lămâile se spală bine in apa cu bicarbonat apoi într-un alt vas se pune o altă apa in care se spală și se clătesc din nou lămâile.

Apoi se taie felii, se scot sâmburii, apoi se taie mărunt. Se pun in borcan.

Se toarnă peste compoziție 200 ml de miere 🍯

Se amestecă.

Se închide ermetic și se ține in frigider 7 zile.

Apoi se ia din frigider și se poate consuma zilnic cu o linguriță dimineața pe stomacul gol sau seara înainte culcare. Se consumă împreună cu un pahar de apă fiartă sau lapte călduț.

 

Lămâia ajută digestia, este foarte eficientă in caz de răceala, gripă .

Conține Vitamina C care ajuta la absorbția fierului in dieta. Previne inflamațiea și ajută in caz de astmă.

Reglează glicemia, ajută in caz de Heliobacter pylori și vindecă ulcerul la stomac.

Elimină kilogramele in plus.

Rețeta video o puteți vedea aici 👉

Hrișca te ajuta să slăbesti -10 kg pe lună!

 O metodă eficientă pentru a slăbi. Dacă vrei și tu să slăbești cu ajutorul unor alimente sănătoase poți încerca și tu această rețetă gustoasă și sănătoasă. Iar rezultatul te va surprinde.

Este vorba despre o rețetă de chifteluțe din hrișcă servite împreună cu sos de dovlecei.

Nutriția adecvată te va ajuta să pierzi  în greutate, să arzi grăsimea de pe abdomen, să slăbești rapid. 

Chiftele au un conținut scăzut de calorii. 

Această rețetă te va ajuta sa slabesti fara dieta! Doar înlocuiește cina cu acest fel de mâncare! 

Reteta de chiftele cu hrișcă cu putine calorii:

Ingrediente necesare 

- 300 de grame de hrișcă.

- 500 ml apă.

- 1 ceapă.

- Ulei de masline.

-1 morcov.

- 3 ouă.

- Sarefe hymalaya sau de mare

- Piper negru măcinat 

- Usturoi pisat sau pulbere

Mod de preparare: Se pune hrișca într-o oală cu capac cu 500ml de apă. Se lasa la fiert la foc mic pana se evapora apa. Se amestecă din cand in când. Apoi se ia de pe foc si se lasa la racit. 

Se curăță o ceapă apoi se taie cubulețe si se pune la călit într-o tigaie cu putin ulei de măsline. Morcovul se curăță apoi da prin răzătoare si se pune la calit la foc mic. 

Se iau 3 oua, se sparg si se adaugă la hrișca fiartă si răcită. Se adauga si amestecul de ceapă și morcov călit. Se amestecă bine si se blendează pana devine o pastă.

Cu mâinile se formează chifteluțele.

Apoi într-o tigaie cu puțin ulei de măsline se prăjesc pe ambele părți până se rumenesc. Aproximativ cate 3 minute in fiecare parte.

Apoi preparam separat sosul.

Ingrediente necesare:

-1 ceapă.

-1 morcov.

-1 dovlecel.

- 2 rosii.

- 1 catel de usturoi.

- Sare de Himalaya sau sare de mare

- Piper negru măcinat 

- 1 lingura de faina.

- 100 ml de smântână.

Modul de preparare.

Se curăță ceapa si morcovul se taie cubulețe mici si se pune la calit in ulei de măsline într-o tigaie

Se ia un dovlecel se curăță de coajă si se taie cubulețe. Se pune la calit .

Știați că 100 grame de dovlecei au doar 24 de calorii?

Sunt ideale in diete și opresc pofta de mâncare necontrolată.

Se decojesc rosiile se taie cubulețe se se pun lângă dovlecei la călit. Se amestecă, se condimentează.

Apoi se adaugă o lingură de făină si smântâna și se mai lasă la fiert aproximativ 5 minute. Se ia de pe foc și se lasa la răcit. Apoi se blendează cu un blender pana obții un sos delicios.

Obții o cina foarte simplă si sănătoasă!

Spune-mi în comentarii dacă ți-a plăcut această rețetă!

Poftă bună!

Reteta video o gasiti aici 

Pentru oase puternice - Luați o linguriță pe zi din aceste semințe puternice

Daca adaugi in dieta zilnica aceste seminte de susan ii faci o favoare organismului tau.

Daca inca nu prea le folosesti e timpul sa le adaugi in alimentatia ta. Exceptie fac persoanele care au alergie la semintele de susan.

