Dieta Montignac pentru femei -carte

Din 25 februarie  2010 in ultimul numar al Revistei Felicia a aparut o carte perfecta destinata femeilor care doresc sa urmeze o dieta, si anume dieta Montignac.Cartea “Dieta Montignac pentru femei”, un nou best-seller semnat de celebrul nutriţionist francez, Michel Montignac.

Cartea se adresează în exclusivitate femeilor, propunand o dieta Montignac personalizata in funcţte de istoricul organismului, de particularitatle psihologice si de obiectivele legate de pierderea în greutate si de mentinerea sanatatii, afirma Michel Montignac.


Adaptata perfect nevoilor nutritive ale organismului feminin la diferite varste, cartea este centrata pe acelaşi principiu fundamental care a transformat dieta Montignac într-unul dintre cele mai renumite si eficiente regimuri de slabit: kilogramele în plus apar din cauza unor alegeri alimentare gresite.

Regulile principale pe care trebuie sa le respectaţi dac va decideti sa urmati dieta Montignac sunt prezentate în prima secţiune a carţii. Fixati un obiectiv realist, refuzati porţiile drastice, pentru ca acestea sunt o sursa de frustrare, alungati orice factor perturbator de natura psihica, analizaţt-va constient şs metodic stilul alimentar si faceţi sport sunt cele 5 reguli de aur ale reusitei, considera Montignac.

A doua secţiune a cărţii este dedicată programelor specifice fiecărei perioade din viaţa unei femei, de la adolescenţă la vârsta a treia, deoarece nevoile nutritive ale organismului se schimbăă dramatic de la o etapăă la alta a vieţii.

Pe langa meniurile-tip recomandate pentru fiecare varsta, Montignac a inclus o serie de sfaturi şi propuneri pentru menţinerea sanatati şi a frumuseţii. In carte puteti afla astfel cum puteţi trata celulita, chiar daca urmati o cura de slabire, ce exerciţii fizice sunt recomandate pentru un tonus muscular bun sau cum puteţi evita apariţia unor boli. Din carte nu lipsesc reţelele inedite, adaptate fiecarei perioade din viata unei femei.

Pachetul revista + carte “Dieta Montignac pentru femei” este de 8,5 lei si se distribuie împreunacu ediţia din 25 februarie 2010 (numarul 186) a revistei Felicia.

Slabeste garantat cu antioxidanti

Slabeste garantat cu antioxidanti. Expertul american in nutritie Keri Glassman a lansat recent o carte care se anunta o revolutie pe piata dietelor.
Autoarea recomanda cateva alimente cu adevarat miraculoase pentru silueta! cu cat consumam mai multe alimente cu antioxidanti, cu atat fiecare celula din organismul nostrum va primi mai mult oxigen.

Consecinta? Vom fi mai suple, mai pline de energie, mai frumoase si mai destepte. In plus, nu va trebui sa ne mai facem probleme in ceea ce priveste dimensiunea portiilor. Astfel, in volumul “The O2 Diet” Keri Glassman recomanda urmatoarele alimente minune:
Anghinare: sunt bogate in antioxidanti si au putine calorii. In plus, contin fitonutrienti care scad nivelul colesterolului din sange.

Zeama de lamaie: nu ezita sa o adaugi in apa de baut, alaturi de putina coaja rasa. Are din plin pectina care te va ajuta sa slabesti.
Grepfruit rosu: studiile au aratat ca persoanele care consuma jumatate din acest fruct la fiecare masa, slabesc mult mai repede.

Smochine: daca le mananci uscate, iti mentin un nivel crescut al antioxidantilor in corp timp de 4 ore. In plus, vei avea o piele stralucitoare.
Ardeiul rosu: are o cantitate uriasa din vitaminele A, C si E care favorizeaza eliminarea kilogramelor in plus.

Fasolea: contine fitonutrienti care te protejeaza inclusiv impotriva cancerului.
Prunele uscate: au vitamina K, dar si bor, element mineral care intareste oasele.
Ciocolata neagra: te energizeaza si iti mentine inima sanatoasa.
Scortisoara: daca vrei sa-ti mearga mintea, adaug-o din plin fructelor pe care le consumi zilnic.

