Fii in forma fara sa mergi la sala - carte noua

A aparut la editura Litera o carte cu numele "Fii in forma fara sa mergi la sala" scrisa de Scott Tudge

Cartea include:
- exercittii pas cu pas si programe pe care le poti face acasa pentru forta, flexibilitate si sanatate.
- sfaturi profesioniste cu privire la elaborarea unor planuri proprii de fitness, iin functie de ceea ce doresti sa obttii.
- recomandari cu privire la dieta si evitarea accidentarilor.

Scott Tudge este antrenor personal de 10 zni, lucrand cu numerosi sportivi amatori si de performanta. Semneaza articole pentru publicatiile Men’s Health Magazine, Top Santé si The Times.

Cat costa cartea? Pretul cartii este la promotie de 34,95 lei.
Il poti comanda online pe site-ul editurii Litera www.litera.ro

sau poti castiga aceasta carte la un concurs organizat de site-ul www.ele.ro

Cartea Mihaela Borcea - "Secretele unui corp perfect" Dieta Tisanoreica

Cartea Mihaela Borcea - "Secretele unui corp perfect" Dieta Tisanoreica
- si inima sa verde: Decottopia - terapia celor 10 plante.

Maine 4 noiembrie 2011 Mihaela Borcea lanseaza o carte despre dietele cu care a slabit. Mihaela promoveaza dieta Tisanoreica - original Tisanoreica.

Aceasta este prima ei carte si lanseaza cartea impreuna cu Gianluca Mech partenerul ei de afaceri.
In cartea Secretele unui corp perfect" Mihalea Borcea descrie diete secrete care i-au schimbat viata si au ajutat-o sa dea jos 10 kg.

Mihaela in 2003 cantarea 80 de kilograme -vezi poza cu ea grasa aici.

Cat costa cartea lansata de Mihaela Borcea? Cartea are un pret de 45 lei.

Unde gasesc cartea Mihaelei Borcea? O poti cumpara incepand de maine in magazinul Diverta din Baneasa Shopping City in Bucuresti adresa
"Situat in nordul Bucurestiului adiacent principalului drum national DN1 la numai cateva minute distanta de Aeroportul International Henri Coanda, langa Aeroportul International Baneasa la numai 15 minute de mers cu masina din centru orasului. "

Unde pot gasi cartea, daca nu pot merge maine la lansare? Vreau
sa cumpar cartea Secretele unui corp perfect, dar cum si unde?

Poti cumpara cartea Mihaela Borcea pe urmatoarele librarii online
Comanda carte Mihaela Borcea
- Librariile Boema site www.librariileboema.ro 
cartea o poti cumpara mai ieftin adica cu 42 de lei
- Libraria virtuala 5 stele site www.5carti.ro

sursa articol www.click.ro

Dieta de 17 zile

O carte noua despre diete pe care o recomand tuturor celor care vor sa slabeasca in timp relativ scurt, este cartea "Dieta de 17 zile"
Cartea este scrisa de Mike Moreno - este tradusa in limba romana si cuprinde urmatoarele...
Conform cartii dieta de 17 zile te ajuta sa aflii cum sa iti accelerezi scaderea in greutate si iti sa sfaturi cum sa ai o viata sanatoasa, cum sa iti fortifici organismul pentru a lupta impotriva grasimilor!"

Conceptul dietei de 17 zile este:

- slabesti rapid si nu te mai ingrasi la loc, deci este fara efecte yoyo
- te ajuta sa scapo de grasimea depusa
- te ajuta sa ai un organism sanatos

Programul " dieta de 17 zile" este structurat in 4 cicluri de cate 17 zile de dieta.
Fiecare ciclu modifica totalul caloric al alimentelor pe care trebule sa le consumi. Aceasta variatie, pe care dr. Mike o numeste „confuzia organismului", iti va mentine metabolismul intr-o stare de expectativa; adica te poti astepta la mari schimbari inca din primele 17 zile!

