Damian Draghici a slabit 50 de kg intr-un an. Cum a slabit?
A ajuns de la 150 kg la 100 si nu se opreste aici! Damian Draghici si-a impus sa-si schimbe radical obiceiurile dupa ce medicii i-au spus ca se autodistruge alaturi de colegii din Damian&Brothers.
Damian a apelat la cei mai buni specialiști pentru a ajunge in cea mai buna forma: a lucrat cu nutritionist si un antrenor personal de fitness celebri in randul vedetelor de la Hollywood. Printre clientii antrenorului sau de fitness s-au numarat Brad Pitt, Mickey Rourke, Ray Liotta.
”Secretul este sa schimbi mereu exercitiile, altfel corpul se obisnuieste, te plafonezi”, a marturisit artistul echipei perfecte.ro.
Reteta de slabit Damian Draghici
- Mananca din 2 in doua ore
- Nu exista o anumita ora dupa care sa nu aiba voie sa manance
- La mic-dejun mananca o omleta din 6 albusuri de ou cu Tabasco, somon si ciuperci
- Pentru a folosi cat mai puţin ulei foloseste un pulverizator cu care stropeste puţin tigaia inainte sa prajeasca omleta
- Dupa 2 ore, mananca o gustare format dintr-un mar si migdale crude, organice
- La pranz mananca iar somon sau alt tip de peste la gratar alaturi de o salata verde sau o salata din castraveţi, avocado si rosii cherry
- Dupa doua ore mananca fructe de padure: afine, zmeura, mure etc
- Bea mult ceai verde in fiecare zi, dar nu pentru a slabi, ci pentru a se detoxifia
sursa www.perfecte.ro - poti vedea un interviu cu Damian Draghici la Happy Our- invitat la Maruta
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Comentariile sunt moderate de operator uman. Comentariile irelevante nu se publica.
[ Comments are moderated. Irrelevant comments do NOT get published ]