Alimente care scad colesterolul. Daca vrei sa scazi nivelul de colesterol mananca telina.
Telina este o sursa excelenta de vitamina C, fibre, potasiu, folaţi, mangan si vitamine B6. mai conţine si calciu, vitamina B1, vitamina B2, magneziu, vitamina A, fosfor si fier.
Motive pentru care telina nu trebuie sa lipseasca din alimentatie.
Beneficii consum telina
1. Reduce tensiunea arteriala
2. Scade colesterolul
3. Este un diuretic natural
4. Previne cancerul
In videoclipul alaturat o poti vedea pe Dana Savuica cum arata ea in realitate fara trucaje si retusuri in photoshop.
Dana Savuica apare in revista FHM din luna decembrie 2010.
Informatii despre TaeBo. Ce este Tae Bo? Cum sunt exercitiile de Tae Bo?
Tae Bo este o combinatie atractiva intre aerobic, balet, karate, box, dans hip-hop si antrenament cu greutati.
Avantajele exercitiilor Tae Bo
Este benefic pentru circulatia sangvina, iti lucreaza intreaga musculatura a corpului, stimuleaza producerea de endorfine (hormonul fericirii) si este eliberator de stres.
Cum se fac exercitiile de Tae Bo? Exercitii de slabit Tae Bi -cardio pe muzica pentru gimnastica
Tae Bo cu Billy Blanks
Ce este, ce inseamna Step aerobic? Informatii despre Step aerobic
Step aerobic este un "upgradare" a aerobicului clasic, In exercitiile de step aerobic se folosesc unele materiale ajutatoare cum ar fi platforma de step sau ganterele mici, greutatile pentru glezne.
Ce beneficii au exercitiile de step aerobic?
Beneficiile sedintelor de step aerobic:
- reduc impactul asupra incheieturilor, eliminand accidentarile provocate de sariturile repetate si torsiunile periculoase
- un ritm de executie sanatos, potrivit atat pentru incepatori cat si pentru cei mai experimentati
- accentueaza componenta de dezvoltare a masei musculare si de intarire a articulatiilor, elemente neglijate pana atunci
- ofera o slabire rapida intr-un ritm placut
- tonifica musculatura soldurilor a picioarelor si abdomenului si contribuie la arderea celulitei
- iti intareste muschii fesieri,fundul,coapsele si soldurile
- iti ofera o mobilitate de invidiat
- ajuta sa iti imbunatatesti activitatea sistemelor respirator si cardiovascular, ceea ce te va scuti pe viitor de boli de inima
In videoclipul alaturat poti vedea cum se tine o sedinta de exercitii step aerobic.
Cat costa o banca pentru step aerobic pret? Banca aerobic Step UP costa in jur de 135 lei
Unde se poate cumpara banca pentru step aerobic? Se pot cumpara in magazine de specialitate ucu echipamente sportive, sau online de ex pe site-ul www.insportline.ro
Ce este Caralluma Fimbriata? Caralluma Fimbriata este un cactus indian din care se fac capsule de slabit care ajuta sa slabesti, sa arzi grasimile din organism si sa iti tonifici muschii.
Timp de secole in India acest cactus este consumat in mediul rural.
Acest cactus consumat are urmatoarele calitati.
Caralluma Fimbriata proprietati: suprima foamea, creste rezistenta fizica, arde grasimile si sporeste tonusul muscular
Cum arata cactusul comestibil Caralluma Fimbriata/ Pentru a avea o idee vezi poza din videoclipul alaturat.
Unde se poate cumpara pastila de slabit ce contine extract de cactus Caralluma Fimbriata? Momentan in Romania nu este pe piata , dar exista online cateva sit-uri in limba engleza care au la vanzare medicamente de slabit ce contin Caralluma Fimbriata.
Il poti comanda online de ex pe site-ul www.iherb.com
Cat costa pastile de slabit cu Caralluma Fimbriata pret? O cutie cu 30de pastile costa in jur de $11.20