Semintele acestea mici sunt numite seminte de susan. Sunt bogate in proteine, vitamine, acizi grasi nesaturati si minerale.

Semintele de susan pot avea diverse culori, pot fi negre, albe sau brune integrale depinde de zona de provenienta.

Semintele de susan pot avea diverse culori, pot fi negre, albe sau brune integrale depinde de zona de provenienta.

Semintele sunt micute dar beneficiile lor sunt foarte mari si anume:

- datorita continutului mare de calciu au rolul principal pentru a mentine scheletul uman, oasele sanatoase si puternice

- semintele de susan sunt recomandate in special impotriva osteoporozei

- sunt foarte importante in alimentatia femeilor mai ales in perioada ciclului menstrual pentru ca elimina durerea si disconfortul in aceasta perioada

- ajuta la mentinerea sanatatii si elasticitatii pielii, ajuta tenul impotriva ridurilor si a tenului uscat

- incetintesc procesul imbatranirii

- datorita grasimilor folositoare din semintele de susan, au un rol important pentru sistemul cardiovascular, reduc tensiunea arteriala si colesterolul si reduc riscul problemelor cardiovasculare.

Cum se prepara acest remediu? Ai nevoie de un borcanel mic de miere si seminte de susan.

Se amesteca bine compozitia si se tine la frigider.

Zilnic se recomanda cu 1 lingurita din aceasta compozitie.

Semintele de susan nu se iau ca atare. Se amesteca in mancaruri, deserturi, biscuiti, prajiturele. De exemplu se poate adauga in salate, in bombonele din miere si susan, biscuti cu susan (vezi reteta aici), batoane proteice, etc

Reteta video o puteti vedea aici

Remediu natural pentru scăderea glicemiei și a colesterolului: cu doar trei ingrediente!

Cum să scazi rapid colesterolul și zahărul din sânge? Sunt necesare doar trei ingrediente!

Acest remediu este destinat atat persoanelor cu diabet cat si celor care au nivelul mare la colesterol si la trigiceride din sange.

Luați doar o lingură pe stomacul gol în fiecare zi.

Cel mai bun remediu natural pentru diabetul de tip 2 este aici. Este benefic si în tratamentul colesterolului ridicat.

Descoperă cum să scazi glicemia în mod natural, fără medicamente.

Ingrediente necesare:

O rădăcină de țelină.

Două lămâi.

Patru frunze de dafin.

200 ml de apă.

Modul de preparare:

Luăm 2 🍋 lămâi. Într-un bol mare punem aproximativ 1litru apă și o linguriță de bicarbonat de sodiu. Amestecam puțin să se dizolve și apo spălăm bine lămâia în apa cu bicarbonat de sodiu pentru a elimina eventualele pesticide de pe coajă. 

Apoi le taiem in doua se stoarcem zeama din lămâi.

Coaja de lămâie nu se aruncă. Se taie cubulețe 

Rădăcina de țelină se curata de coajă si se taie cubulețe.

Țelina este bogată in vitamina A, C, K și E, minerale calciu, mangan, cupru, fosfor si fibre care ajută digestia.

Are puține calorii și e un aliment perfect in dieta dar și in alimentația persoanelor care au diabet sau colesterolul mare.

Într-o oala punem cojile de lămâie, țelina tăiată cubulețe si 4 foi de dafin. Punem 1 pahar de apă peste ele. Acoperim oala cu un capac și il punem la fiert . Când apa incepe sa clocotească reducem fol la nivel mic si îl lăsăm să fiarbă 20 de minute.

Despre foile de dafin se stie ca au putere antioxidantă, si s-a dovedit științific că scade glicemia natural și elimină efectele secundare ale diabetului zaharat.

Verificam dacă țelina a fiert cu o furculiță.

Cand a fiert, luăm de pe foc 🔥 si lăsăm să se răcească compoziția 2 ore.

Scoatem frunzele de dafin din oala, scurgem într-un pahar lichidul in care a fiert care se poate consuma imediat.

Beneficii întărește sistemului imunitar, previne răceală.

Într-un blender se pune țelina si cojile de lămâi fierte si se blendează până devine piure. Se adauga zeama de lămâie stoarsă la începutul rețetei si se mai blendează până se încorporează in compoziție.

Se transferă totul într-un borcan mare si se decorează cu felii de lămâie.

Se închide ermetic cu capac și se ține la frigider. Un astfel de preparat tine aproximativ 2 luni cat ține si cura.