Cinde este dr Moreno?
Doctorul Michael Rafael Moreno, cunoscut drept dr. Mike, este absolvent al Facultatii de Medicina Irvine and Hahnemann din cadrul Universitatii California. Dupa rezidentiatul la Kaiser Permanente în Fontana, California, dr. Mike s-a mutat în San Diego, unde practica acum medicina de familie si este membru al comitetului din San Diego al Academiei Americane a Medicilor de Familie.

Cat costa cartea "Dieta de 17 zile"? Cartea costa in jur de 31,50 lei. Unde se poate cumpara? O poti comanda online pe site-ul Libraria Bucuresti Online www.librariabucuresti.com

Eu personal abia astept sa citesc carte, nu de alta dar m-a facut curioasa descrierea cartii. Ai citit deja aceasta carte? Hai sa povesteste-mi si mie, cum e cartea...

Dieta Carmen Bruma

Carmen Brumă, prezentatoarea emisiunii „Bruma de mişcare“ de la Realitatea TV, povesteşte cât i-a luat să slăbească 30 de kilograme, dar şi care au fost cele mai mari dificultăţi pe care le-a întâmpinat.

Cartea ei „Slim – Cum am dat jos 30 de kilograme şi nu le-am mai pus înapoi“ prezintă un întreg concept de viaţă, care porneşte de la o nutriţie sănătoasă şi de la exerciţii fizice.

Ce te-ar putea determina să schimbi acest mod de viaţă?

Experienţa cu cele 30 de kilograme în plus m-a învăţat multe, iar adoptarea unui stil de viaţă sănătos este una din schimbările pe care le-am făcut în viaţa mea.

Cartea o puteti comanda online de pe urmatoarele site-uri:
http://tamada.ro
sau pe
http://www.librarie.net
"Imaginea lui Carmen Brumă în peisajul mediatic românesc este asociată cu mişcarea şi alimentaţia sănătoasă.

Cu greu ar putea cineva să îşi închipuie că autoarea nu a avut dintotdeauna forma fizică exemplară de acum. Publicul poate vedea în premieră în carte o poză cu Carmen Brumă la 86 de kilograme.

Trecând prin multe experienţe de a slăbi fără rezultate şi care îi puteau afecta sănătatea, autoarea oferă în această carte soluţiile de succes prin care ea a ajuns la silueta de invidiat pe care o afişează astăzi.

Cititorul va afla tot ceea ce trebuie să ştie despre nutriţie sănătoasă şi, cu ajutorul exerciţiilor fizice ilustrate chiar de autoare în carte, îşi va face propriul program de mişcare zilnică.

Cartea SLIM scrisă de Carmen Brumă nu este numai o lecţie de nutriţie sau una de fitness, ci un întreg CONCEPT DE VIAŢĂ. "

Carte -alimentatie sanatoasa

Cum sa mancam corect? Cum se combina corect alimentele? A aparut in acest an 2013 despre alimentare sanatoasa o carte pe care o recomand tuturor. Se numeste "Ghid complet de combinatii alimentare sanatoase" si a fost lansata de editura Litera. Contine tabele de combinatii corecte ale alimentelor si tabele de calorii.

Mihaela Radulescu a slabit 7 kg

Mihaela Radulescu a impresionat la ultima ei vizita in Romania prin silueta sa, modul in care arata vedeta de televiziune facand invidioasa orice femeie. CANCAN a aflat cum a reusit aceasta sa slabeasca 7 kilograme intr-un timp foarte scurt.

Mihaela Radulescu si-a angajat un antrenor personal de fitness cu care, periodic, pe plaja de la Monaco, face exercitii pentru intretinerea corpului si a conditiei fizice.

Cum era de asteptat, rezultatele nu au intarziat sa apara: Mihaela Radulescu a slabit 7 kilograme. Astfel, cantarind 57 de kilograme, vedeta TV a ajuns sa aiba o silueta care, pe buna dreptate, starneste invidie.

Isi lanseaza o noua carte.

Pe de alta parte, Mihaela Radulescu va lansa in aproximativ o saptamana o noua carte. Este vorba despre volumul intitulat Niste raspunsuri in care vedeta de televiziune, la fel de sincera cum ne-a obisnuit si pana acum, ofera explicatii la intrebari legate de viata ei.

