.
.

Cauta pe acest blog

A trecut cu bine prima zi

Neata'.
A trecut prima zi de cand am pornit in lupta cu kilogramele...a fost destul de bine..ieri nu am mancat dulciuri ceeace e bine...
Oricum nu vreau sa fac o dieta drastica pentru ca am vazut la multe fete care au slabit drastic in timp scurt ca din pacate kg au revenit cu mare usurinta si ar fi pacat sa fac si eu la fel...Acum o luna si ceva incercasem dieta cu vestita ciorba de varza dar ajunsesem sa ma doara stomacul noaptea...si la kg nu prea s-a vazut asa ca am abandonat dupa o saptamana.
Acum voi elimina din alimentatie incetul cu incetul painea (la noi in majoritatea magazinelor de vinde doar paine de casa- deci paine graham gasesc doar daca ma duc in capatul celelalt al orasului), nu zic face bine la silueta sa fac km in plus sa ajung pana acolo dar nu am intotdeauna timp...deci probabil ca voi cumpara paine graham odata la saptamana..daca o sa-mi fie pofta de paine.
Geful roz o sa mi-l impun zilnic..caci sunt sigura ca ma va ajuta la arderea grasimilor...si sincer abia astept sa am blugii largi..adica aceeasi blugi care acum crapa pe mine..sa stea lejer pe mine...De fapt si blugii acestia au contribuit la aceasta ponire in lupta cu kg
Ieri am facut miscare, nu gluma am mers pe jos 3 ore si jumatate din care jumatate mers accelerat.(deja ma dor talpile..dar le tratez eu..).rezultate simteam ca sunt doarece am transpirat considerabil..problema mea cu kg stiu ca si de aici se trage si anume nu-mi place sa transpir...si una din metodele care ajuta la slabit este sa transpire organismul omului..oricum stiu ca daca voi trece peste aceasta idee gresita cu transpiratia o sa am doar de castigat in privinta kilogramelor in minus....
Stiu doar ca in perioada scolii aveam mereu ora de educatie fizica la prima ora adica de la 8 la 9 si-mi venea sa mor de la transpiratie si de la mirosul ce era in clasa...din pacate am fost la o scoala unde nu erau dusuri...si trebuia sa astept mereu sa ma duc acasa sa ma spal...dar era un chin pentru mine sa stau asa pana la ora 14.00....da stiu suna urat si dezgustator dar este o experienta care m-a facut sa urasc sa transpir si de aceea in tot acest timp am cam evitat sa fac prea mult efort fizic...si se vede la kg ...
Am uitat sa multumesc fetelor de pe Idieta ca ma sustin..ma ajuta mult la starea psihica si la mentinerea drumului catre o silueta si sa ajung un corp sanatos si subtire.






Christmas sale pana la 50%