Apoi se face pauză.

Cum se folosește? In fiecare dimineață se ia cu 1 linguriță pe stomacul gol.

Borcanul se închide bine și se pune înapoi in frigider.

Sper să va ajute informatia.

Vă dorim multă sănătate!

Sursa - reteta video o puteti vedea aici 

Va place reteta ?

D-ati share sa afle si prietenii vostri despre acest remediu

Gustări vegane pe bază de seminte care dă energie din plin si nu îngrasă

Vrei sa gusti ceva bun? Ai vrea ceva dulce dar tii regim /dieta si nu ai voie la prajituri? 

Incearca aceste batoane proteice foarte gustoase ca iti da energie pe timpul zilei si nici nu iti afecteaza silueta.

 Uite reteta pas cu pas.

Ingrediente necesare pentru 12 batoane

150 g migdale - 1 cană

100g nuci - 1 cană

130g Seminte de dovleac - 1 cana

50 g Goji Berry - 1/2 cană

350 g Curmale moi fără sâmburi (ca jeleu) - 2 căni pline

1 cană de unt neted de migdale (265 g) SAU unt de nuci la alegere (de preferință nesărate)

1/4 lingurită de sare (am adaugat sare roz de Himalaya)

1/2 lingură de scortisoară macinată SAU după gust

Tavă pătrată: 9 X 9 X 2 inchi (23 X 23 X 5 cm)

Cum se prepara ?

Începeți prin a prăji migdalele timp de aproximativ 2 minute la foc mediu, apoi adăugați nuca și semințele de dovleac și prăjiți încă 2 minute. 

Odată prăjite, se ia imediat de pe foc și se transferă pe o farfurie rezistentă la căldură și se lasă să se răcească complet pentru a preveni arderea nucilor.

Acum adăugați curmalele și untul de migdale într-un robot de bucătărie și amestecați-l bine, apoi adăugați nucile prăjite, boabele de goji, scorțișoara măcinată și sarea. Se amestecă într-un amestec grosier.

Începeți prin a prăji migdalele timp de aproximativ 2 minute la foc mediu, apoi adăugați nuca și semințele de dovleac și prăjiți încă 2 minute. 

Odată prăjite, se ia imediat de pe foc și se transferă pe o farfurie rezistentă la căldură și se lasă să se răcească complet pentru a preveni arderea nucilor.

Acum adăugați curmalele și untul de migdale într-un robot de bucătărie și amestecați-l bine, apoi adăugați nucile prăjite, boabele de goji, scorțișoara măcinată și sarea. Se amestecă într-un amestec grosier.

Pregătiți o tava pe care o ungeti putin cu ulei și tapetați-o cu hârtie de copt.

 Transferați amestecul în tava și apăsați-l cu o lingură.

 Acordați-vă timp, deoarece este FOARTE important să apăsați ferm compozitia, în special pe colțuri - acest lucru va preveni orice goluri de aer și va preveni desfacerea barelor în timpul tăierii. Neteziți suprafața.

Acum acoperiți-l cu folie de plastic și lăsați-l să se răcească 

Se lasa la frigider pentru 2- 3 ore.

Odată ce s-a întărit, scoateți-l din tava și tăiați-l în forma dorită cu un cuțit ascuțit. 

După tăiere,se împacheteaza individual în folie de plastic sau hârtie de copt și se păstreaza la frigider. 

Se păstrează bine la frigider timp de 3 până la 4 săptămâni.

Reteta video o puteti vedea aici 

Keto Mix pentru waffe faina recomandata in dieta ketogenica si low carb

 Ti-e pofta de ceva dulce, dar tii dieta? Afla de la noi ca poti manca waffe dulci care sunt perfecte de consumat chiar daca tii cura de slabire.

Este vorba despre wafele facute cu o faina special numita KetoMix si sunt create de Cristina Ionita.

Vreau si eu, ce pret are faina KetoMix si de unde se poate cumpara?

Un pachet de 400gr costa aprox lei. Se poate comanda online pe acest site

Cumpara aici

Ce ingrediente contine? Prospectul scrie ca are in compozitie faina de cocos, faina de bambus, tarate de psyllium, guma guar.

Contraindicatii: produsul poate contine urme de soia, nuci, lapte, oua, gluten deci persoanele alergice la aceste ingrediente trebuie sa evite consumul acestuia.