Primele 1.000 de exemplare vor avea ca semn de carte o bratara, stiuta fiind pasiunea Mihaelei Radulescu pentru acest fel de bijuterii.

De altfel, in ceea ce priveste bratarile, vedeta de televiziune a lansat o adevarata moda in Romania, care a avut un real succes in randul doamnelor si domnisoarelor.

Mai exact, Mihalea Radulescu a impresionat prin modul extrem de placut in care imbina accesoriile de lux cu unele cat se poate de normale, dar care au o insemnatate pentru vedeta de televiziune.

Cartea Andrea Raicu "Mananca si arata bine"

Ieri 3 octombrie 2012 vedeta Andreea Raicu a lansat o carte in care descrie mici trucuri si stilul ei de viata sanatos cu care este mereu slaba, in forma si plina de viata. Este un nu proiect pentru promovarea stilului de viata sanatos cu retete culinare care nu ingrasa.
Sfatul Andreei pentru un stil de viata sanatos si o silueta impecabiala este "mananca echilibrat si nu te infometa".

Cartea lansata de Andreea contine retete sanatoase, rapide si apetisante pentru o viata mai frumoasa. Aceasta carte a fost lansata imperuna cu cei de la Fares cei care promoveaza un stil de viata sanatos si produse bune pentru sanatate.

Ce e foarte bine este faptul ca Andreea a structurat cartea in functie de ce sa mananci la mesele principale din timpul zile, ce gustari sa mananci, ce sucuri sau smootie-uri sa consumi ca sa nu te ingrasi. In prefata cartii Andreei sunt articole scrise de celebrul doctor Mencinicopschi si nutritionista Anda Avramescu.

Ce pret are cartea lansata de Andreea Raicu? Unde se gaseste? De unde se poate cumpara cartea cu reteta scrisa de Andreea? Carte costa 59.99 de lei si se poate comanda pe site-ul ei oficial www.andreearaicu.ro
Inca nu este in librarii dar presupun ca va fi disponibila in curand si in alte locatii.

Sunt curioasa voi ce spuneti de retetele cu care zice Andreea ca se mentine slaba, cu o silueta de vis.
Andreea are 35 de ani, 1,78 cm inaltime si 55 de kilograme.

sursa articol si coperta cartii site-ul Andreei Raicu

Dieta filozofului- cum sa slabesti si sa schimbi lumea

Iata o carte in fomat audio - carte pe Cd -care te ajuta sa slabesti:

Cum sa slabesti cateva kilograme fara sa le pui imediat la loc?  Richard Watson, profesor de filozofie la Universitatea Washington din St.Louis, specializat in opera lui Descartes, nu prezinta o solutie comoda, de tip New Age, bazata pe putine grasimi, la problema greutatii. I

In fond, afirma el, "programul de slabire este continutul, filozofia vietii este forma". Daca Descartes s-ar fi apucat sa scrie un tratat despre slabit, ar fi iesit ceva foarte asemanator cu aceasta carte.

Erudita, excentrica, plina de umor si iconoclasta, ea este un amestec de bun-simt si filozofie carteziana, deopotriva un manifest moral si un manual practic, care porneste de la presupunerea ca a intelege misterele scaderii in greutate si cele ale universului reprezinta ambitii intru catva compatibile, ba chiar inrudite.
Autor: Richard Watson Editura: Humanitas

Cat costa cd-ul audio cu cartea Dieta filzofului pret?
Pretul este in jur de 27 lei si il poti comanda online pe site-ul www.dordecarte.ro

Mancand grasimi ramanem sanatosi

De multe ori cand te apuci de dieta, ai tendinta sa renunti la tot ce inseamna grasimi. O carte noua landat de Profesor dr Mencinicopschi, dr. Serban Puia Negulescu si Profesor dr. George Puia Negulescu vin in ajutorul celor care vor sa slabeasca sanatos.

 Cartea se numeste " Mancand grasimi ramanem sanatosi. Sa slabim mancand grasimi bune. Un obicei sanatos uitat astazi" .

Este o carte cu 212 pagini care ne da sfaturi in diete, ce sa mancam , care sunt grasimile bune care le poti consuma in diete.
Cartea este lansata de editura Universitara in 2012.


