Slabeste sanatos

A venit vara si probabil te gandesti la cateva metode cu care sa slabesti sanatos.

Iata cateva idei cu care se slabeste sanatos, fara efecte adverse asupra organismului:
- renunta la painea alba
- elimina din alimentatie mancarurile care contin faina
- uita de pizza, paste, prajituri, covrigei
- in loc de dulciuri mananca fructe : banane, ananas, mere, pere, caise, portocale, cirese, capsuni, mango(fructul minune care te ajuta sa slabesti), coacaze, afine, mure, strugur, etc..
- daca ai chef de rontait in timpul dietei si nu stii ce ai voie sa mananci ca sa nu te ingrasi, intre mesele principale poti rontai alune, seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui, nuci, migdale, popcorn, pufuleti (mai rar)

- bea iaurt, sana, chefir - ajuta metabolismul si te vei simti mai bine (elimina balonarea, te scapa de constipatie)
- fa sport - la sala de fitness, joaca tenis, mergi cu rolele, fa kango jumps, aerobic

- daca nu ai timp sa mergi la sala, fa sport acasa cumpara-ti un aparat de fittness, o bicileta de fitness pentru acasa, o banda de alergare, ghantere,  cu care poti face miscare in timpul liber
- bea apa si ceaiuri care slabesc


Tu ce metode eficiente de slabit sanatos cunosti?? Hai pe forum sa ne dai cateva idei efiente ...

Mancand grasimi ramanem sanatosi

De multe ori cand te apuci de dieta, ai tendinta sa renunti la tot ce inseamna grasimi. O carte noua landat de Profesor dr Mencinicopschi, dr. Serban Puia Negulescu si Profesor dr. George Puia Negulescu vin in ajutorul celor care vor sa slabeasca sanatos.

 Cartea se numeste " Mancand grasimi ramanem sanatosi. Sa slabim mancand grasimi bune. Un obicei sanatos uitat astazi" .

Este o carte cu 212 pagini care ne da sfaturi in diete, ce sa mancam , care sunt grasimile bune care le poti consuma in diete.
Cartea este lansata de editura Universitara in 2012.


Care sun grasimile bune cu care slabesti?? Grasimile sanatoase pentru organism sunt:
- uleiurile vegetale, fructele, pestii de mare adancime, scoicile, crustaceele, ouale, laptele si produsele din lapte, carnea si produsele din carne...

Cat costa cartea? Pretul cartii este de 32 de lei. Se gaseste in librarii sau online se poate face comanda pe site-ul acesta. 

-Cine a citit deja aceasta carte sau alte carti legate de sanatate si produse naturiste ? Ce parere aveti, sunt chiar asa de bune si eficiente informatiile ?
Asteptam cu interes parerile si comentariile cititorilor, in casuta de comentarii de sub articole, pe paginile de social media (facebook, google plus, twitter) asociate blogului.

Publicam toate comentariile decente, chiar daca au ceva de spus impotriva produselor prezentate de noi in articole, sau impotriva celor enuntate de noi in textele articolelor.

 Disclaimer: acest articol contine legaturi de afiliere prin care produsul prezentat poate fi achizitionat direct. Este posibil, ca in urma achizitei produsului, urmand legaturile de afiliere, editorii blogului sa primeasca un comision. Existenta legaturilor de afiliere nu a influentat in nici un fel obiectivitatea articolului. Recomandam produse care le-am testat, sau despre a caror corectitudine si utilitate ne-am convins cu certitudine, si credem ca pot fi de folos si cititorilor nostri.

Crema anticelulita cu extract de cafea verde

Cum pot scapa de celulita? E o intrebare frecventa in ziua de azi. O metoda de tratament cu efect  anticelulitic este crema de la Cosmetic Plant numita "
Crema anticelulita cu extract de cafea verde - forte. 

Este o crema cu care poti scapa de celulita facand masaj anticelulita acasa.

Eucerin crema gama Dermatoclean

Daca cauti creme pentru curatarea pielii dupa machiaj, creme care sa te scape de acnee poti incerca crema Eucerin. Aceste creme curata pielea eficient si delicat, iti lasa pielea sa respire.

Cei de la Eucerin au lansat o gama noua de creme numite Eucerin DermatoClean. In aceasta categorie sunt mai multe feluri de creme. Mai jos langa fiecare produs am pus si pretul lor pt cei care vor sa stie cat costa produsele Eucerin:

- crema Eucerin pt ten normal si mixt Dermatoclean gel de curatare costa in jur de 40 lei
- crema pentru ten uscat si sensibil -dermatoclean lapte demachiant deliat este de 200 ml si pretul e de 40 ron
- dermatoclean lotiune tonica care este pt toate tipurile de ten este de 200 ml si un pret de 40 lei
- dematoclean lotiune micelara 3 in 1 pt toate tipurile de ten - pret 44 ron
- dematoclean demachiant de ochi bifazic - pret aproximativ 38 lei

Aceste creme sunt fara parfum si fara alcool.

Unde gasesc creme Eucerin? Cremele se pot cumpara in toate farmaciile din Romania. Pe net ce poti cumpara si comanda online de ex. pe site-urile:
www.webfarm.ro

Poti citi mai multe detalii despre cum se folosesc aceste creme pe site-ul http://www2.eucerin.com/ro/

Tu ai folosit cremele Eucerin? Ce parere ai despre ele? Hai pe forum sa ne povesteti....