Ce sa mananci in functie de metabolismul tau?

Ce sa mananci in functie de metabolismul tau?

Celebrul doctor Oz a facut un chestionar cu ajutorul caruia poti afla ce tip de metabolism ai, ce sa mancanci ca sa slabesti in functie de metabolism si ce nu ai voie sa mananci pentru ca pe tine personal te ingrasa.

Quiz-ul, chestionarul dr Oz este in limba engleza deci ai nevoie sa vorbesti engleza ca sa poti face testul online.

Unde se poate face testul care iti zice ce metabolism am? Mergi pe site-ul www.doctoroz.com si faci testul virtual.

Adevarul este ca fiecare persoana in parte are un tip de metabolism unic si aparte. De aceea pentru a putea manca sanatos si de a alege cele mai bune alimente pentru santatatea noastra trebuie sa invatam ce sa mancam ca sa slabim. E posibil ca alimentele cu care a slabit prietena in timp record la tine sa aibe efect negativ si pe tine personal sa te ingrase. De aceea e foarte bine sa faci testul doctorului oz care te invata cum sa slabesti si sa fii plin/plina de viata si energie.
Linkul este aici
http://www.doctoroz.com/quiz/quiz-what-your-metabolism-type

Bafta ! Sa vii pe forum sa ne spui ce rezultate ti-au iesit la test :) nu de alta dar daca, stii exact ce alimente sunt bune la slabit, ai sanse mari sa elimini obezitatea, kilogramele in plus care te obosesc si te fac sa te simti inconfortabil/a.

sursa articol site-ul oficial dr.Oz

Cum a slabit Ozana Barabancea?

Cantareata de jazz si muzic hall la Opera Nationala Romana soprana Ozana Barabancea s-a ambitionat la inceputul anului si a zis ca vrea sa slabeasca. Cate kile avea Ozana Barabancea cand era grasa? Initial ajunsese la 120 de kilograme.
Pe Ozana o puteti cunoaste de la televizor pentru ca apare ca jurata la "Te cunosc de undeva" de la postul Tv Antena 1.

Ozana are acum 80 de kilograme (daca am gresit numarul corectati-ma :)) si mai vrea sa slabeasca 15 kilograme. Care e secretul slabirii? Cum a reusit sa slabeasca? Se pare ca cea mai mare ambitie i-a dat faptul ca este indragostita. Dragostea a facut-o sa se tina de dieta si sa se ambitioneze si mai mult ca sa slabeasca.

Personal o felicit ca a slabit si ii urez multa bafta in continuare. Cel mai important lucru e sa nu se lase de dieta, sa slabeasca si dupa ce a ajuns la greutatea ideala sa aibe grija de efectul yoyo. Adica sa nu se ingrase la loc :))
In poza alaturata poti vedea cum arata dupa dieta cu care a slabit Ozana Barabancea.

Soprana a reusit sa slabeasca pentru ca a urmat sfatul nutritionistei Silvi Ifrim care i-a dat un program personalizat de slabit.
Cand a inceput dieta? A pornit in lupta cu kilogramele in data de 11 noiembrie 2011. Acum in septembrie 2012 arata mult mai bine dupa ce a slabit :)
pentru cei care vor sa o felicite pe Ozana ca a slabit puteti comunica cu ea pe facebook contul ei il gasiti pe linkul
http://www.facebook.com/pages/Ozana-Barabancea/141169933717
sau pe blogul ei personal
http://ozanabarabancea.blogspot.ro/

sursa poza cu Ozana - pagina ei de profil de pe Facebook

Biomed 6 supliment nutritiv de ingrasat

Pana acum am tot publicat diete si produse care ajuta la slabit. Insa m-am gandit ca exista persoane care nu reusesc nici cum sa se ingrase.

Aici vin in ajutor si le spun ca exista un produs supliment nutritiv pentru ingrasare. Se numeste Biomed 6 de ingrasat si este un preparat natural care ajuta la ingrasat.

Biomed 6
produs care ajuta la
ingrasare

Ce pret are preparatul natural Biomed 6 ? Un flacon costa putin si are o cantitate de 100 ml. Producatorul este Biomed Forever. Il poti cumpara pe site-ul acesta.

Prezentarea farmaceutica a produsului care ingrasa Biomed 6:
Este indicat pentru a creste pofta de mancare, asimileaza compozitia nutritiva din alimentele si le distribuie uniform in organism in zona musculara.

Efectul curei cu Biomed 6 este cresterea in greutate.

Biomed 6 sunt include in compozitie: polen, propolis, miere de albine si tinctura din plante medicinale achillea millefolium care este coada soricelului, thymus vulgaris care este cimbrul de camp cunoscut ca si cimbrisor si cichorium inthybus care se mai numeste si cicoarea comuna.

Cum fac cura de ingrasare cu Biomed 6?

Inainte sa utilizezi continutul produsului trebuie sa il amesteci bine pana se omogenizeaza, apoi pui intr-un pahar 100 ml de apa in care pui cu o lingurta din preparat.

Trebuie sa bei amestecul cu 30 de minute inainte sa mananci. Cura se face timp de 5 zile. Preparatul se bea de 2 ori odata inainte de masa de pranz si odata inainte de cina cu jumatate de ora.

Cine a mai folosit acest produs ca sa se ingrase? E chiar imposibil pentru unii sa se ingrase?

Ce calitati are uleiul de palmier?

Cand te duci sa cumperi un ulei ai posibilitatea sa alegi in magazine intre uleiul din floare soarelui, uleiul de masline sau uleiul de palmier.
Care e mai bun? Care e mai sanatos? Si care este mai ieftin?

Se pare ca pe primul loc este uleiul de masline dupa care nutritionistii recomanda uleiul din palmier. Daca te gandesti la pret e posibil sa iesi mai ieftin cu uleiul de palmier daca cumperi o doza mai mare.

Iata ce calitati are uleiul de palmier... 

Ulei de palmier 5l

Ce calitati are uleiul de palmier? In primul rand daca vrei sa prajesti ceva carne, snitele, cartofi, pulpe...etc poti folosi uleiul de palmier de nenumarate ori. De ce? Pentru ca nu are miros , nu preia mirosul alimentelor si rezista la prajire de nenumarate ori. Singurul lucru pe care trebuie sa faci este sa strecori uleiul, sa-l filtrezi. Acest ulei este ideal in bucatarie daca prajesti multe alimente. Nu mai esti nevoit/a sa schimbi uleiul dupa fiecare aliment prajit.
E periculos pentru sanatate? Pentru ca rezista pana la 230 grade fara asi schimba compozitia uleiul din palmier nu e nociv si nu e periculos pentru sanatate.

Beneficiile consumului de ulei de palmier "crud" adica pus peste alimente, salate, etc. Are proprietati antioxidante, reduce inflamatiile, reduce nivelul de colesterol rau, previne aparitia trombilor din sange. Contine vitamina A si vitamina E.

Ce pret are uleiul de palmier? Un flacon de 2 litri costa in jur de 22 lei, iar unul de 3 litri are un pret de aproximativ 31 de lei. Se poate face comanda si pe internet de exemplu la acest site de produse naturiste 5 litri de ulei de palmier la pretul de 49 lei.

Voi gatiti cu ulei de palmier? Va place gustul alimentelor prajite in acest ulei? Stiu din sursa proprie ca la fast food-uri mancarurile se prepara in acest ulei pentru ca e foarte avantajos. Voi ce parere aveti?