Care sun grasimile bune cu care slabesti?? Grasimile sanatoase pentru organism sunt:
- uleiurile vegetale, fructele, pestii de mare adancime, scoicile, crustaceele, ouale, laptele si produsele din lapte, carnea si produsele din carne...

Cat costa cartea? Pretul cartii este de 32 de lei. Se gaseste in librarii sau online se poate face comanda pe site-ul acesta. 

-Cine a citit deja aceasta carte sau alte carti legate de sanatate si produse naturiste ? Ce parere aveti, sunt chiar asa de bune si eficiente informatiile ?
Asteptam cu interes parerile si comentariile cititorilor, in casuta de comentarii de sub articole, pe paginile de social media (facebook, google plus, twitter) asociate blogului.

Publicam toate comentariile decente, chiar daca au ceva de spus impotriva produselor prezentate de noi in articole, sau impotriva celor enuntate de noi in textele articolelor.

 Disclaimer: acest articol contine legaturi de afiliere prin care produsul prezentat poate fi achizitionat direct. Este posibil, ca in urma achizitei produsului, urmand legaturile de afiliere, editorii blogului sa primeasca un comision. Existenta legaturilor de afiliere nu a influentat in nici un fel obiectivitatea articolului. Recomandam produse care le-am testat, sau despre a caror corectitudine si utilitate ne-am convins cu certitudine, si credem ca pot fi de folos si cititorilor nostri.

Detoxifierea ficatului în 9 zile afla detalii pretioase in aceasta carte

In cazul in care cauti o dieta pentru detoxifierea ficatului, trebuie sa stii ca a aparut o carte noua despre detoxifierea ficatului.

Cartea se numeste “Detoxifierea ficatului în 9 zile” dupa metoda revolutionara Holford si este scrisa de nutritionistii Patrick Holford si Fiona McDonald Joyce.

In aceasta carte vei gasi reguli de aur pe care trebuie sa le urmezi
- Bea 8 pahare de apa, doua dintre ele calde amestecate cu sucul de la o jumatate de lamaie.

Cumpara cartea aici

- Consuma o lingura de seminte macinate: 50% de dovleac, de floarea soarelui si de susan si 50% de in. Acestea contin minerale si enzime antioxidante, Omega 3 si Omega 6.
- Consuma o salata de legume verzi (salata, spanac, nasturel, busuioc si patrunjel). Contin vitamina C, folati, clorofila si antioxidanti.

Cat costa cartea Detoxifierea ficatului in noua zile? Pretul cartii este in jur de 16 lei. Se poate CUMPARA AICI

- Mananca o portie de legume crucifere (broccoli, varza de Bruxelles, varza, conopida, nap, gulie), gatite la abur sau calite
- Consuma un catel de usturoi, o ceapa mica, o ceapa rosie sau 4 cepe verzi, crude acestea contin sulf si reduc inflamatiile.

- Bea un suc natural din legumele mentionate si din morcovi, rosii, telina si mere. sau bea suc din fructe de padure.

Beneficiile dietei ?

Vei avea: energie si vitalitate sporita, ten mai luminos, digestie fara probleme,
tranzit intestinal regulat, pierderea mai rapida in greutate, eliminarea apei in exces,  respiratie proaspata, sinusuri desfundate,  imunitate mai buna, ochi mai stralucitori, gandire mai limpede.

Dieta cu incarcatura glicemica -Nigel Derby

O carte noua in domeniul dietelor face furori printre persoanele care vor sa slabeasca. Se numeste "Dieta cu incarcatura glicemica" si este scrisa de nutritionistul american Nigel Derby.
In aceasta carte de slabit gasesti un program detaliat de slabire rapida in 7 zile.
Cartea contine un program de slabire bazat pe meniuri saptamanale, pornind de la idea ca pentru a pierde din greutate, trebuie favorizate alimentele cu indice glicemic mic.

Secretele dietei propuse de Nigel Denby includ urmatoarele: mananca zilnic trei mese si doua gustari, foloseste ghidurile de cumparaturi si listele de alimente, nu cantari tot ce mananci si fa multa miscare.