Cumpara ingredientele necesare aici

Cum se fac wafele cu faina Ketomix? Reteta este simpla :

- pui 20 de grame de Ketomix waffe(il poti comanda online aici) intr-un bol

- adaugi 2 oua

- 30 grame eritritol (poti cumpara aici)

- 100 ml smantana dulce 15% grasime 

- extract de vanilie  (poti cumpara online aici)

In bol adaugi la inceput ouale, smantana si eritriolul si le amesteci cu un mixer. Incet incet adaugi faina Ketomix.

Nu ai aparat de facut waffe? Poti cumpara aici

Se pune o portie in aparatul de facut waffe si se coace corespunzator. Apoi se poate orna cu fructe de padure , iaurt sau dulceata fara zahar.

Pofta buna!

Rondele de orez mini cu glazura de capsuni - o gustare prietenoasa cu silueta

 Ce pot manca daca tin dieta? Ce fel de gustari pot consuma care nu ingrasa?

In categoria produse alimentare prietenoase cu silueta intra produsl pe care il recomandam azi.

E vorba despre mini rondele din orez cu glazura de capsuni.  Ce pret au  si unde se pot cumpara?

Un pachet costa doar 2,5 lei si se pot comanda online pe acest site cu produse naturiste.

Cumpara aici acest desert

Este un produs vegan, contin o sursa considerabila de fibre alimentare, nu contin coloranti artificiali, are efect prebiotic,

Este o gustare dulce care iti da energie pe timpul zilei. Pachet mic de 24 grame, usor de transportat in geanta deci e la indemana pe tot timpul zilei cand simti ca ai nevoie de energie in plus sau sa iti astampere foamea.

Delicios si gustos. Comanda Rondele de orez glazutate capsuni aici

Biscuti cu ovaz si cocos fara zahar dieta Dukan

 Cine tine dieta dar ar manca cu drag niste biscuiti deliciosi?

 Ai voie sa mananci biscuiti in timpul curei de slabire?

Raspunnsul este da. Poti manca biscuiti fara zahar din tarate de ovaz si nuca de cocos chiar recomandati in dieta Dukan.

Adauga in cos

Vreau si eu de unde se pot cumpara? Cat costa?

 Un pachet de biscuiti cu tarate de ovaz ai cocos are pretul de aprox 26 lei. Se pot comanda online aici

Black Latte Reshape livrare si in Franta arde grasimile, iti da energie si produce dopamina (hormonul fericirii)

Vreau sa slabesc. Ce sa folosesc ? Exista ceva dulce cu care totusi se poate slabi? Recomandarea de azi este produsul numit Black Latte Reshape. Acest produs este cu livrare si in Romania si in Franta.

Cu ce dieta a slabit Cristina Siscanu 35 de kg?

Cum a reusit sa slabeasca Cristina Siscanu ? Ce a mancat ? Care e secretul ei?
Zilele trecute a aparut un articol in ziarul Click despre sotia lui Madalin Ionescu care a slabit masiv in ultima perioada.

Cristina a postat 2 fotografii pe retelele de socializare unde este in costum de baie unde isi etaleaza silueta de invidiat.

Black Latte Reshape arde grasimile, iti da energie si produce dopamina (hormonul fericirii)

Vreau sa slabesc. Ce sa folosesc ? Exista ceva dulce cu care totusi se poate slabi? Recomandarea de azi este produsul numit Black Latte Reshape.

Este made in USA si este recomandat si de nutritionistii din Israel.

 Ce este de fapt acest produs ? Este o combinatie de ingrediente naturale de lapte cu carbune care vine in forma de plicuri si savurat zilnic ca o bautura calda poate contribui la scaderea in greutate.

Cumpara si topeste kg

Cum a slabit Nuami Dinescu zisa si Tanta?

Zilele trecute a aparut la o emisiune TV -Agentia VIP- o actrita indragita de multi telespectatori din Romania. A a atras privirile pentru ca a trecut printr-o transformare spectaculoasa.

Toata lumea o stia mai plinuta si acum a aparut mai slaba cu 25 de kg.

Este vorba despre Tanta -adica Nuami Dinescu care a aparut de multe ori la televizor alaturi de Teo Trandafir.

Reduform Belt- crema termica si centura pentru slabit

Si tu lupti cu kilogramele in plus ? Vrei rezultate vizibile si de durata ?

Atunci pe langa dieta corecta si sport poti sa iti ajuti corpul sa arda grasimile cu pachetul de slabit Reduform Belt.

