Ce alimente ne salveaza viata

Dupa cum bine stim ca suntem ceea ce mancam, acelasi principiu se aplica si cand este vorba de sanatatea noastra. Exista alimente care ne salveaza viata si reduc substantial riscul unor afectiuni grave de care ne putem imbolnavi in acest secol al vitezei.
Printre acestea se numara piersicile, coacazele negre, vinul rosu, ceapa, busuiocul, cafeaua si altele.
Piersicile ne ajuta sa reducem riscul de imbolnavire cu cancer la san, afectiuni ale inimii

Semintele de susan

" Semintele de susan, aliatul sanatatii in sezonul rece
Persoanele care sufera de boli respiratorii, indigestii sau infectii urinare sunt sfatuiti sa consume seminte de susan pentru a se vindeca, anunta medicii.

Susanul este un aliment care contine substante active importante: fibre, vitamine (B, D, E si F), proteine, minerale (calciu, potasiu, fosfor, zinc, fier), dar si acizi grasi nesaturati si polinesaturati (omega-6) sau lecitina, informeaza Adevarul.

Alimentatia bogata in susan imbunatateste functiile sistemului nervos si pe cele ale sistemului cardiovascular.

Veti scapa de constipatie, crize hemoroidale si sindrom premenstrual cu ajutorul semintelor de susan.

Cercetarile recente mentioneaza ca semintele au efecte si in unele boli grave, cum ar fi neuroparaliziile."

Exercitii petru subtierea bratelor

Exercitii petru subtierea bratelor - e vorba doar de 5 minute care ne ajuta la subtierea bratelor .Daca nu avem la dispozitie greutati putem sa incercam cu doua pietre mai maricele :))
Spor la exercitii si bafta.
Sa slabim cat mai frumos :)

Capsula de slabit – cum functioneaza pastilele de slabit?

Din dorinta de a slabi fara efort, foarte multe femei apeleaza la ajutorul pastilelor de slabit, acele "pastile minune" care garanteaza o silueta perfecta.

Ne gandim ca este mult mai usor sa luam o pastila decat sa facem sport sau sa urmam un regim de viata sanatos, si de cele mai multe ori ignoram contraindicatiile si efectele adverse.n farmacii exista multe produse care ajuta la slabit, unele se elibereaza doar cu reteta (cum ar fi statinele sau o serie de produse pe baza de cafeina si efedrina deoarece acestea accelereaza metabolismul, maresc arderile si se administreaza cu precautie, mai ales la hipertensivi si cardiaci), in timp ce alte medicamente nu au nevoie de reteta.

Majoritatea produselor de acest gen sunt obtinute din fructe sau plante, unele contin extracte ce accelereaza arderile - guarana, citrin, chitosan, cafea, in timp ce unele sunt pe baza de tarate, care da senzatia de satietate si scade apetitul.


Toate medicamentele au atat efecte benefice cat si efecte negative.
Avantajele pastilelor de slabit
-grabesc eliminarea grasimilor din organism;

-actioneaza asupra centrului din creier care coordoneaza apetitul si senzatia de satietate;

Efecte negative ale capsulei de slabit
-folosirea permanenta creeaza dependenta;
-dereglari de metabolism;
-poate fi afectat atat sistemul nervos central dar si cel cardiac;
-este posibil sa duca la cresterea in greutate;
-afecteaza sistemul imunitar, producand modificari hormonale;
-risc ridicat de infertilitate;
-insomnii, depresie;