Nigel Derby lanseaza provocarea celor 1800 de secunde – adica 30 de minute - sa mergi pe jos, sa plimbi cainele sau să iesi din birou in pauza de pranz. Rezultatele nu vor intarzia sa apara.
In carte vei gasi si retete apetisante si rapid de preparat.

Cat costa cartea si unde se poate gasi? Poti cumpara cartea "Dieta cu incarcatura glicemica" la un pret promotional de 8,5 lei impreuna cu revista Felicia editia din 23 iunie 2011 (numarul 254)

sursa www.revistafelicia.ro

Gandesti asa cum mananci - carti noi

Gandesti asa cum mananci - recomandare de carte noua

Aceasta carte este un ghid clasic, practic, complet si usor de citit, menit sa ne imbunatateasca starea emotionala, sa ne fortifice memoria, sa ne ascuta mintea si sa ne rezolve problemele de sanatate mintala prin intermediul nutritiei. Complet actualizata, noua lucrare a lui Patrick Holford include puncte noi de vedere care vor revolutiona cu siguranta modul in care priviti sanatatea mintala.

Cartea e scresa de Patrick Holford, psiholog si expert in nutritie

Patrick Holford, psiholog si expert in nutritie, ne dezvaluie:
* modul in care grasimile esentiale, vitaminele si mineralele pot ameliora depresia si anxietatea;

* efectele alcoolului, stresului si exercitiilor fizice asupra sanatatii mintale;

* ultimele descoperiri in tratamentul autismului si al schizofreniei, precum si sfaturi pentru
cei cu probleme de sanatate mintala;
* cum sa folosim nutritia optima impotriva declinului memoriei si dificultatilor de invatare sau pentru prevenirea dementei

Cat costa cartea Gandesti asa cum mananci pret? Cartea costa in jur de 44.9 ron
Unde pot comanda aceasta carte? Cartea o poti comanda online pe site-ul http://cartinoi.ro

Dieta "salata la pahar" a Mihaelei Radulescu la 45 de ani

Ce face Mihaela Radulescu sa slabeasca ? Ce mananca ca sa se mentina la greutatea ideala ? Trebuie sa recunoastem ca Mihaela arata senzational, la varsta ei. Daca ne gandim bine, chiar arata mai bine la 45 de ani, decat multe alte fete si femei la doar 25 !

La ce trucuri apeleaza ea, pentru a-si pastra frumusetea si silueta de invidiat ? Se stie ca este adepta stilului de viata sanatos, face mult sport si are o alimentatie echilibrata.
Zilele trecute chiar a publicat

Alimente pentru o viata sanatoasa. Ghid de preventie si terapeutica

Alimente pentru o viata sanatoasa. Ghid de preventie si terapeutica - carte scrisa de Gheorghe Mencinicopschi, George Puia Negulescu
Carte noua legata de alimentatie

" Cartea ... prezinta detaliat rolul alimentelor si al substanţelor considerate esenţiale pentru mentinerea sanatatii. Autorii sunt doua personalitati in domeniul nutritiei – prof. dr. Gh. Mencinicopschi (specialist in alimentatie si nutritie umana, directorul Institutului de Cercetari pentru Chimie Alimentara) si prof. dr. G. Puia Negulescu (specialist in nutritie comparativa, membru al Societatii Americane de Chimie).

Cat costa noua carte -Alimente pentru o viata sanatoasa pret? Cartea csta in jur de 20 lei
Unde pot cumpara carti scrise de dr Mencinicopshi? O poti comanda online de ex pe site-ul www.dordecarte.ro

Obezitatea la copii. Metode de preventie si tratament

Anul trecut in 2010 a aparut o carte despre obezitate care  se numeste "Obezitatea la copii. Metode de preventie si tratament" Autorul cartii este Michel Montignac.

Ce poti citi in aceasta carte? Iata un mic rezumat:
"In ultimii patruzeci de ani, procentul de copii obezi a crescut de cinci ori in tarile occidentale. In Statele Unite se dubleaza la fiecare cinci ani. Si in tara noastra, statisticile privind obezitatea la copii sunt din ce in ce mai ingrijoratoare, Romania clasandu-se pe locul al treilea în Europa din punct de vedere al numarului de copii obezi."

