Pastile de slabit Bio Slim -slabeste bio

Daca vrei sa slabest printr-o metoda bio poti incerca pastilele de slabit Bio Slim.
Iate cateva detalii despre Bio Slim, prospect si efecte:
- asigura o slabire rapida chiar din prima saptamana
- este un supliment nutritiv pentru slabit

- suprima apetitul
- nu are efecte secundare
- mentine energia organismului
- metoda rapida de slabit

- are rata de succes 100% in slabire, chiar in cazuri grave de obezitate
- este un tratament de slabire recomandat atat pentru femei cat si pentru barbati
- are o formula unica, complet naturala
- contribuie la dislocarea depozitelor de grasime acumulate la nivelul
- protejeaza sanatatea
- metoda noua de slabit, metoda revolutionara

Cat pot slabi cu Bio-slim?
- cu o cura de 30 zile, 60 comprimate se pot slabi pana la 15 kg

Cat costa?
O cutie cu 60 pastile se poate cumpara la un pret de aprox 79 lei
Unde se gasesc Bio Slim?
Il poti comanda online pe site-ul www.bioslim.ro

Poti slabi 5 kg in 14 zile cu friptura

Daca iti place carnea si vrei sa te apuci de o cura de slabire poti incerca dieta cu fripturi. Poti pierde 5 kilograme din greutate in 2 saptamani.
Reteta de slabit pentru 5 kg
Luni:
Mic dejun: cafea
Pranz: spanac cu putina sare, 2 oua tari
Cina: salata verde, telina, o friptura mare

Marti:
Mic dejun: 1 chifla, cafea
Pranz: o friptura mare, salata, fructe
Cina:sunca-nelimitat

Miercuri:
Mic dejun: 1 chifla, cafea
Pranz: salata verde, rosii, 2 oua tari
Cina: salata verde, sunca

Joi:
Mic dejun: 1 chifla, cafea
Pranz: branza svaiter, 1 ou, morcovi
Cina: iaurt dietetic, fructe

Vineri:
Mic dejun: morcovi cu lamaie
Pranz: peste sau conserva de peste, rosii
Cina: salata verde, 1 friptura mare

Sambata:
Mic dejun: 1 chifla, cafea
Pranz: pui la gratar
Cina: morcovi, 2 oua

Duminica:
Mic dejun: ceai cu lamaie
Pranz: 1 friptura mare, fructe
Cina: orice
Din ziua 8 se repeta regimul. Cafeaua trebuie bauta neagra, fara lapte si zahar. Friptura trebuie facuta pe cat posibil fara grasimi sau grill. La fructe si legume cantitatile sunt nelimitate.

sursa www.feminis.ro

Dieta Kate Middleton

Cum a slabit Kate Middleton pentru nunta secolului? Se pare ca celebra Kate a reusit sa slabeasca inaintea nuntii cu ajutorul dietei Dukan.
Iata cateva idei de dieta urmate de Kate

- incearca sa manance numai alimente cu IG scazut adica : carne slaba, peste si legume, fasole, salate si somon
- face miscare cel putin 1 ora pe zi – prefera vaslitul (la aparatul de vaslit), joggingul si exercitiile cu greutati. merge regulat cu bicicleta si incearca sa isi echilibreze exercitiile cardio cu sesiunile de yoga, pentru a-si imbunatati flexibilitatea corpului.

Cum este dieta dukan? Dieta Dukan consta intr-o serie de 4 faze (atacul, croaziera, consolidarea si stabilizarea greutatii), faze ce permit o slabire rapida, in prima etapa, apoi o slabire mai lenta si sanatoasa, pana la atingerea greutatii ideale si stabilizarea acesteia. Aceste faze vor permite sa atingi greutatea ideala pentru inaltimea si conformatia ta.

 Cati ani are Kate Middleton? Momentan are 29 de ani - data nasterii fiind 9 ianuarie 1982
sursa www.idieta.ro

Dieta cand esti la menopauza

Cand se instaleaza menopauza la femei, pe langa simptomele deranjante apar si kilogramele in plus.
Pentru a scapa de kg se poate urma o dieta speciala in timpul menopauzei Te ajuta sa slabesti in jur de 2 kg in 7 zile, daca pe langa dieta se face si miscare.
Iata reteta de slabit, meniu pt o saptamana:

Luni
Mic dejun: cafea cu lapte de soia, 2 felii paine integrala, 2 felii sunca de curcan
Gustare: 1 mar
Pranz: 150 gr pui la gratar, 200 gr conopidă sotata, 2 felii paine prajita
Gustare: 150 gr iaurt degresat
Cina: 150 gr somon la cuptor, 200 gr fasole verde sotata

Marti
Mic dejun: cafea cu lapte de soia, 200 gr iaurt, 30gr cereale integrale
Gustare: banana
Pranz: 150gr salata verde cu rosii si ridichi; 200gr merluciu la gratar/fiert si 1 cartof copt
Gustare: 1 felie paine integrala cu branza si sunca curcan
Cina: 200 gr orez cu spanac, 50 gr mamaliga

Miercuri
Mic dejun: cafea cu lapte de soia, 2 felii paine integrala, branza degresata, sunca de curcan
Gustare: 2 kiwi
Pranz: 150 gr piept pui la gratar, 150 gr sote spanac, 2 felii de paine prajita
Gustare: 120 gr iaurt degresat, 2 biscuiti integrali
Cina: 250 gr salata varza cu morcovi si 50 sunca pui, 2 felii paine integrala

Joi
Mic dejun: cafea cu lapte degresat, 150 gr salata de fructe
Gustare: 1 felie paine cu sunca curcan si branza degresata
Pranz: 150 gr piept curcan la gratar, 200 gr salata cu spanac, rosii si 2 felii de paine integrala
Gustare: 3 biscuiti graham, 200 ml suc grepfrut
Cina: 150 gr somon la cuptor, 200 gr fasole verde sotata

Vineri
Mic dejun: cafea cu lapte de soia. 150 ml iaurt, 30 gr cereale integrale
Gustare: ceai verde, 1 mar
Pranz: 200 gr ciuperci la gratar, 2 felii de paine integrala prajita
Gustare: iaurt degresat
Cina: 200 gr cod la gratar cu sos de usturoi si 100 gr orez cu legume

Sambata
Mic dejun: cafea cu lapte de soia sau ceai, felie paine cu sunca de curcan si branza degresata
Gustare: banana
Pranz: 200 gr vinete umplute cu carne de pui, 2 felii paine integrala
Gustare: 150 gr ananas proaspat
Cina: 200 gr spanac, 50 gr mamaliga

Duminica
Mic dejun: cafea cu lapte de soia, 120 gr iaurt degresat, 30 gr fulgi ovaz
Gustare: 3 biscuiti graham
Pranz: 150 gr sardine la gratar, 200 g dovlecei gratar si mujdei de usturoi
Gustare: 200 gr ananas proaspat
Cina: 200 gr salata rosii, branza degresata si busuioc, 2 felii paine prajita