Contine o centura de slabire si o crema de slabit Reduform.

Indulceste-ti ziua cu Ciocolata fara zahar si fara gluten -diverse arome

Indifent ca tii dieta sau nu, ciocolata este un produs irezistibil din care trebuie sa mananci din cand in cand pentru ati satura pofta de dulce.

Daca vrei sa iti faci cadou niste dulciuri sanatoase care nu afecteaza silueta si nici regimul alimentar azi iti aducem in atentie 9 feluri de ciocolata.

Terra Liver ajuta ficatul, este fara gluten, fara lactoza permis in sarcina si diabet

Caut un remediu, un produs pentru ficat. Ce pot folosi care e bun si in caz de boala celiaca ? Daca am diabet ce pot folosi ? Dar daca am sensibilitate la lactoza ce pot folosi ?

Exista ceva supliment/medicament pentru ficat permis in timpul sarcinii sau daca alaptez ?

O solutie salvatoare la aceste intrebari poate fi suplimentul alimentar numit Terra Liver de la B!TONIC.  Probabil unii ii vor scrie numele brandului bitonic dar corect este B!TONIC cu semnul exclamarii in loc de i.

Doftorii Batranesti pentru imunitate scazuta pentru copii si adulti

Vreti sa evitati folosirea batistelor si suflarea nasului cand e frig afara ? Iata solutia salvatoare naturista ideala si pentru copii , adolescenti dar si pentru persoanele adulte, varstinice.

Odata cu vremea rece si schimbarile dese de temperatura e necesara o cura de intarire a sistemului imunitar. Daca vreti sa folositi produse naturale cu efect imunostimulator azi va recomandam 2 produse la preturi foarte accesibile care merita adaugate in dieta zilnica in anotimpul rece.

Este vorba despre borcanelele produse romanesti marca Prisaca Transilvania Doftorii Batranesti -Imunitate scazuta? pentru Prunci si Imunitate scazuta ? pentru Adulti.

Jeleuri cu fructe -dulciuri bio fara lactoza, fara gluten si fara grasimi

Ce fel de bomboane sunt gluten free ?

Caut dulciuri fara gluten si fara lactoza unde gasesc ? Ce produse sunt ok, care se pot da si copiilor ?

Azi am descoperit o gama de jeleuri cu fructe, care conform descrierii de pe ambalaj sunt potrivite si penru copii care trebuie sa tina regim special, adica sunt celiaci, sau au intoleranta la gluten, sau la lactoza.

Jeleurile sunt produse vegane, fara grasimi, deci din cand in cand, le poti rontai si tu ca adult chiar daca tii dieta.

Este vorba despre jeleurile marca Bio Bon originare din Austria, acum disponibile si la noi in Romania.

Au mentionat pe ambalaj "Lactose & Gluten Free, Fat free, Vegan".

Produse alimentare gustari permise in Dieta Dukan

Cine se apuca de o dieta probabil isi face o lista cu alimente si mancaruri permise in dieta.

 Ce poti sa mananci daca tii dieta Dukan ?

Ce se poate consuma care nu ingrasa  ? Ceva de rontait gasesc si eu si care ajuta la slabit ?

Azi venim cu o recomandare de 4 produse best sellers care sunt produsele preferate de persoanele care urmeaza dieta Dukan.

Crema anticelulitica cu efect de incalzire cu Garcinia Strong

Caut o solutie impotriva celulitei. Ce pot folosi ca tratament pentru aspectul de coaja de portocala ? O metoda eficienta poate fi crema din gama Cosmetica Afrodita numita Garcinia Strong Anti-cellulite cream.

Prospectul scrie ca are urmatoarele beneficii folosirea acestei creme:

Tarate de Psyllium organic - produs recomandat de Ligia Pop in caz de colon iritabil, constipatie

Vreti sa incercati un supliment alimentar organic pe baza de fibre ?

Aveti probleme de constipatie si sindrom de intestin iritabil ? Cautati ceva natural pentru glicemia si colesterolul mare ? Sau vreti sa va opriti cumva pofta de mancare necontrolata ?

Atunci va recomandam un produs Certificat Organic pe baza de fibre.

Este vorba despre suplimentul numit Tarate Integrale Psyllium. Este un produs marca Organic India si acum este disponibil si la noi in tara.

Este important de stiut ca produsul recomandat in acest articol, este un produs fara gluten, vegan, vegetarian. 100% natural pe baza de psyllium bio - semintele plantei Plantago Ovata.