De ce nu slabesc?

De ce nu slabesc? O intrebare care si-o pune oricine mai ales ca incearca sa slabeasca cu diferite diete .

Medicii au elucidat misterul in cazul persoanelor care se straduiesc sa slabeasca, dar nu reusesc sa elimine excesul de grasime.
Se pare ca aceste persoane nu consuma indeajuns alimente si suplimente cu vitamina D.

Intr-un studiu recent publicat in Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, se arata ca o carenta de vitamina D in organism are un impact ajor asupra eforturilor de a slabi.

Lipsa vitaminei D din dieta se traduce prin incapacitatea organismului de a topi grasimi si de a construi masa musculara.

Doza zilnica recomandata de vitamina D este de 2000 de unitati.

Care sunt alimentele care contin vitamina D ?
Alimentele care contin vitamina D sunt : ouale, pestele gras - somonul, cerealele,cascavalul, untul, margarina, laptele praf, iaurt, lapte fortificat (inclusiv lapte de soia), ton in ulei, nuci, ulei din ficat de peste.
Organsmul uman produce vitamina D in momentul in care ne expunem la soare.

sursa partiala www.csid.ro

Dieta alcalina

Cum este Dieta alcalina?
Dieta alcalina nu este o dieta, ci mai degraba este un mod de alimentatie sanatos.

Daca vrei sa urmezi dieta alcalina nu trebuie decat sa iti formezi un meniu zilnic din alimentele din cele doua grupe adica grupa alimentelor alcaline si o parte din grupa alimenteleor acide, avand grija ca meniul sa contina mai multe produse din grupa celor alcaline.

Care sunt alimentele alcaline? In grupa alimentelor alcaline intra castravetele, patrunjelul, sfecla, telina, ardeiul gras, conopida, broccolli,varza, andivele, usturoiul, ceapa, fasolea verde, morcovul, prazul, gulia, ghimbirul, dovlecelul, mazarea, vinetele, lintea, spanacul si rosiile .
Toate acestea intra in categoria legumelor alcaline.

In categoria fructelor alcaline intra :
merele, avocado, ananas,caise,strugurii, cirese, banane, citrice, pere, piersici si nectarine

Tot in categoria alimentelor alcaline sunt fructele de mare, semintele de dovleac, migdalele, uleiul de peste, uleiul de cocos, uleiul de masline, uleiul de trandafir, uleiul de susan, ceaiul verde, secara, graul, orzul, condimentele si laptele de capra.

Iata un meniu de dieta alcalina:
mic dejun:suc proaspat de legume
pranz: supa delicioasa sau mancare de legume
desert doua sau trei fructe alcaline,
cina salata.
Trebuie sa bei cel puţin doi litri de apa pe zi!


sursa www.revistafelicia.ro
cina:

Produse -cura de slabire Organika Romania

Produse -cura de slabire. O firma care pe langa mule altele vinde produse pentru cei care vor sa urmeze o cura de slabire .

Firma se numeste Organika Romania si ofera urmatoarele produse pentru slabire:

- Chitosan sau Chitozan - contine 90 de pastile si costa in jur de 59 de lei
Chitosan este celuloza biologica extrasa din cochilii de crustacei marini. Actioneaza in sistemul digestiv ca un absorbant puternic, care leaga grasimile, curata intestinul si evacueaza.

- Cider vin sau otet cidru concentrat -120 capsule - pret in jur de 64 lei
Acest medicament trateaza: anchilozare artritica , acnee, hipertensiune arteriala, dureri de cap, OBEZITATE , CELULITA , hipercolesteromie ,digestie lenta , acumulari de tesut adipos , acumulari de grasime100 % NATURAL si NON-ACID

- CLA - Acid Linoleic Conjugat 1000 mg/60 gelule - costa in jur de 94 ron
CLA sau ALC reduce cu preponderenta stratul de grasime din zona abdominala...


- STEVIA 60 ml - indulcitor natural - costa in jur de 60 lei
Contine extract din frunza plantei Stevia Rebaudiana Bertoni care se cultiva in Paraguay

Unde pot cumpara produse Organika Romania? Poti comanda aceste produse pe site-ul acesta

Un tratament nou pentru colesterolul ridicat

Ieri 21 iulie 2010 s-a lansat si in Romania primul generic de rosuvastatina, considerata cea mai eficienta statina care asigura atingerea valorilor normale ale colesterolului dupa 6 saptamani de tratament.

Cui i se adreseaza tratamentul cu rosuvastatina? Rosuvastatina, cea mai eficienta statina.

Tratamentul cu rosuvastatina se adreseaza persoanelor cu hipercolesterolemie, inclusiv celor diagnosticate cu ateroscleroza in faza precoce sau avansata

Dupa 6 saptamani de tratament, pana la 80% dintre pacienti au atins tintele terapeutice recomandate de Ghidul European de preventie a bolilor cardiovasculare..
Rosucard medicamentul care scade colesterolul si care contine rosuvastatina, este creata de fima Zentiva KS

Ce pret are acest tratament? Cat costa Rosucard? . Dozele de Rosucard de 10 mg costa in jur de 69 de lei si contine 28 de comprimate filmate, doza de 20 mg contine 28 ce comprimate filmate si costa in jur de 102 lei,
Cum se numeste medicamentul care contine rosuvastatina?
Medicamentul care contine ca substanta activa rosuvastatina se numeste Rosucard si se gaseste deja in farmacii, insa nu poate fi achizitionat decat pe baza de prescriptie medicala.
Noul tratament este disponibil in concentratii de 10, 20 si 40 mg, se afla pe lista medicamentelor compensate cu 50%.

Unde pot cumpara Rosucard? Pentru lista farmaciilor din tara putei vedea linkul farmaciilor Sensiblu
grupate pe oras, adresa,si telefon de contact
Cat de mult afecteaza ficatul? Conform dr. Gheorghe Dan specialistul in cardiologie seful Sectiei de Cardiologie de la Clinica Medicala "Colentina" din Bucuresti subliniaza faptul ca statinele au un profil de siguranta foarte bun si nu afecteaza functia hepatica.