Daca strecori aceste alimente in dieta, ai putea slabi chiar si cateva kilograme intr-o luna.
sursa www.perfecte.ro
Cartea costa in jur de 16 dolari si poate fi comandata online pe www.amazon.com

Dieta Rina de 90 de zile

Ce este Rina – Dieta de 90 de zile?
Rina – Dieta de 90 de zile este un o carte - un plan de alimentatie si retete culinare pentru dieta disociata de 90 de zile, care te ajuta sa slabesti intre 18 si 25 de kg in 3 luni.

Ai voie sa mananci orice, dar nu combinat! De exemplu, mananci lactate in ziua de proteine si pizza in ziua de carbohidrati. Iar ciocolata este obligatorie!

Ciocolata neagra imbunatateste starea de spirit si este benefica inimii, deoarece contine substante care scad nivelul colesterolului.

Puteti comanda cartea online, telefonic la: 021-407.57.47, din magazinele de prezentare sauin urmatoarele librarii: 
Librării Bucureşti:

• Librăria nr. 17 Sadoveanu, Bdul Magheru nr. 6-8
• Librăria nr. 41 Lumina, Calea Dorobanti nr. 168
• Librăria nr. 42 Moşilor, Calea Mosilor nr. 306
• Librăria nr. 56 Mihalache, Bdul Mihalache nr. 42
• Libraria nr. 74 Copiilor, Piaţa Romană nr. 9
• Librăria nr. 88 Eminescu, Str. Edgar Quinet nr. 10
• Librăria nr. 94 Papirus, Bdul Magheru nr. 27

sau pe site-ul http://www.rina90.ro/ro/
Pretul cartii este 29,00 ron.

Rina – Dieta de 90 de zile are la baza principiul disocierii mancarii. Alimentele sunt impartite in 4 grupe alimentare de baza, in functie de substantele nutritive pe care le furnizeaza organismului: proteine, amidonuri, carbohidrati, vitamine. Astfel, ai patru tipuri de zile de dieta din punct de vedere al combinarii alimentelor, care se repeta pe parcursul celor 3 luni

Prof. dr. Mencinicopschi si-a lansat o noua carte despre alimente

Prof. dr. Mencinicopschi si-a lansat o noua carte despre alimente
“Si noi ce mai mancam? Noua ordine alimentara!” este cea mai recenta carte a prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi , directorul Institutului de Cercetari Alimentare.

Intr-o perioada in care alimentatia a devenit haotica, specialistul ne deschide ochii si ne învata cu ce si cum trebuie sa ne hranim pentru a ne pasta sanatatea. Cartea se gaseste deja în librarii si costa 45.90 de lei.

Este o carte unica! Prof. Univ dr. Gh. Mencinicopschi este doctor in biologie-biochimie, specialist in nutritie umana, biologie moleculara, inginerie genetica si, nu in ultimul rand, in alimentatie si industrie alimentara.

Cartea o puteti comanda online pe http://www.librariileonline.ro
sau pe http://www.vreau-carti.ro

Poti castiga aceasta carte cu ajutorul concursului lansat de ileen.ro
Ce trebuie sa faci:

1. Intra in contul tau de pe ileen.ro. Daca nu ai cont, click aici pentru a te inregistra.
2. Raspunde la intrebarea "Ce alimente consumi si ce impact au acestea asupra starii tare psihice si fizice?" pe pagina de concurs a site-ului ileen.ro ( click aici )
Pe data de 17 februarie vei afla daca ai castigat



sursa www.libertatea.ro

Slabeste prin hipnoza cu Paul McKenna

Paul McKenna a devenit milionar în dolari după ce si-a publicat cartea "Te pot face sa slabesti". Are deja peste 6 milioane de clienti din intreaga lume.

Multe dintre vedetele se duc la cabinetul lui pentru a da jos kilogramele in plus cu sedinta de hipnoza.
Cine a slabit prin hipnoza? Printre vedete se numara Counrtny Love -vaduva lui Kurt  Cobain,
Darryl Hannah,

Cum functioneaza?
In timpul sedintelor, Paul McKenna isi face pacientul sa descopere de ce alimente are nevoie corpul lui pentru a slabi.

