Azi venim cu o rețetă nouă care contribuie la eliminarea kilogramelor in plus.
Te ajută să slăbești dar este foarte important de reținut că pentru a reuși este nevoie de alimentație sănătoasă și multă mișcare.
Pentru aceasta reteta este nevoie de următoarele ingrediente:
- 🍍 ananas proaspăt
- 2 lămâi🍋
- 1 castravete
- ghimbir rădăcina sau pulbere
- apă
Mod de preparare.
Ananasul se spală bine cu apă si se taie coaja. Nu se aruncă ci se pune într-o oală peste care turnam apa și se pune la fiert.
Când au fiert se pun la răcit.
Castravetele se spală bine cu apă si apoi se taie felii.
Rădăcina de ghimbir se taie rondele. Mărimea ghimbirului este de aprox 2 nuci.
Se stoarce zeama de la cele 2 🍋 lămâi.
Se pune deoparte.
Apa in care au fiert cojile de ananas se strecoară.
Într-un blender punem ghimbirul, castravetele, ananasul taiat cuburi, zeama in care au fiert cojile de ananas, și zeama de lămâie. Totul se blendează.
Cum se folosește? Se bea din acest preparat cu câte un pahar dimineața pe stomacul gol si un pahar seara.
Notă si contraindicații. Femeile însărcinate și cele care alăptează nu au voie să folosească preparate de slăbire. Persoanele alergice sensibile la ingredientele din rețetă să evite folosirea acestui preparat.
Rețeta video o puteți vedea aici
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Comentariile sunt moderate de operator uman. Comentariile irelevante nu se publica.
[ Comments are moderated. Irrelevant comments do NOT get published ]