Autoimunizarea inainte de sezonul rece- articolul 2

Ieri am scris un articol despre modul in care putem sa ne autoimunizam organismul, sa-l pregatim sa reziste cu brio impotriva racelii, gripei si a nasului infundat.

Pentru ca primul articol devenise destul de lung am impartit articolul despre Autoimunizare in doua. Prima parte o puteti citi aici 

Autoimunizarea inainte de sezonul rece - articol 1

Vine toamna, apoi iarna. Si vremea incepe sa devina din ce in ce mai rece. Pentru a ne pregati organismul sa fie rezistent si sa nu se imbolnaveasca (raceala, gripa, etc) trebuie din timp sa ne autoimunizam. Zilele trecute la Observator Tv a fost o emisiune speciala unde s-a vorbit despre autoimunizare.

Ce este autoimunizarea ? Este procedeul prin care ne ajutam sistemul imunitar cu o dieta corecta si administrarea de  suplimente alimentare, ce contin vitamine si minerale, sa ne ferim de bolile care apar de obicei iarna din cauza frigului.

Untul de Arahide este permis in dieta

De multe ori am auzit ca daca mananci alune/arahide in cantitati mari te ingrasi. Un lucru e clar.

In orice dieta in care vrei sa slabesti, sa te mentii la o greutate ideala si sa ai energie pentru antrenamente care automat duc la dezvoltarea musculaturii, ai nevoie de arahide/alune sau unt de arahide.

In engleza se numeste Peanut butter si este un aliment sanatos bogat in grasimi sanatoase care ajuta la mentinerea sanatatii organismului.

Ghidul complet al plantelor medicinale si al bolilor pe care le vindeca -

Ce rol au plantele medicinale pentru sanatate ? Cum ne ajuta si de ce merita sa le folosim ?

Intr-o carte noua scrisa de scriitorul David Hoffmann putem gasi sfaturi clare cu ajutorul carora putem sa aflam totul despre diagnosticarea si tratarea multor afectiuni (de la diabet, depresie pana la tuse convulsiva) fara efecte secundare negative.