Site-ul lui este http://www.paulmckenna.com
Cartea "Te pot face sa slabesti" scrisa de Paul Mckenna in engleza se numeste I can make you thin costa 7,5 lire si poate fi cumparata online pe www.amazon.com
In Romania poti cumpara cartea impreuna cu Revista Felicia editia 24 februarie 2010 
Cat costa? Pachetul revista + carte “Te pot face sa slabesti” este la pretul de 8,5 lei si se distribuie impreuna cu ediţia din 24 februarie (numarul 237) a revistei Felicia.
Aici poti vedea si un videoclip unde e prezentat o parte din conceptul cartii - e in limba engleza

Slabesti mancand . Carte scrisa de Gabriela Man

Carte - Slabesti mancand. Cum sa scapi de kilogramele in plus si sa mananci dupa pofta inimii
Autor: Gabriela Man
Editura: Polirom
Colectie: Hexagon
Anul aparitiei: 2010
Pretul cartii este in jur de 25 ron

Pierderea kilogramelor in plus nu trebuie sa devina un chin, un permanent motiv de stres si de dezechilibru fizic si psihic, ci o sursa de noi placeri culinare.

Slabesti mancand va propune nu doar o banala reteta de slabire, ci un mod de viata care include o schimbare radicala a alimentatiei si va ajuta sa va raportati pozitiv la propria persoana si la cei din jur.

Veti vedea ca imposibilul poate deveni posibil: veti slabi mancand din ce in ce mai bine si, ceea ce este si mai important, va veti putea mentine toata viata greutatea dorita si starea optima de sanatate.

Iar surprizele nu se opresc aici - veti ajunge sa invatati, in timp, sa reduceti la minimum efectele de multe ori devastatoare ale trecerii timpului
Puteti comanda online aceasta carte pe http://cartinoi.ro

Niste Raspunsuri -Cartea Mihaela Radulescu

Am facut cercetari pe net si am descoperit unde puteti comanda online cartea Mihaelei Radulescu -Niste raspunsuri"

Cartea costa in jur de 24 ron plus taxele postale.
Uite aici link=ul unde poti cumpara cartea

Cea mai asteptata carte, dupa bestsellerul "Despre lucrurile simple", un volum care, de la data aparitiei, se afla in topurile nationale de vanzari (peste 70.000 de exemplare vandute).

De succesul primei sale carti s-au bucurat mai ales copiii foarte saraci si bolnavi din Romania, deoarece Mihaela a donat integral onorariul ei pentru cinci proiecte umanitare United Way, devenind prima vedeta TV din Romania care a donat peste 10.000 de euro din vanzarea unei carti personale.

Volumul "Niste raspunsuri" imbina fictiunea cu publicistica, textele fiind insotite de ilustratii semnate de Horatiu Malaele.

„Mi-am dat seama ca femeile din desenele lui seamana izbitor cu femeile din povestirile mele, iar alaturarea cuvintelor cu expresia lor vizuala mi s-a parut ca intregeste portretele si povestirile.” (Mihaela Radulescu)

Cartea Niste raspunsuri reuneste atat texte de publicistica (cateva articole din Elle, revista in care Mihaela Radulescu semneaza o rubrica de 5 ani, si cateva texte care au aparut in rubrica „De pus pe gand” din Jurnalul National) cat si fictiune. Noua carte a Mihaelei Radulescu va fi lansata in cadrul Targului de Carte Gaudeamus, sambata, 28 noiembrie 2009, ora 13.00, la standul Editurii Polirom.

Evenimentul de lansare va fi urmat de o sedinta de autografe, in cadrul careia cititorii vor primi carti insotite de o bratara.

Dieta Rina

Dieta Rina 90 - ghidul unui stil de viata
Ghidul Rina este modalitatea ideala de a scapa de grasimea in exces, fara sa afectezi negativ metabolismul. Respectand acest plan, poti slabi pana la 25 de kilograme in numai 90 de zile.
Regimul Rina - dieta de 90 de zile se bazeaza pe:

* principiile de combinare a alimentelor
* principiile de programare a meselor
* consumul unei cantitati suficiente de lichide
* exercitii fizice regulate
* atitudine pozitiva

Partea I - GARANTAT slabesti pana la 25 de kilograme in 3 luni!
- Are la baza principiul disocierii alimentelor
- Este usor de tinut si functioneaza cu adevarat
- Fara infometare! Secretul: combinarea corecta a alimentelor.
- Poti manca orice: nu renunti la dulciuri sau la paine
- Slabesti fara a te ingrasa la loc.

