Scapa de 6 kg pe luna cu dieta Carmen Bruma

Iata regimul cu care poti slabi 6 kg pe luna - recomandat de vedeta Carmen Bruma

LUNI -Meniu de slabit
• Dimineaţa: fulgi de ovaz, seminte de in, un pumn de stafide, un iaurt cu 1% grasime si o cafea indulcita cu miere.
• La pranz: carne de curcan, cu salata de rosii si castraveti.
• Cina: o supa de legume fara carne, cu o felie de paine integrala.

MARTI
• Dimineata: 2 pere, 4 caise confiate si o felie de pepene galben, plus o cafea cu miere
• Pranz: paste integrale de grau, cu ulei de masline, busuioc si roşii proaspete.
• Cina: piept de pui, cu salata de varza alba sau verde sau salata de spanac.

MIERCURI
• Dimineata: germeni de grau, boabe de quinoa, seminte de in, stafide si un iaurt cu 1% grasime.
• Pranz: somon la gratar, cu broccoli.
• Cina: salata bulgareasca.

JOI
• Dimineata: 400 g de cirese, cafea cu miere.
• La pranz: muschi de vita la gratar, cu legume.
• Cina: supa de varza sau de loboda, cu 2 felii de paine integrala.

VINERI
• Dimineata: iaurt (1% grasime) cu fulgi de secara si cafea cu miere.
• Pranz: muschi de porc cu salata verde.
• Cina: pangasius la cuptor, cu fasole verde.

SAMBATA
• Dimineata: o omleta fara ulei, formata din 2 albusuri si un galbenus, cu 2 felii de paine integrala.
• Pranz: o salata din toate legumele posibile, mai putin cartofi, alaturi de o foccacia integrala (foccacia e o painica traditionala italiana, pe care o poti prepara acasa sau cumpara de la brutarie).
• Seara: ton la gratar, cu broccoli.

DUMINICA - O ZI SPECIALA
• O dată pe saptamana, duminica, pana la ora 15.00, ai voie sa-ti faci poftele, asa ca dimineata si la pranz poti manca orice
. Ideal ar fi ca în ziua de duminica sa-ti programezi si un antrenament.
• Cina: o salata de pui.

poti citi mai multe despre dieta Carmen Bruma - regimul ei de slabire pe http://www.libertatea.ro

Ultima revolutie in slabire - acidul din fructe HCA

Ultima revolutie in slabire - acidul din fructe H.C.A. In sfarsit o capsula de slabit destinata atat femeilor cat si barbatilor.

Acizii din fructe ataca excesul de greutate, odata cu extrem de importanta descoperire a H.C.A.
De ce se considera acidul din fructe HCA cel mai eficient in cura de slabire?

Iata cateva motive:
- Fara medicamente;
- Fara reteta;
- 100% natural;
- Fara contraindicaţii;
- Fara exerciţii;
- Fara privatiuni;
- Fara efect yo-yo
- puteti slabi pana la 1,2 kg deja in primele 24 de ore!!
- HCA este cel mai bun distrugator de grasime
- topeste kilogramele ca zapada la soare :)

Acidul din fructe H.C.A. este un produs natural realizat din fructul tropical Garcinia Cambogia, plantă care mai este cunoscută şi sub denumirile Malabar Tamarind sau Goraca.

Principalul acid conţinut de fructul de Garcinia Cambogia este acidul hidroxicitric (H.C.A.) care actioneaza ca un foarte bun agent împotriva obezitatii, suprimand lipogeneza (producerea de lipide în organism) si ajutand la arderea acizilor grasi.

Cat costa H.C.A - Acidul din fructe - pentru slabit, ce pret are?

cura H.C.A. de 1 saptamana -slabesc pana la 7 kg.costa in jur de 69.00 RON
cura H.C.A. de 3 saptamani -slabesc pana la 15 kg. costa in jur de 129.00 ron

Cumpara de aici capsule de
slabit cu Garcinia HCA

cura H.C.A. de 5 saptamani -slabesc peste 20 kg.- il poti comanda la pretul de 179.00 lei

Cei care comanda HCA cura pt 5 saptamani primesc cadou crema anticelulitica PhysioCell de 50 ml

Unde pot cumpara acid din fructe- HCA? Initial articolul afost scris in 2010...de atunci preturile au scazut si produsele pe baza de garcinia cambogia sunt mai ieftine.

O cutie cu 60 de capsule are un pret de aproximativ 48 de lei. Il puteti comanda online pe site-ul acesta

Dieta Paulei Selling -cum se mentine supla vedeta?

Dieta de vedeta - Paula Seling: Nu mananca grasimi si face mult sport

Paula Selling a facut furori la Eurovision cu melodia Fire cantata impreuna cu Ovi. Adevarul este ca a arata superb cu un corp de invidiat.
Care e secretul frumusetii corpului ei?

Dieta stricta pe care o urmeaza, Paula Selling recunoaşte ca din farfuria ei lipsesc grasimile, prajelile si preparatele de tip fast food, nu bea sucuri acidulate, nu consuma alcool, nu fumeaza.

La categoria sport Paula Selling face fitness de 3 ori pe saptamana, la care se adauga si mersul pe bicicleta si scufundarile.

Paula Selling - . „Sportul te disciplineaza, pentru mine nu este o corvoada, e un stil de viata”.

Cu asemenea ingrediente în viata ei, nu e de mirare că romanca Paula Selling a facut furori la Eurovision.

sursa www.vdtonline.ro

Iata melodia cu care a castigat la Eurovisiona 2010 locul 3 Paula Seling and Ovi - Playing With Fire

Robotul care te ajuta sa slabesti

A fost inventat robotul care te ajuta sa slabesti.
Un tanar inventator din Hong Kong, a vrut sa-i ajute pe cei care vor sa slabeasca. El le-a construit un ajutor de nadejde, care ii motiveaza sa se tina cu dintii de dieta.

Este vorba de un robotel, pe nume Autom, care preia rolul de antrenor personal si nu se lasa pana cand nu-ti atingi scopul pe care singur ti l-ai fixat.

Acest antrenor neobosit se va asigura ca n-o sa-l ignori si n-o sa-l lasi sa se prafuiasca intr-un colt.

Cory Kidd, inventator: "Incepe prin a-ti da binete, apoi te intreaba cat ai mancat si cate exercitii ai facut. Compara apoi raspunsurile cu tintele pe care singur ti le-ai fixat, reactioneaza, iti da un sfat".
Cory Kidd, inventator: "Unul dintre cele mai importante aspecte este ca ai contact vizual cu robotul, te priveste in ochi in timp ce interactionati".

Cat costa robotelul care te ajuta sa slabesti ?

Asa ca, de voie de nevoie, subiectii testului s-au imprietenit cu robotii. Versiunea engleza a lui Autom va fi disponibila peste cateva luni la pretul de 500 de dolari.

sursa www.stirileprotv.ro