Faceți căutări pe acest blog

Dieta Madalin Ionescu -20 kg

Cum a slabit Madalin Ionescu?

Madalin are 1,85 m inaltime si cantarea in 2008, 99 kg.
Dupa ce a inceput sa tina regim, a ajuns la 79 kg, schimbandu-si total stilul de alimentatie.

Nu mai mananca carne de porc ci doar carne de vita si peste, legume, fructe de mare si fructe si doar 2 felii de paine pe zi.

Regim alimentar de slabit urmat de Madalin Ionescu Reteta Pt slabit
Dimineata: o felie de graham cu icre de somon.
Pranz: supa,  muschi de vita cu salata; legume; peste.
Seara: o felie de graham cu icre de somon; branza. Sambata si duminica: fructe si legume.

sursa www.libertatea.ro

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Comentariile sunt moderate de operator uman. Comentariile irelevante nu se publica.

[ Comments are moderated. Irrelevant comments do NOT get published ]

Postare mai nouă Postare mai veche Pagina de pornire

Cauta pe acest blog