Partea a II a - Te ajuta sa-ti mentii noua silueta si modul sanatos de a manca
- Mai multa diversitate si libertate de a alege
- Mai multe retete sanatoase, delicioase si practice
- Mai usor de urmat
- Te ajuta sa mai slabesti cateva kilograme
- Fara infometare si fara sa renunti la mancarurile preferate

Succesul depinde exclusiv de tine. Cu fiecare kilogram pierdut, esti cu un pas mai aproape de greutatea dorita!
Pentru rezultate spectaculoase, dieta sanatoasa trebuie combinata cu exercitii fizice si terapii de remodelare corporala.
Pretul: 58,00 LEI
Puteti cumpara acest ghid pe situl topshop

Actualizare articol din 24 martie 2015: Din pacate, se pare, firma care vindea cartea, s-a lasat de treaba, pe situl pe care se gasea cartea, nu mai are nici imaginea cartii afisata, deci... revenim cu informatii, daca gasim cartea in alta parte.

Dieta Wall Street

Dieta Wall Street carte

"Dieta Wall Street" iti dezvaluie cum poti manca fara stresul de a portiona mancarea si de a socoti caloriile, in special daca esti o persoana foarte ocupata.

Scrisa de doi renumiti dieteticieni americani, ea a fost incercata cu succes de o multime de oameni de afaceri din intreaga lume.

Cartea iti asigura un suport de strategii simple pentru a nu te abate de la scopul propus: acela de a scapa de kilogramele in plus, fara a renuta insa la mancarurile preferate.

Este prima dieta care ia in calcul obstacolele ce pot aparea in respectarea curei de slabire si iti ofera solutii de remediat precise, cu efecte imediate.

Chiar daca timpul tau este limitat, slabitul nu va mai fi o grija in plus.

Dieta pentru reducerea colesterolului

Dieta pentru reducerea colesterolului = Carte
Cresterea nivelului de colesterol este direct asociata cu bolile cardio-vasculare. In timp ce medicii prescriu milioane de retete pentru medicamente antihipercolesterolemiante,dieta ramane modalitatea cea mai eficienta de reducere a acestuia.

De aceea, aceasta lucrare ne ofera o multitudine de informatii, alaturi de retete delicioase, pentru a ne ajuta sa scadem nivelul de colesterol, incluzand: - ce este colesterolul si cum este el legat de bolile de inima, care sunt valorile normale, care sunt factorii de risc pentru aparitia hipercolesterolemiei, colesterolul la femei si copii, precum si alte informatii importante;

- peste 100 de retete culinare pentru ssnatatea inimii, usor de preparat si foarte gustoase, de la micul dejun la cina si gustari; - sfaturi pentru a va organiza camara; - informatii despre ultimele cercetari in domeniu, sfaturi pentru cumparaturi si pentru planificarea meselor, pericolele alimentelor tip fast food si alte informatii practice;

- o “scala a echilibrului”, pentru a va ajuta sa va controlati aportul de alimente; fiecare reteta este insotita de informatii nutritionale care explica beneficiile pentru sanatatea inimii, inclusiv pentru persoanele cu diabet zaharat. Catherine Jones este autoarea mai multor carti de bucate, absolventa a scolii culinare

La Varenne din Franta; a lucrat sub indrumarea renumitului Jean-Louis Palladin. Cartile scrise de ea au primit multe premii internationale."

Puteti cumpara aceasta carte online pe www.tamada.ro

Pretul este in jur de 39.90 ron

Cartea Mihaelei Bilic

Cartea Mihaelei Bilic. Este arhicunoscuta si arhicautata, probabil cea mai cautata carte de catre fetele si femeile care vor sa slabeasca, cele care vor sa tina diete sigure cu rezultate uluitoare.

Ideea si preconceptia asta vine de la faptul ca mai nou e la moda ca toate sa fim ultra slim si sa tindem spre lumea luxurianta a vedetelor.

De pe siteul dnei doctor Bilic tocmai am aflat ca este de fapt nutritionista vedetelor. Printre vedetele din Romanaia care au urmat "retelete magice" ale dnei Bilic se afla Mihaela Radulescu, Teo Trandafir, Loredana Groza, etc.

Site-ul dnei Mihaela Bilic este http://www.doctorbilic.com/
unde veti gasi informatii folositoare pentru dieta voastra. Eu am rasfoit cartea si parerea despre ea mi-o pastrez, deci n-o public.


Bafta...la slabit si "Lasa pe maine ce poti manca azi" -e logo-ul dnei Mihaela Bilic...
Cartea "Silueta dincolo de mituri" o puteti comanda online de pe siteul http://www.buybooks.ro/silueta-dincolo-mituri.html