Vrei un abdomen plat? Încearcă această rețetă.
Este din ingrediente puține, naturale si accesibile.
Încearcă provocarea timp de 7 zile si vezi rezultatele.
Ingrediente necesare:
- 1 lămâie 🍋 bio
- radacina de ghimbir sau ghimbir pulbere macinat
- chimen 1 linguriță
- 1 litru apă
- 1 linguriță de miere - combinat cu miere are efect mai puternic de ardere a grăsimilor
Mod de preparare:
Se spăla lămâia in apă cu bicarbonat de sodiu.
Se aruncă apa și lămâia se taie felii subțiri cu coajă cu tot
 |
| Pune chimen si vezica rezultatele |
Se pune într-o oală.
Se curăță o bucată de rădăcina de ghimbir de mărimea unei nuci si se taie felii subțiri. In cazul in care ai ghimbir măcinat ae pun cu o jumătate de linguriță.
Una dintre cele mai importante beneficii ale ghimbirului este că ajută la arderea grăsimilor și la scăderea în greutate.
Se adaugă 1 litru de apă.
Se adaugă o linguriță de semințe chimen ca atare sau măcinate
Beneficiile consumului de chimen ajută la topirea straturilor de grăsime depozitate mai ales pe burtă fese si picioare.
Se pune oala la fiert, se acoperă cu un capac si se fierbe aproximativ 5 minute . Se strecoară si se toarnă într-un ceainic.
Se poate bea de-a lungul zilei cu înghițituri mici.
Se poate îndulci cu miere 🍯
A si să nu uitați să vă luați un cântar corporal sa puteți cântări rezultatele.
Notă: Pentru rezultate vizibile e necesar să faceți mișcare zilnic și să mâncați corect.
Pentru a atinge greutatea ideala rețeta se poate repeta.
Rețeta video o puteți vedea aici
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Comentariile sunt moderate de operator uman. Comentariile irelevante nu se publica.
[ Comments are moderated. Irrelevant comments do NOT get published ]