Irina Reisler in timpul sarcinii s-a ingrasat pana la 100 kg. Cu multa vointa si truda Irina a reusit sa scape de 54 de kilograme in 2 etape.Prima slabire majora a fost de 40 de kilograme. apoi a doua slabire a fost de 10 kg.
Care e secretul ei? Ce a mancat ca sa slabeasca masiv?
Iata cateva trucuri de slabit date de ea:
- nu amesteca niciodata carbohidratii cu proteinile adica nu combina niciodata cartofii cu carnea
- bea apa plata cu lamaie
- bea multe ceaiuri de plante, pe care le cumpara de la plafar :ceai verde, ceai de musetel, ceai de papadie, ceai de ienupar, ceai de galbenele, ceai de coada calului,ceai de coada soricelului, ceai de brusture.
- a mancat ananas crud , mai ales in cazul in care a mancat o felie de tort la urmatoarea masa a mancat doar ananas crud.
Ananasul crud e indicat in cura de slabire, este un adjuvant miraculos in dieta.
- a combinat o dieta echilibrata cu tratamente corporale de intretinere cu creme anticelulitice si tonifiante
Cum arata Irina Reisler grasa? Vezi poza alaturata unde este Irina si grasa si slaba.
citeste mai multe despre dieta Irina Reisler pe site-ul ei www.irinareisler.ro
sau pe sursa articolului www.gandul.info
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Comentariile sunt moderate de operator uman. Comentariile irelevante nu se publica.
[ Comments are moderated. Irrelevant comments do NOT get published ]