Cat costa aceasta carte? O poti cumpara la pretul de 19,9 lei. Se gaseste online pe site-ul www.dordecarte.ro

Diete de vedete

A aparut o carte noua lansata de Editura House of Guides in care poti citi totul despre dieta vedetelor. Cartea este o noutate in 2012 si se numeste" Diete de vedete" Cum slabesc vedetele din Romania.

Daca iti place stilul de viata al vedetelor din Romania si vrei sa citesti despre dietele lor inceaca cartea.

Pretul cartii daca o cumperi pe raft in librarii costa in jur de 29 de lei,Daca il cumperi online e mai ieftin platesti un pret de aprox.23 de lei.

Cartea are 108 pagini si in ea gasesti sfaturi pentru o greutate optima, sanatate de fier, sfaturile vedetelor legate de diete, retete pentru un corp de vis.

Daca vrei sa cumperi carte o poti comanda online pe site-ul acesta.

Pe coperta cartii apar Bianca Dragusanu, Tania Budi, Adelina Pestritu, Andreea Mantea, etc

Dieta care nu te infometeaza - carte

A aparut o carte care vine in ajutorul celor care vor sa urmeze o dieta , cura de slaire.

Carto practice dieta

Cartea se numeste Dieta care nu te infometeaza si este scrisa de Sainsbury-Salis Amanda.
In aceasta carte gasesti informatii cum sa slabesti in mod stiintifis si sa te mentii suplu pentru totdeauna.

Cat costa cartea Dieta care nu te infometeaza pret? Cartea costa in jur de 25 ron si se poate comanda online pe site-l www.dordecarte.ro

Dieta de 2 zile ? Exista si asa ceva ?

Se poate slabi in doar 2 zile ? Fara operatii !?

Desigur daca auzi pentru prima data acest termen, te bufneste rasul, sau te enervezi, pentru ca, toata lumea stie, ca in doar doua zile, nu ai cum sa scapi de kilogramele nedorite, acumulate in decurs de ani de zile.

Totusi, autorii unei carti descoperite de noi zilele trecute, cu sfaturi pentru slabit, si care poarta tocmai titlul "Dieta de 2 zile", sustin ca este posibil !

Cartea este scrisa de Michelle Harvie si Tony Howell (SUA). Cartea este tradusa si e disponibila si in limba romana.

Cel mai bun manual de slabit pentru barbati

O carte scrisa de Dr. John Briffa, lansata pe piata de editura Trei, vine in ajutorul barbatilor care vor sa slabeasca. Cartea este noua lansata in 2011.

Ce poti citi in carte?
- care mancaruri ne fac sa ne ingrasam si care nu, indiferent de numarul caloriilor
- de ce scopul nostru nu trebuie sa fie sa slabim, ci sa eliminam grasimea
- de ce nu functioneaza numaratul caloriilor si ce anume functioneaza
- de ce foamea saboteaza eliminarea grasimilor si care alimente ne satura cel mai bine

- cum obtinem o conditie fizica si un tonus muscular bun cu doar 12 minute de exercitii pe zi
- cum sa ne folosim de puterea mintii pentru a obtine rezultate rapide si eficiente in efortul de a elimina kilogramele in plus

Este cel mai bun manual de slabit pentru barbati ce ofera toate instrumentele de care ai nevoie pentru a renunta la numaratul caloriilor si la regimurile stricte si pentru a obtine corpul pe care l-ai dorit mereu.

Cat costa manualul de slabit pentru barbati? Pretul cartii este in jur 29 de lei. Il poti comanda online pe site-ul www.dordecarte.ro

Carmen Bruma lanseaza cartea Jurnal de gravida

Zilele trecute vedeta tv Carmen Bruma, a lansat o noua carte.

Este vorba despre cartea "Jurnal de sarcina", in care descrie pe larg ce e sanatos sa mananci daca esti insarcinata si sa nu te ingrasi excesiv in perioada celor 9 luni de sarcina.

Cand va fi disponibila cartea ? Oficial, apare la edituri, tarabe si librarii, pe 20 septembrie 2014.