Daca iti plac fructele incearca un antioxidant delicios si anume Avocado.
Iata cateva informatii despre avocado:
Avocado are doar 165 de calorii - 100 g avocado crud.
Are un continut mic de proteine, dar este bogat in vitamine din complexul B. Din acest motiv, acest fruct are efecte tonice asupra sistemului nervos.
Avocado este sursa buna de vitamina A (60 micrograme/100 g), care actioneaza favorabil asupra acuitatii vizuale. 100 g ne furnizeaza 15 mg vitamina C si 1 mg fier, elemente cu rol important in stimularea imunitatii.
 |
| Asa arata avocado cand e taiat |
Un studiu efectuat la Universitatea Ohio (SUA) a demonstrat ca avocado poate preveni cancerul. Substantele biologic active din aceste fructe ajuta la eliminarea toxinelor din organism si reduc stresul oxidativ.
Avocado este recunoscut pentru proprietatile sale antioxidante, antiinflamatoare, de protejare a ficatului si de scadere a nivelului glicemiei si colesterolului.
Cat costa si de unde se poate cumpara ? In Romania deja se gaseste in marile magazine, hipermarketuri gen Kaufland, Lidl, Carrefour, Metro, Billa, Penny, etc... in zona rafturilor cu fructe si legume. Pretul este undeva intre 3-5 lei bucata, depinde cand e la promotie.
Merita testat si gustat.Simplu nu e prea delicios. Noua ne place foarte mult mai ales combinat cu usturoi, putin ulei, sare de mare si zeama de lamaie. Se poate manca langa orice sandwish, felie de paine, friptura, salata etc.
Atentie! De la avocado nu se mananca coaja si nici samburele. Doar miezul e comestibil!
In schimb daca vreti sa incercati cosmetice pe baza de avocado atunci va recomandam
acest site cu produse naturiste, unde puteti sa va cumparati creme pentru maini si fata, uleiuri, unt de corp, sampon de ingrijire si stralucire.
Cine a folosit deja aceasta crema cu ulei de avocado ? Chiar are efect vizibil ? Merita banii ?
Asteptam cu interes parerile si comentariile cititorilor, in casuta de comentarii de sub articole, pe paginile de social media (
facebook, google plus,
twitter) asociate blogului. Publicam toate comentariile decente, chiar daca au ceva de spus impotriva produselor prezentate de noi in articole, sau impotriva celor enuntate de noi in textele articolelor.
Disclaimer: acest articol contine legaturi de afiliere prin care produsul prezentat poate fi achizitionat direct. Este posibil, ca in urma achizitei produsului, urmand legaturile de afiliere, editorii blogului sa primeasca un comision. Existenta legaturilor de afiliere nu a influentat in nici un fel obiectivitatea articolului. Recomandam produse care le-am testat, sau despre a caror corectitudine si utilitate ne-am convins cu certitudine, si credem ca pot fi de folos si cititorilor nostri.
